文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

飲食如何調理寶寶乾咳

　柿餅川貝粉柿餅兩個，川貝粉（川貝母研成粉）10克。將柿餅挖去核，加入川貝粉，放鍋中蒸熟，每天早晚各吃一次。對乾咳無痰者效果較好。蘿蔔陳皮湯白蘿蔔250克，陳皮3克。將蘿蔔切碎，與陳皮一同煎湯，飲湯，每日一劑，分兩次服完。對乾咳痰少者

吃雞蛋4大誤區避開才能更營養

　雖然雞蛋營養價值高，吃法多變，不過吃雞蛋還是有5大誤區需要注意。誤區一：雞蛋怎麼吃營養都一樣雞蛋吃法是多種多樣的，有煮、蒸、炸、炒等。就雞蛋營養的吸收和消化率來講，煮、蒸蛋為100%，嫩炸為98%，炒蛋為97%，荷包蛋為92.5%，

孤獨症兒童

　文章導讀疾病的種類比較多，在對疾病治療上，方法選擇是很關鍵的，很多在治療疾病的時候，都是不知道該選擇什麼樣的方法，因此治療疾病前，也是需要對疾病各方面進行認識，例如病因、症狀、因素都是要進行瞭解，這樣對治療的時候，才會知道什麼樣方法是

吃蔬菜要注意哪些？

　胡蘿蔔素補充過量我們知道胡蘿蔔素可以減少心血管疾病及白內障的發生，而且有防癌作用。但是，儘管胡蘿蔔素對人體很有好處，也要注意適量食用。過多地攝入胡蘿蔔素的一個顯著病症就是面部和手部皮膚變成橙黃色，然後還會出現食欲不振、精神狀

雞蛋5大錯誤吃法你不可不知！

　雖然雞蛋營養價值高，吃法多變，不過吃雞蛋還是有5大誤區需要注意。誤區一：雞蛋怎麼吃營養都一樣雞蛋吃法是多種多樣的，有煮、蒸、炸、炒等。就雞蛋營養的吸收和消化率來講，煮、蒸蛋為100%，嫩炸為98%，炒蛋為97%，荷包蛋為92.5%，

孤獨症患兒症狀

　文章導讀生活中常見的疾病種類有很多，一般都是以內科和外科為主，這些疾病在治療上，藥物、手術是最佳之選，對疾病穩定都是有著很好的幫助，那最難治療的疾病，就是心理疾病，這類疾病治療複雜，而且需要的時間也是比較多，同時治療過程中，對患者也是

吃雞蛋的9個養生誤區

　紅殼雞蛋比白殼雞蛋有營養過去人們一直認為紅殼蛋更有營養，紅殼蛋市場價格比白殼的貴約0.2元/斤。實際上，檢測表明，蛋殼的顏色與營養無關。雞蛋的營養與飼料有關。不過，近來我發現市場上紅殼蛋和白殼蛋價格一樣了。農家雞蛋(土雞蛋)

哪些人不宜喝牛奶？

　缺鐵性貧血患者食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於貧血患者恢復健康。>>>遠離缺鐵性貧血的妙方返流性食道炎患者研究證實，含有

孤獨症能治好嗎

　文章導讀孩子的健康是全社會都很關注的話題，可是有的疾病比如孤獨症的出現會給患兒的健康帶來極大的影響。說到孤獨症很多人都覺得這是一種比較可怕的疾病，雖然現在醫學疾病，可是對於孤獨症的病因還不是很瞭解，而且孤獨症的治療也是很有難度的，那麼

吃雞蛋增加患心臟病的危險？錯

　每週的早餐都會有兩三次雞蛋補營養，不過，很多人對蛋黃的熱愛遠勝過蛋白。如果一個煮雞蛋擺在面前，通常都會高高興興地把蛋黃吃掉，而吃蛋白的時候就頗感勉強。特別是用蒸蛋器來做白煮蛋的時候，少放點水，蛋黃就特別細嫩可口，美味猶如蟹黃。然而，在賓

經常吃哪些食物比較好

　乳製品以低脂優酪乳最佳，它富含鈣質、多種維生素、蛋白質和鉀元素。除此之外，優酪乳中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。如果你不喜歡優酪乳，脫脂牛奶和乳酪也是不錯的選擇。乳製品幾乎包含了人體所需要的所有營養素，各種營養素之間的比

雞蛋的十個謬傳你未必都知道

　 1.紅殼雞蛋比白殼雞蛋有營養過去人們一直認為紅殼蛋更有營養，紅殼蛋市場價格比白殼的貴約0.2元/斤。實際上，檢測表明，蛋殼的顏色與營養無關。雞蛋的營養與飼料有關。不過，近來我發現市場上紅殼蛋和白殼蛋價格一樣了。 2.農家雞蛋(土雞蛋)

早餐怎麼吃最有營養

　蔬菜+水果，能量不足這是一些力求保持苗條身材的年輕白領女性的喜好。這類早餐主要包括鮮果、鮮榨汁、保鮮果汁，以及蔬菜沙拉等。這類食物既可以提供維生素，又可以提供一定的膳食纖維。但是，不論怎樣搭配，這樣的早餐都不夠合理，因為當中缺乏足夠

牛奶怎麼喝效果最好

　最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，特別是L色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而

蛋黃比蛋清更營養吃雞蛋有講究

　吃雞蛋而不吃蛋黃，就失去了吃雞蛋的健康意義，還不如吃塊豆腐了事。而且，最令人欣喜的是，無論用什麼烹調方法，雞蛋黃中的保健成分都變化甚小。以前廣為流傳的所謂雞蛋不同烹調方法營養吸收率不同的說法，主要是針對蛋白質的消化率而言，卻沒有提供

告知吃魚的四大注意

　生吃魚片得“肝吸蟲病” 很多人都喜歡生魚片的鮮嫩美味，殊不知生吃魚片對肝臟很不利，極易感染肝吸蟲病，甚至誘發肝癌。據營養、健康方面的專家介紹，肝吸蟲病是以肝膽病變為主的一種寄生蟲病，人通過吃生的或半熟的含肝吸蟲活囊蚴的淡水魚蝦和

如何防治秋季常見疾病？

　文章導讀感冒、胃病、氣管炎、關節炎等等都是秋季比較常見的疾病，那麼如何防治秋季常見的疾病呢?那您不妨跟隨的小編一起來學習一些防治秋季常見疾病的方法吧。感冒秋季氣候忽熱忽涼，是傷風感冒的多發季節。因此，要遵循“耐寒鍛煉從初秋開始”的

教你春季巧用食物保鮮又防黴

　大米保鮮法在1000kg大米中放1kg海帶，可使大米保持乾燥不黴變，不生蟲。因為幹海帶吸濕能力強，又具有抑制病菌和殺蟲作用。夏天家中儲存大米過多，時間稍長容易生蟲變質，如果在容器底下放些幹石灰，可存放多時不變。豬肉保鮮法夏天買回的

吃早餐存在哪些錯誤

　進食時間不規律有些人吃早餐，搭配還算合理，就是進食時間不規律，一種是一起床就立刻吃早餐，另一種就是臨近中午才開始進食。進食的時間要麼就是太短，匆匆忙忙5分鐘吃完，要麼就是太長，喝個早茶1-2小時，這樣都不是太好，進食時間太短，不利

吃蛋勿入5大誤區既沒營養又惹病

　有營養的雞蛋，也要會吃才能最大程度地吃出“健康”。經過一組實驗後發現，很多人不會吃雞蛋：按著民間煮雞蛋方法烹飪，不僅沒讓人體吸收雞蛋中營養，還易引發健康問題。誤區一：生吃雞蛋生吃雞蛋，在生活中確實存在。在日本、韓國和我國南方城市，常