文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

米飯要怎麼吃才最有營養？

　一、南瓜飯南瓜的胡蘿蔔素含量居瓜中之冠，其中的果膠可以提高米飯的黏度，使糖類吸收緩慢，因此，南瓜飯適合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以減少糞便中毒素對人體的危害，防止結腸癌發生。二、黑木耳飯煮成飯或粥。黑

雞眼裡面是什麼

　文章導讀雞眼主要是足部的皮膚局限性的一些圓錐狀產生一些角質增生的，也是一種常見的皮膚類型的疾病的發病的時候與把局部長期的進行機械性的摩擦壓迫足部的一些機型骨刺的有關係。生活中的也是比較明顯的。主要是因為足部摩擦受壓和一些氣血運行不暢以

飛燕草的功效與作用

　【出處】出自《中國藥植圖鑒》。【拼音名】Fēi Yàn Cǎo 【英文名】Root of Rocket Consolida 【來源】藥材基源：為毛茛科植物飛燕草的根、種子。拉丁植物動物礦物名：Consolida aj

自製葡萄柚汁

　文章導讀在炎熱的夏天，我們可以選擇可樂和啤酒解渴，但是如果要做到既能達到清熱解渴的功效，又能達到養生的功效的話，選擇一杯水果汁絕對是可以陪伴我們度過烈日炎炎的夏天，自己動手製作水果汁是又簡單又能帶來快樂的事情，下面我們就來看如何自己動

燉老母雞湯的5個注意

　五個燉好老母雞湯的關鍵點： 1、可以加些冬瓜、蘑菇之類的吸油的東西一起燒，就感覺不到油了，這次我加的酸筍，酸筍的酸味是自然形成的，清淡開胃爽脆，能夠很好的中和湯內的油味，增加湯的鮮亮適口和鮮美度； 2、不能用炒菜的鍋燒，燉雞湯必須是

吃速食麵時要注意哪些？

　一般來說，健康用鹽標準應該是每人每天不高於6克，但實際上，速食麵的面餅和料包中的含鹽量加起來是標準量的1.8倍。在接受《生命時報》記者採訪時，中國農業大學食品學院副教授范志紅說：“不僅鹽量高，速食麵裡的含油量也很高，特別是醬料包，90%

千萬不能和豬肉同吃的4大食物

　 1、豬肉和牛肉《飲膳正要》指出 “豬肉不可與牛肉同食”。這主要是從中醫角度來考慮，一是從中醫食物藥性來看，豬肉酸冷、微寒，而牛肉則氣味甘溫，有安中益氣之功。二者一溫一寒，一補中脾胃，一冷膩虛人。性味有所抵觸，不宜同食。 2、豬肉與

釵子股的功效與作用

　【出處】出自《本草綱目拾遺》。 1.出自《本草綱目拾遺》》：金釵股，生嶺南山谷。根如細辛，三、四十莖，嶺南人用之。 2.《海藥本草》：釵子股，謹按陳氏雲：生嶺南及南海諸山，每莖三十根，狀似細辛。忠、萬州者佳。草莖功力相似，以

早上喝一杯涼開水有什麼好處？

　美國醫學博士西蒙巴爾克亦說：“涼開水可以作為強體劑、鎮靜劑、瀉劑、發汗劑、興奮劑和新陳代謝促進劑，對人體健康非常有益”。每天清晨飲用一杯涼開水，不僅具有潤喉、醒腦、防治口臭和便秘的作用，還對咽炎及某些皮膚病有一定療效，對身體健康大有裨益

草靈芝的功效與作用

　【出處】始載於(《新華本草綱要》)。【拼音名】Cǎo Línɡ Zhī 【別名】鐵刷把、萬年青、八股繩、雪靈芝、水靈芝、水麻黃【來源】藥材基源：為杜鵑花科植物岩須的全株。拉丁植物動物礦物名：Cassiope sel

柑核的功效與作用

　【出處】出自《本草圖經》【拼音名】Gān Hé 【英文名】mandarin orange sesd 【來源】藥材基源：為芸香科植物茶枝柑Citrus chachiensis Hort.等多種柑類的種子。拉丁植物動物礦

用茶水煮飯有哪些好處？

　一、防治心血管疾病。茶多酚是茶葉中的主要物質，約占水浸出物的70%—80%。科學實驗證明，茶多酚可以增強微血管的韌性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血膽固醇，抑制動脈粥樣硬化。中老年人常吃茶水大米飯，可軟化血管，降低血

十種能排毒養顏的食物

　文章導讀海帶糯米，這些日常食物能夠幫助腸道蠕動和防止便秘，對身體排出毒素也很有好處。 1 海帶：腸蠕動的“加速器” 海帶可有效防治地方性甲狀腺腫，對高血壓、動脈硬化及高血脂有預防和輔助的治療作用。在排毒方面，海帶是腸蠕動的“加

鵝腳木葉的功效與作用

　【出處】《南寧市藥物志》【拼音名】é Jiǎo Mù Yè 【來源】為白花菜科植物魚木的葉。秋季採收，曬乾。【原形態】魚木，又名：虎王、龍頭花、鵝腳木、樹頭菜、雞爪菜。落葉無刺喬木，高達10米以上，指狀複葉;具長柄

赤麻的功效與作用

　【拼音名】Chì Má 【來源】藥材基源：為蕁麻科植物懸鈴木葉苧麻的根或嫩莖葉。拉丁植物動物礦物名：Boehmeria tricuspis (Hance)Makino[B.platyphylla D.Donvar.tricus

體虛氣短的人應該如何調養

　所謂“體虛”，中醫上叫做——“虛證”。它是指臟腑虧損、氣血陰陽不足所引起的多種慢性虛弱症候的總稱。分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，結合心、肝、脾、肺、腎五臟，每一髒又有氣、血、陰、陽虛弱的類型，如肺氣虛、脾陽虛等。陰虛別吃火鍋

一顆大蒜的10大功效

　中醫認為大蒜具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效；主治飲食積滯、脘腹冷痛、水腫脹滿、泄瀉、痢疾、瘧疾、百日咳、癰疽腫毒、白禿癬瘡、蛇蟲咬傷以及鉤蟲、蟯蟲等病症。抗菌消炎生吃更有效大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，

最適合春夏排毒的7大果蔬

　文章導讀肝臟是我們身體最重要的解毒器官，體內的毒素經過肝臟的一系列反應後可以轉化為無毒或者低毒物質。中醫認為，春夏季節肝臟活動活躍，此時進行排毒工作可以達到事半功倍的效果。而食療，無疑是最合適的排毒方式。下面這幾種食物，是你春夏排毒的

每天都會吃到的7大危險食物

　壽司危險因素：壽司的最大問題是寄生蟲、扁形蟲和蛔蟲，例如生魚中的寄生蟲。雖然生魚不能保證安全，但是，蘸醬汁或者青芥可能會起到輕微的殺菌作用。解決辦法：魚至少在145度的高溫下烹調1分鐘，可殺死魚中的任何寄生蟲。但是，

不吃早餐有哪些隱患？

　不吃早餐的惡果如今的都市人，在快節奏的生活下，早起像打仗，出門就是衝鋒陷陣去。忽略一頓早餐似乎是正常得不能再正常的事，繁忙如你，即使知道不吃早餐健康有損，但也因惡果不是立即顯現，便又輕視放下了吧？造成低血糖人體經過一夜的睡眠