文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

千萬不可與豬肉同時的5大食物

　大豆從現代營養學觀點來看，豆類與豬肉不宜搭配，是因為豆中植酸含量很高，60%--80%的磷是以植酸形式存在的。它常與蛋白質和礦物質元素形成複合物，而影響二者的可利用性，降低利用效率。還有就是因為豆類與瘦肉、魚類等葷食中的礦物

2012年元旦聯歡會小遊戲

　文章導讀一、扮時鐘遊戲規則： 1、在白板或牆壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來; 2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具(代表時鐘的指標)在時鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或

元旦放假幾月幾日與元旦祝福短信

　文章導讀元旦是2012年1月1日正好那天是周日，人們為什麼把1月1日說為元旦呢？元旦在我國漢語中是一個合成詞，元是開始或第一的意思。旦是一個象形字，表示太陽從地平線上升起。我國殷商時代的青銅器上有旦的象形字了。元旦是中國傳統的節日

6大災難性食物你吃了嗎

　人造黃油 1869 年，化學家穆列斯發明了比黃油更容易保存的替代品———人造黃油，拿破崙三世曾親自為他頒獎以示獎勵。災難標籤：反式脂肪酸。雖然人造黃油有著各種好聽的名字———植物奶精、植脂末、起酥油、植物奶油，其實，它們都有一個

元旦的由來中國元旦節

　文章導讀元旦的由來，中國元旦節?元旦是傳統節日之一，很多國家都有著歡慶元旦的習俗，那麼對我們國家來說，元旦有著怎樣的由來呢? 來一起看看中國這個元旦節的一些風俗介紹，有興趣的朋友不妨一起來瞭解下。元旦節：英文名New Years

春季飲食需注意這“五多五少”

　春季飲食要注意“五多五少” 多禽少畜護心臟對於肉食，人們大多又愛又怕。愛是因為它營養豐富，口感良好;怕是因為其脂肪含量高，容易與高脂血症乃至冠心病、中風、糖尿病等疾病掛鉤。如何解決這個難題呢?竅門之一就是多吃禽肉少吃畜肉。與豬、牛

成人磨牙是什麼原因造成的

　文章導讀成人磨牙是什麼原因造成的？從某種角度看，磨牙也代表著人的一種心理狀況，特別是成人。尤其是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。這些人潛意識中所表現的心理狀況，是一種受挫和緊張；研究發現：成人磨牙就是因情緒緊張壓抑

讓你健康長壽的10大食物

　 1.蘋果每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。 2.魚關心心臟健康的人應當多吃魚，每週做三頓魚菜或

桔子營養高功效多有益心血管健康

　桔子含有大量的維生素C和香精油，維生素C是一種水溶性維生素，在機體內起調節作用。維生素C被人體小腸吸收後，會分佈到體內的水溶性結構中，發揮起代謝調節的作用。而香精油通過對內分泌系統的刺激，調節荷爾蒙的正常粉蜜，對人體的各類系統進行調養。

磨牙的類型

　文章導讀磨牙的危害很多，其中夜磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨運動區的部分腦細胞不正常導致。臨床上把磨牙的類型主要有三種： 1、磨牙型：常在夜間入睡以後磨牙，就是人們常說的夜磨牙，睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作，由於牙齒磨動時常伴有“咯

營養師齊推薦九種超級滋養品

　你可能聽說過番茄素和胡蘿蔔素，但是您聽說過蘆丁和柚皮素嗎?下面是一些您可能不曾知道卻深受國外營養師青睞並積極推崇的超級滋養品。 1.腿部靜脈水腫要補充蘆丁富含蘆丁的食物：蕎麥、柑橘和蘆筍。健康功效：促進血液迴圈，具有抗發炎的特性，

經常磨牙怎麼辦啊？

　文章導讀磨牙怎麼辦？目前有很多人都患有磨牙症，此症狀會嚴重影響您及家人的睡眠品質，但如今治療磨牙症的方法也很多，今天小編介紹一些中醫治療磨牙的食療方法給大家，其目的也主要是減輕患者磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節的症狀。希望

最新研究喝牛奶可預防大腸癌

　牛奶含有人體生長和保持健康的全部營養。牛奶中蛋白質是一種優質蛋白。牛奶中含有25種不同的氨基酸，包含人體所必需的8種必需氨基酸。牛奶中各種維生素含量極為豐富。這些維生素不僅可以補充我國膳食結構以植物性為主而導致的維生素缺乏，而且可以促進

吃香蕉=潤腸通便？大錯特錯

　在日常生活中，很多人都認為吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用，所以有些便秘的人會經常吃香蕉。然而，香蕉對於有的人不但不能解決便秘，反而卻造成了大便秘結。難怪有便秘的病人常常納悶：為何越吃香蕉越解不出大便？因為香蕉並不能起到潤腸通便的作用……

成人長期夜間磨牙需看心理醫生

　文章導讀成人長期夜間磨牙，是一種長期的惡性循環疾病;而且長期夜磨牙還能引發一系列的併發症。專家提示：成人長期夜間磨牙需看心理醫生。成人磨牙比兒童及青少年磨牙的發病機理更為複雜。口腔疾病在磨牙症的發病原因中，心理因素往往佔據首要位置

香蕉含類似SARS病毒是謠言

　 5月24日農業部新聞辦公室聲明，近段時間國內部分手機使用者收到關於香蕉含有類似SARS病毒的資訊純屬謠言。香蕉中根本不會含有類似SARS的病毒。農業部提示廣大消費者不要聽信、傳播謠言，香蕉可放心食用。專家介紹，目前世界上尚未發生植物病

嚼口香糖易引起夜磨牙

　文章導讀你知道嗎?習慣嚼口香糖易引起夜磨牙。曾報導稱：成認每20名中就有1名，每20名兒童中就有3名患“夜磨牙症”。所以，改變不良的生活習慣，也是防止夜磨牙的方法之一。夜間磨牙形成的因素分為四種： 1、全身因素磨牙可能與胃腸道障

磨牙的危害

　文章導讀你有磨牙的現象嗎?你親人有磨牙的現象嗎?如果有，那麼趕緊找對原因，進行相關的治療吧，不要認為這無關緊要。今天就給大家講述一下磨牙的危害。 1、使牙齒組織廣泛損耗，牙齒外形破壞，邊緣銳利，常可刺傷唇頰、舌軟組織 2、面容蒼老，

6種不宜多吃的水果

　1、蘋果。蘋果含有大量的糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健；患有冠心病、心肌梗塞、腎病、糖尿病的人，不宜多吃。2、香蕉。香蕉性寒，含鈉鹽多，患有慢性腎炎、高血壓、水腫症者尤應慎吃；由於香蕉含糖量大，糖尿病人應少吃。3、柑桔。柑桔性涼，胃

常飲菊花茶 6大養生神功效

　菊花是我國傳統的常用中藥材之一，《本草綱目》中對菊花茶的藥效就有詳細的記載：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。菊花除了有很高的藥用價值外，還有諸多養生保健作用。菊花茶的功效與作用主要體現在以下幾個方面： 1、明目護眼菊花對治療眼