夏季喝綠豆湯有哪些功效
2014-07-12
　 綠豆味甘、性涼，有清熱解毒、祛火消暑的功能，常喝綠豆湯能幫助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。每天喝綠豆湯，既可防暑又可利濕祛邪，可以預防夏季皮膚病的發生。 中醫十分注重夏季的熱邪與濕邪的防範。這兩個外來的健康之敵，最易傷害皮膚
不合格睡衣影響睡眠
2014-07-12
　 一件舒適的睡衣可以提高我們的睡眠品質，相反，不舒服的睡衣則有可能造成失眠。再加上睡衣還直接接觸我們的肌膚，所以來不得一點馬虎。為此，日本睡眠治療師三橋美穂為大家介紹了幾種“不合格”的睡衣，教你避開睡眠“陷阱”。 腰部有鬆緊帶的睡衣。
小兒感冒的處置方法
2014-07-12
　 感冒由傳染性很強的病毒引起，它的症狀主要是鼻部的症狀。因此，感冒實際上就是急性鼻炎，是一種最為常見的鼻粘膜急性傳染性疾病。據臨床研究，小兒感冒已成為小兒聾啞重要的始發原因。對小兒感冒的預防及治療，必須引起家長的充分重視。 引起感冒的病
女人吃什麼補氣血
2014-07-12
　最近我的臉色不太好，吃什麼是補血氣的了？ 1、銀耳紅棗湯。銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，
怎麼正確防治凍瘡方法
2014-07-12
　 凍瘡嚴重者可發生水皰或水皰破潰、糜爛、潰瘍。凍瘡多發生在冬季，但預防應從秋季開始，越早預防效果越好，如凍瘡已發作，往往已錯過最佳治療時機。 凍瘡多為素體陽氣不足、外寒侵襲、寒凝血瘀而致。常以溫經散寒、活血化瘀、消腫止痛為治療大法。方藥
養肝要把握三個關鍵
2014-07-12
　 多坐少動的工作方式和社交應酬活動的增多，使營養過剩的現象日趨嚴重，酒精肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌的發病率也逐漸提高，各種肝炎病毒對肝臟的損害也是不容忽視的。 保肝護肝是人們生活水準不可缺少的，面對健康威脅，我們應該如何做到全面的、科學的
補氣血的食物
2014-07-12
　今天去醫院檢查，說是有點貧血，我是個28歲的女生，想問問女生補氣血的食物有哪些？應該怎麼做啊？ 氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差，氣虛者症狀為畏寒肢冷、自汗、
寶寶出牙時所需營養輔食
2014-07-12
　 乳牙照護不僅僅只是在口腔清潔等方面哦!營養也是很重要的。長牙時，給寶寶補充必要的“固齒食物”，也能幫助寶寶擁有一口漂亮堅固的小牙齒。 小牙齒也需要營養!俗話說，牙好，胃口就好。 可對於小寶寶來說，吃得好，牙就好。雖然，乳牙的發育與全
秋季不適合進行大補
2014-07-12
　 在生活水準提高了，人們進補的意識增強了，但是進補也是有講究的，不是俗語裡一句“春夏補陽，秋冬養陰”這麼簡單。陳主任介紹，中醫的原則是虛者補之，不是虛症的病人不宜用補藥。而且，虛症又分為陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對症服藥才能補益身體，
氣血不足
2014-07-12
　我今年35，最近臉色特別不好，去看中醫說是氣血不足，想問問氣血不足到底有什麼表現，應該吃點什麼補補呢？ 您好。氣虛：即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛：面色無華萎黃、皮膚
愛護我們的胃 從四原則做起
2014-07-12
　 不規律的生活和不健康的飲食，讓我們的胃變得越來越脆弱，而癌症也開始盯上我們的胃。誰的身體都不是鐵打的，如果你總是不愛惜自己的胃，那它就會用疾病來報復你。所以我們要好好愛護我們的胃，養胃要從細節做起，遵循以下4原則，遠離胃癌! 1、多
寶寶愛吃醋 健康好處多
2014-07-12
　 我們都知道，醋在日常生後中對人體有著非常重要的作用，但是寶寶們柔弱的胃能受得了酸酸的醋嗎?什麼時候給寶寶吃醋，怎麼樣給寶寶吃醋，作為媽媽的你，真的懂得其中奧妙嗎? 寶寶吃醋好處多 好處1： 醋能刺傲胃酸分泌、幫助消化，運量吃醋對一
夏季吃海鮮的八大禁忌
2014-07-12
　 1.海鮮煮不熟含有細菌 海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外，海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。一般來說，在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。因此，在吃“醉蟹
霧霾天戴口罩管用嗎？
2014-07-12
　文章導讀 霧霾天氣增多，口罩成了出門必備品。現在市場各類口罩產品五花八門，大都宣稱具有防塵、防霾功能，對細顆粒物PM2.5等有很好過濾效果。這些口罩是否如介紹的那樣管用?如何選擇合適口罩? 試驗結果—— 不同材質過濾效果差
月經期間吃什麼水果好？
2014-07-12
　 女人每月一次的例假來的時候需要特別的呵護，月經期間不僅需要注意休息，不能洗涼水，需要注意個人衛生之外，飲食也是很重要的。像辛辣的食物和冰凍食物都應該少吃或不吃，也有一些特別注意這些健康問題的女性，會問到月經其間能不能吃水果，吃什麼水果對
青春期男性營養最為重要
2014-07-12
　 這期間，他們對熱量、蛋白質等營養素的需要量足一生中最高的。在青春發育期，男性青少年的生長發育需要食物為之提供足夠的熱能，而且由於他們的基礎代謝增高、體力活動增加，也需要較多的熱量來維持，因此每日攝取的食物中要保證有足夠的熱量及蛋白質。
霧霾天氣形成的原因
2014-07-12
　文章導讀 最近很多一線城市都有霧霾天氣，這樣的天氣對人體健康危害很大，那霧霾天氣形成的原因是什麼呢，在對這個問題上，也是很多人不太瞭解到，霧霾天氣的形成，也是有著眾多原因，因此對這樣的天氣出現後，人們對自身健康，也是需要進行注意，尤其是
課堂：月經期間的飲食忌宜
2014-07-12
　 月經又稱為月事、月水、月信、例假、見紅等，因多數人是每月出現１次而稱為月經，它是指有規律的、週期性的子宮出血。嚴格說來，伴隨著這種出血，卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成，子宮內膜有從增生到分泌的變化。但是在臨床上常有不經過排卵而有子
青少年吸煙易致心肌梗死
2014-07-12
　 心肌梗死疾病源屬老年病，但是現在已經逐漸年輕化了，青少年也會出現心肌梗死，因此青少年也要預防心肌梗死。心肌梗死疾病多見於中老年人，像這麼年輕的心肌梗死患者並不多見，中老年人心肌梗死一般由長期的高血脂、高血壓或者糖尿病等疾病引起冠狀動脈粥
紅色婚紗禮服
2014-07-12
　文章導讀 結婚是很重要的事情，也有很多需要注意到的地方，在挑選婚紗和紅色禮服的時候都要多用點心，有的人到了結婚當天發現選擇的紅色禮服不適合自己，也來不及換了，心裡就會很彆扭，也會留下一些遺憾，因此對於紅色婚紗禮服的挑選大家事先一定要多一