文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

孕婦可以吃扇貝嗎？

　扇貝又名海扇，無論是在東方還是西方的食譜中，扇貝都是一種極受歡迎的貝類食物，其肉質鮮美，營養豐富。它的閉殼肌幹制後即是“干貝”，被列入八珍之一。但是孕婦吃扇貝好不好呢?對於這個問題，一直以來，大家各執一詞。有關於扇貝的相關資訊扇

紅燒魚怎麼做

　文章導讀魚類----一種營養價值較高的食物，它不僅富含了豐富的蛋白質，而且還含有大量的維生素和微量元素等，此外魚類是極易被我們人體所吸收的，而且它的蛋白質含有甚至要比豬肉要高出2倍以上。因此經常食用魚類對於我們的身體是非常有好處的。而

孕婦可以吃海魚嗎？

　海洋魚類(尤其是大麻哈魚、金槍魚、沙丁魚和鯡魚)中含有一種叫做ω—3不飽和脂肪酸的營養物，且含量較豐富。研究人員對11721名英國婦女的分析發現，孕婦在妊娠末三個月從海魚中攝取的ω—3不飽和脂肪酸越多，她們孕期及產後發生抑鬱的危險就越小

紅燒魚的家常做法

　文章導讀紅燒魚那是我們家中的一種常見的菜，魚肉香甜可口，肉質鮮嫩，顏色鮮紅，在日常生活中也是經常進行製作的，魚的種類的是非常多的，但是對於紅燒魚來吃，主要是採用一些帶淡水魚進行製作。肉質的都比較細嫩鮮美而且魚肉還有豐富的維生素和營養物

孕婦可以吃蛋白粉嗎？

　張女士：我現在懷孕5個月了。聽說懷孕的時候堅持吃蛋白粉，寶寶生出來結實不愛生病。不知道這種說法有沒有道理? 專家解答：建議您不要隨意服用蛋白粉。有些滋補品並不適合孕婦，蛋白粉就是典型的例子。如果一下子攝入太多蛋白質，容易加重腎臟負擔，

燒魚不粘鍋

　文章導讀大家有沒有發現一個很常見的問題，就是在燒魚的時候會發現魚和鍋會黏在一起了，如果大力的撕扯的話，就會導致魚和魚肉分離開來了。燒魚的時候怎樣才不會粘鍋呢，這是很多烹飪的人想知道的一個問題，其實對於這個燒魚粘鍋的問題，是有一定的小技

孕婦吃什麼樣的牛奶比較好？

　懷孕是母體的一個特殊生理調整過程，一個微小的受精卵，在280天左右長成一個3000至3500克重的胎兒。在整個孕期，母體約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。在母體如鈣攝入不足，胎兒需要的鈣就會從母體的骨髓、牙齒中奪取，以滿足生長

孕婦可以吃白醋嗎？

　對於醋的藥用價值，有些說法目前還不能確定。一些保健品雖然命名為保健醋，但真正起到保健作用的還是其他成分，醋主要作用還是調味。消費者在選擇的時候，也要特別注意，要分清產品是“食”字型大小還是“健”字型大小。一些果醋產品也標稱為“保健醋”，

香腸味道好神秘大料被疑含“大煙殼粉”

　文章導讀現在到年底了，很多市民都會到肉店加工香腸，所以大大小小的肉店都打起了加工香腸的招牌;生意也都十分火爆，但是在肉製品加工店看到的“神秘香腸大料”裡面疑點重重，員工稱香腸大料都是老闆自己配的，記者瞭解到香腸大料的袋子上並沒有任何

孕婦可以喝綠茶嗎？

　茶中營養成分豐富，含有維生素、茶多酚、礦物質、芳香油、蛋白質等，可以預防多種疾病，有促進血液迴圈等功效。孕婦可以喝綠茶嗎? 據專家研究，孕婦喝綠茶是有不少好處的!孕婦如能每天喝3-5克茶，特別是淡綠茶，可以增強心腎功能、促進血液迴

孕婦可以吃西瓜子嗎？

　西瓜子含有豐富蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等營養元素，西瓜子是日常零食的代表。西瓜子經過加工可製成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等症有輔助療效。西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作

燉牛肉怎麼做好吃

　文章導讀對於牛肉這種在餐桌比較常見的食物，你們知道有哪些製作方法嗎?你們在平時是通過什麼方法來做出自己喜歡吃的牛肉大餐的呢?如果不是通過燉牛肉的方法，我們建議大家可以在平時嘗試一下文章介紹的方法，改變一下自己的做法，也許你們會很快的喜

孕婦可以吃葡萄乾嗎？

　葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。還

排骨湯的營養價值有哪些

　文章導讀排骨是很好的補品，也非常美味，做法有很多種，煎炸炒，還能夠煲湯。排骨能夠跟很多食物搭配煲湯，具有不同的營養價值，蘿蔔、玉米、海帶、冬瓜都是很好的熬制排骨湯的材料。排骨湯的營養價值很多人都不是很清楚，下面來詳細介紹下。

艾灸為什麼能預防疾病？

　艾灸療法中所用的主要原料是艾葉，它為菊科多年生灌木狀草本植物艾的葉片，春夏花未開時採摘，曬乾或陰乾。我國民間自古就有“端午采艾，懸門戶上，以禳毒氣”的習俗。中醫認為艾葉性味苦、辛、溫，入肝、脾、腎經，具有溫經止血，散寒止痛、祛風止癢

如何做紅燒肉

　文章導讀肉類食品是人們每天都必要吃的東西，因為肉類食品裡面有非常多的蛋白質，而蛋白質又是人身體裡不可缺少的重要元素之一。現在肉類的食品也到處都有，不過人們吃的最多的恐怕是新鮮的豬肉了。除了蔬菜，每天也要適量的吃點肉制類食品，這樣才會有

孕婦可以吃白蘿蔔嗎？

　白蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力，同時幫助消化。 1.一般人都可以食用，但是因為白蘿蔔是涼性的因此提醒脾胃虛弱者，如大便稀者，應減少食用，還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品，以免影響療

孕婦可以吃蝦米嗎？

　對於每個准媽媽來說，聽到流產都會感到恐懼和難過的，好不容易盼到期望已久的寶寶，儘管懷孕的過程很艱辛，許多的准媽媽還是盡力地撐過去。不過，卻不是每個人都能順利度過漫長孕期的。懷孕後，准媽媽的口味和胃口多少會起一些變化，許多准媽媽變得“

茴香籽是什麼

　文章導讀茴香籽是什麼，很多人不知道。茴香籽就是大料籽，大料籽經常下廚房的人都認識，大料籽是廚房裡必不可少的一種調料品，大料籽是大家熬魚、煮肉最好的調料，大料籽有一種特殊的香味，很多人喜歡大料籽做調料，就是因為大料的香味，茴香籽還有一定

孕婦可以吃生菜嗎？

　生菜有利尿功能，含有大量維生素C，也適應糖尿病孕婦食用!食用生菜的時候一定要清洗乾淨上面殘留的農藥! 生菜具有清熱安神、清肝利膽、養胃的功效。適宜胃病、維生素C缺乏者;適宜肥胖、減肥者;適宜高膽固醇、神經衰弱者、肝膽病患者食用;生食、常