文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

夏季我們該怎麼防蚊蟲

　近來，連日陰雨天氣，毒蟲猖獗，醫院門診外科、皮膚科每天都會接診許多遭毒蟲咬傷的患者，也有身上出現不明原因的紅點、腫塊來諮詢的病人。那麼被蚊蟲叮咬後你應該怎麼辦呢？夏季防蚊蟲的8個小竅門 1、塗抹薄荷，取幾片薄荷、紫蘇或番茄的葉子，

保護眼睛就要多吃明目食物

　文章導讀現在因為工作學習壓力的不斷加大，很多人會因為經常性的過度使用眼睛而發生假性近視和眼部的不適，下面專家就針對這一問題將會對我們詳細做出解答，讓我們的眼睛受到保護。中醫認為“肝開竅於目”，眼睛的好壞依賴于肝之藏血。肝臟功能正常

獼猴桃--愛美女士的最佳選擇

　獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃，可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉後，用祛皮後的獼猴桃均勻塗沫臉部並進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。另外，獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制

女人有哪些排毒方法

　概括起來女性排毒就是保持大便、小便、汗腺“三道”通常即可。瀉火通便排毒法：是最直接、最有效的人體排毒法。用於素體火旺，大便秘結，煩躁易怒，頭痛、牙痛、咽喉腫痛，易感冒之人。代表方藥為防風通聖丸。由於功效全面，既可治病，也可保健，

防蚊蟲中醫教你怎麼做

　服維生素B1後人體會散發出特殊氣味，可使蚊蟲敬而遠之，達到驅蚊防蟲效果。將3～5片維生素B1放在水中溶解（也可直接用維生素B1針液），用衛生棉球蘸其溶液擦拭暴露在外的肢體，可以在兩天內起到驅除蚊蟲叮咬的作用。也可將適量的維生素B1針液直

世界保健日：白領族保護眼睛秘笈

　文章導讀上班族如何保護自己的眼睛呢？在世界保健日來臨之際，你好好想過嗎？下面小編給大家推薦白領保護眼睛的秘笈。 1.眼球運動若連續座在電腦桌前一小時，可嘗試著做一些眼球運動，例如向上望呼一口氣，在將視線移回中間，吸一口氣，如此運動

熱薦：我們不常吃的6種好食物

　蝦：蝦米比大蝦的營養更豐富，但它們都含有豐富的蛋白質和歐咪伽—3脂肪酸，飽和脂肪酸含量要低些。吃法：烹調蝦類，要麼吃原味的，要麼加番茄醬或黑胡椒，最能帶出蝦的美味。獼猴桃：獼猴桃維生素C含量特別高——兩個獼猴桃中維生素C的含量超過一個

女人怎麼吃水果養生

　根據你自己的需求選擇適合的水果，既可以養生，又可以飽口福。 1、吃草莓培養耐心補充維生素吃草莓能培養耐心，因為它屬於低矮草莖植物，生長過程中易受污染，因此，吃之前要經過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨後用鹽水浸泡5—10分鐘

哪些人最不宜喝豆漿？

　第一類：痛風病人痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病，黃豆中富含嘌呤，而且嘌呤是親水物質，因此，黃豆磨成漿後，嘌呤含量比其它豆製品多出幾倍。所以痛風病人最好少喝豆漿，但不是說絕對忌口豆漿，而是在量上需要控制，要防治痛風，控制大魚大肉等

使用電腦時候怎麼保護眼睛

　文章導讀在平時我們使用電腦的時候，都知道是包含了很嚴重的輻射作用的，尤其是對於我們的眼睛危害是很大的，這個時候，我們該是怎麼去保護自己的眼睛呢，還是看看有關的介紹的好，因為怎麼去正確使用電腦，對於眼睛保護很重要的。

腸胃不適就不要多吃獼猴桃

　這是因為，肉類特別是瘦肉中含有豐富的優質蛋白質、鋅和銅，菠菜中含有大量草酸，同時食用會阻礙機體對銅、鋅等微量元素的吸收和脂肪代謝。所以，菠菜最好還是和其他蔬菜搭配“素”著吃。用開水焯過後，可以做成薑汁菠菜、芝麻菠菜、花生米菠菜等爽口小

孕婦養生哪些注意事項

　孕婦春分養生注意五大事項，下面就一起來看看吧！一、防水痘春季是水痘的高發季節，除了嬰幼兒易被傳染水痘外，孕婦抵抗力低，同樣也要注意孕期的水痘預防，一旦感染，對胎兒的健康發育極為不利。孕婦在孕期抵抗力低，尤其在水痘高發季節很容易受

女人怎麼活血化瘀養生

　女人養生，要謹防氣滯血瘀、預防衰老。久坐不動易致氣滯血瘀久坐不動會壓迫位於臀部和大腿部的膀胱經，造成膀胱經氣血運行不暢，導致膀胱功能失常，而腎經與膀胱經相表裡，這樣就會引發腎功能異常，所謂“久坐傷腎”就是這個道理。另外，辦公室久

每天吃蘋果的10個好處

　理由一：1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉。理由二：含5克纖維和20克碳水化合物，正適合一次甜點。理由三：蘋果的纖維、果膠、抗氧化物和其他成分能降低體內壞膽固醇並提高好膽固醇含量。理由四：蘋果中

保護眼睛多吃菠菜

　文章導讀保護眼睛多吃菠菜，眼睛是五官大家庭中最辛苦的一位，人們接受外界的資訊一半以上都是通過眼睛傳送到大腦的。正是這樣，眼睛很容易因為壓力和疲勞快速衰老。除了熬夜和過分勞累之外，營養不良是眼睛“受傷”的一大原因。英國曼徹斯特大學的

夏季出汗多可適當的吃酸味食物

　夏季出汗多而最易丟失津液，故需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加點醋，醋酸還可殺菌消毒防止胃腸道疾病發生

哪些女人不宜吃阿膠

　濫用阿膠也會出現副作用，如引起消化不良、火氣亢盛的症狀。不宜吃阿膠的人群： 1、愛上火的人，比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大。 2、體內濕邪重的人：可表現為口幹口苦口黏

怎麼自我按摩治療月經不調

　自我按摩調節月經不調：預備式平臥床上，雙目微閉，呼吸調勻，左手掌重疊於右手背上，將右手掌心輕輕放在下腹部，靜臥1～3分鐘。團摩下腹左手掌心疊放在右手背上，將右手掌心放在下腹部，適當用力按順時針、逆時針作環形摩動1～3分鐘

5種美味食物常吃可以保護眼睛

　文章導讀熬夜在很多年輕人看來只是一件小事，有些人為了加班而不得不熬夜，但也有不少人只是為了玩電腦遊戲而熬夜，長時間盯著電腦看容易讓眼睛出現疲勞、乾澀的現象，我們要注意多保護眼睛，下面，專家來介紹5種美味食物，在日常生活中大家如能常吃是可

哪些原因會造成女性貧血

　原因1：過分瘦身飯後喝濃茶調查結果表明，城市婦女貧血患病率遠遠高於農村和沿海，城市孕婦貧血患病率為58.10%，而農村和沿海孕婦貧血患病率分別為26.67%、15.24%，其中輕度貧血患病率分別為26.67%、15.24%。分析