文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

老年人怎麼預防耳聾

　文章導讀很多老年人都會出現不同程度的耳聾現象，這也是人在衰老的過程中一個比較常見的情況，但是也有很多的老年人仍然保持著很好的聽力，這當然跟自己對耳朵的保健是離不開的，所以老年人要及時的預防耳聾，也才能夠有效的減緩耳朵的衰老。

當咳嗽時能不能喝姜湯

　晚上也有熱咳？事實上，單純從咳嗽的時間判斷寒咳或熱咳，未免過於牽強。中醫認為，晚上屬陰，寒亦屬陰，因此，患者夜臥時咳嗽比較劇烈，而且持續不已，並伴有氣促，這是屬於寒咳。但是，晚上也有熱咳的，如痰飲阻肺、胃腸積滯等所引起的咳嗽。而白天

深海魚油怎麼吃

　文章導讀你是否對於深海魚油十分瞭解。對於深海魚油怎麼吃，是否也是十分清楚呢，我們都知道在生活上我們食用深海魚油對於眾多中老年人都是首選的保健方式之一，因為這種深海魚油對於人們的身體具有了不錯的效預防中老年高發病以及心腦血管病的效果，我

豆漿+咖啡兩者一起喝狂減肉肉

　豆漿咖啡法特點：口感滑爽、無苦澀感。製作：倒入半杯熱咖啡備用;用微波爐將豆漿稍微加熱，再將加熱好的豆漿倒入熱咖啡中混合，即可飲用。也可在豆漿咖啡的混合物中加入少量吉利丁。將1片或2粒吉利丁浸泡在冷水中直到軟化;將100ml的咖啡加

中醫如何針對失眠進行治療？

　溫馨提示：我們要瞭解失眠，才能更好地預防失眠，每個患者的病情不同在實際應用中也有所不同，。很多人對於失眠常識問題不太瞭解，然而失眠了就知道著急，影響心情，營養工作，然而失眠的治療方法千萬不能盲目，對於吃安眠藥最好不吃，以免有依賴性，

什麼是深海魚

　文章導讀世界上魚類比較多，主要包含為兩個大類，就是淡水魚，還有鹹水魚，鹹水魚也是叫做海魚。其中也是包含了淺海魚，以及深海魚的區別。究竟什麼是深海魚呢。我們知道，大海之處當水深超過二百米的中下層魚類，常稱為深海魚。下面我們就去認識下吧。

早餐喝豆漿的九大好處

　 1、強身健體每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。 2、防止糖尿病》》精彩推薦：女人懷孕期間不能吃什麼豆漿含有大量纖維素

冬天應該怎麼減肥

　文章導讀冬天大家都在儲存脂肪和啊儲備能量的一個時期，同時的冬天減肥的也成為了一個焦點的話題，冬天減肥又怕沒有足夠的熱量來抵禦嚴寒，但是不減肥呢，對自己的身材走樣的也非常關心，下面我們就簡單介紹一下關於減肥的幾種方法，主要是在生活中的新

早餐沒吃好營養應該這樣補上

　吃飯要有規律，俗話說早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少，三餐中最重要的就是早餐。早餐的重要性首先在於身體經過12小時左右的時間沒有進食，對能量的需求很迫切，因此一頓好的早餐讓身體正常運轉起來，以應付一天的工作和生活的需要。少數專家甚

必知喝豆漿的7大禁忌

　 1、忌喝未煮熟的豆漿很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸，其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象，並非沸騰，是沒有熟的。沒有熟的豆漿對人體是有害的。因為豆漿中含有兩種有毒物質，會導致蛋

改善體質及情緒可吃什麼

　飲食對於調理生活不如意，身體或瓦理受傷很有幫助。本文為你列出可改善情緒、體質的食物。 1、壓力過大時應該吃： 1杯低脂優酪乳或2湯匙混合堅果。優酪乳是賴氨酸最好的食物來源之一，堅果富含精氨酸。賴氨酸和精氨酸能減少你的擔憂。不該喝：碳

哪些人不宜喝豆漿呢？

　不宜喝豆漿的人群 1、急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。 2、豆類中含有一定量低聚糖，可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀，所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。胃炎、腎功能衰竭的病人需要低

小心蔬菜致皮炎

　文章導讀日常餐桌上，我們都離開蔬菜，它所含的豐富維生素不僅能補充我們身體所需，還能達到飲食養生的目的。但是，專家提醒：小心蔬菜致皮炎。蔬菜中含有豐富的維生素、無機鹽、纖維素等營養物質。常吃新鮮蔬菜有益健康，但是有些人吃了某種蔬菜會

哪些人吃的菜不能放蒜

　蒜，為一年生或二年生草本植物，味辛辣，古稱葫，又稱葫蒜。以其鱗莖、蒜薹、幼株供食用。蒜分為大蒜、小蒜兩種。但是，四類疾病人群吃的菜裡不能放蒜，下面來介紹一下。一、眼病患者患有青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、乾眼症等眼疾的人平時最

豆製品養生喝豆漿的八個建議

　第一：原料要選用上等的非轉基因大豆(黃豆)。製作豆漿可摻雜少量的黑大豆，做出顏色發暗的豆漿；摻雜數枚花生，豆漿口感更滑味道也略香。不太喜歡摻雜綠豆、穀物等富含澱粉的種子，澱粉的存在會使豆漿口感有一點點發粘，且豆漿的味道也被掩蓋。第

魚油卵磷脂

　文章導讀說起魚油卵磷脂，很多朋友都以為這是一種東西，其實不是，它是深海魚油和卵磷脂的一個總成，深海魚油和卵磷脂很多朋友都知道，它們是用於中老年朋友的保健產品，是現今保健產品中知名度比較高的，有很多的朋友可能在平時的時候會服用單獨的服用

牛奶要這樣才最有營養

　牛奶奇效喝法》》精彩推薦：吃甜食容易引發五大疾病 1、每晚睡前服熱牛奶一杯，治神經衰弱，失眠。 2、牛奶、羊奶各125毫升，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。適用於胃痛，胃潰瘍。 3、牛奶250毫升，蜂蜜100克，混合煮沸，每天

晚上不能喝什麼湯呢？

　專家提醒，肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好。排骨湯抗衰老》》精彩推薦：快速提神男性性能力的秘訣骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，50—59歲這10年是人體微循環由盛到衰的轉折期，骨骼老化

盤點6種豆類健康營養保健功效

　紅豆紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩的功效，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣症等，李時珍稱紅豆為“心之穀”。將紅豆和鯉魚煮湯食用，對水腫、腳氣、小便困難等有食療作用，還能治療肝硬化、肝腹水，補體虛;紅豆與冬瓜同煮後的湯汁是

皮炎容易與哪些症狀混淆?

　文章導讀皮炎，是指一種皮膚炎症，它的臨床表現形貌與很多疾病的相似。那麼皮炎容易與哪些症狀混淆呢?相關專家總結如下： 1、慢性濕疹：慢性濕疹：常因急性、亞急性濕疹反復發作不愈二轉為慢性濕疹;亦可開始不明顯，因經常搔抓、摩擦或其他刺激，