清香酸甜獼猴桃 讓你長生不老
2014-07-13
　 獼猴桃含有極高的營養價值。它含有豐富的鈣、磷、鐵等元素和多種維生素以及蛋白質、脂肪、碳水化合物。最引人注目的是每百克鮮果肉中含維生素C約100～420毫克，有的品種甚至可高達960毫克，比柑橘類高51倍，是蜜桃的70倍、鴨梨的100倍、
吃獼猴桃的皮真的能助睡眠嗎？
2014-07-13
　 吃奇異果的皮能睡得香? 奇異果(又稱獼猴桃)外皮除含有豐富果膠，可降低血中膽固醇，更包含奇異果中百分之八十的營養，因此食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度，預防心血
衛衣是什麼意思
2014-07-13
　文章導讀 衛衣主要是來自于的英文的發音，而且主要是具備於春秋時期進行穿著，同時那也是時尚潮流的尖端，主要是特點能兼顧時尚女性的時尚性與功能性，舒適又時尚而且的適合各個年齡段進行使用，同時能穿搭的也比較簡單衛衣在選購時一定要考慮到衛衣的面
女性常吃獼猴桃可除斑抗衰
2014-07-13
　 常吃獼猴桃確實好處多多。尤其對女性來說，獼猴桃更是一種“美容聖果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。 獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。 而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉後，用去皮後
女性春季火大有什麼危害
2014-07-13
　 內火大濕氣重女人當心黴菌性陰道炎 陰道炎久治不愈，要考慮除了感染源之外的原因，比如還有一種原因與個人年齡體質有關，有些人屬於濕熱體質或喜食辛辣油膩等食物，造成內環境火大濕氣重也容易反復發作陰道炎，這樣的情況可以用中藥調理一下。 如何
抹胸怎麼穿
2014-07-13
　文章導讀 抹胸主要是一種女性常用的一種貼身的衣服，它主要是以一一塊兒布製成的而且能擠出，主要是一種常見的搭配服飾，只是它可以帶來安全以及舒適的感覺而且也是散發很強的女人味兒，而且在日常生活中的一定要巧妙地進行抹胸的搭配，同時顯得非常時髦
2011挪威三文魚美食節開吃
2014-07-13
　 參加本次美食節的，包括北京知名的創意日本料理連鎖店將太無二(北京5家門店)、中國最大的日本料理回轉壽司連鎖店禾綠壽司北京分公司(北京22家門店)、成都當地規模最大的日本料理連鎖店(成都5家門店)成都北海道壽司、廣州當地最知名的日本料理連
哪些食物不能與豬肉同吃
2014-07-13
　 大豆 從現代營養學觀點來看，豆類與豬肉不宜搭配，是因為豆中植酸含量很高，60%——80%的磷是以植酸形式存在的。 它常與蛋白質和礦物質元素形成複合物，而影響二者的可利用性，降低利用效率; 還有就是因為豆類與瘦肉、魚類等葷食中的
一日三餐健康食譜
2014-07-13
　文章導讀 我們每日所需的能量都是從日常的飲食中得來的，所以食物的搭配是否得當就顯得很重要了。現在都市裡面生活的不管是學生族還是上班族他們都需要很多的能量來供他們學習和上班，尤其是早餐，因為早餐是每日能量的來源，如果早餐不夠營養的話那麼就
吃黃瓜片有哪些好處
2014-07-13
　 氣味可以影響性欲強度已經是一種共識。男人常以為玫瑰、巧克力或者葡萄酒是使女人春心蕩漾的最好武器，但科學家的研究證明，這幾樣東西除了提升浪漫氣息外，一點用都沒有。真正能刺激女性性欲的味道反倒是最普通的甘草精、黃瓜以及嬰兒爽身粉的氣味…
三文魚養顏降血壓保護心臟
2014-07-13
　 “全須全尾”是個有點京味兒的詞，意思就是完完整整、首尾齊全的意思。比如說吃一條魚吧，從魚頭到魚尾，從魚皮到魚骨，甚至是魚子全都吃個遍，這才叫真真正正的吃過魚。對於不少國人來講，三文魚的印象就是橙紅、嫩白相間的片狀魚肉，而且幾乎都是生的。
懷孕後期注意事項
2014-07-13
　文章導讀 孕育一個健康的寶寶是每一個準備做媽媽的人的心願，怎樣才能孕育一個健康的寶寶很多的未媽媽們不是很清楚，包括家裡的長輩也不是很清楚。孕育一個健康的寶寶首要條件是未媽媽們飲食合理搭配，營養均衡，生活有規律。還要根據懷孕的不同月份注意
牛奶的10種錯誤的喝法
2014-07-13
　 加糖越多越好 不加糖的牛奶不好消化，是許多家長的“共識”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。如果加糖過多，對嬰幼兒的生長發育有弊無利。過多的糖進入嬰兒體內，會將水分瀦留在身體中，
三文魚千層飯健腦又美味
2014-07-13
　 三文魚千層飯健腦又美味更年期女性吃三文魚防治心血管疾病鹽燒三文魚 難度: 新手 時間: 十分鐘以內 主要食材: 水產類 菜系: 西餐 夾了豐富餡料的圈圈三文魚。 圓麵包圈 1個 新鮮三文魚 1片 牛油(油食品)、蛋黃醬 各1茶匙(5g)
三文魚幫助皮膚保持年輕滋潤
2014-07-13
　 每週吃3次深海魚就能有效幫助皮膚保持年輕和滋潤，而三文魚是所有深海魚中對肌膚美容最具功效的魚類。 專家指出，只能從飲食中攝取的Ω-3不飽和脂肪酸在滋潤肌膚、預防和去除皺紋中扮演著關鍵的角色。Ω-3不飽和脂肪酸是皮膚屏障的組成成分，補充後
菜譜:挪威三文魚柳好滋味
2014-07-13
　 主料：挪威三文魚柳 配料：蟹味菇、滑子菇、香椿苗、小胡蘿蔔，菠菜粒 調料：鹽、芝麻醬、綠芥末、蒜蓉熟芝麻、紹酒、香油 做法： 1、三文魚魚柳去刺切中塊、用紹酒、橄欖油醃漬5分鐘 2、鍋中放少許油放入蒜蓉煸香蘑菇、菠菜粒取出放入盤中。 3
滋補良藥——桂圓
2014-07-13
　滋補良藥——桂圓相關閱讀：吃素食真會缺乏營養嗎 女性生理期的飲食營養之道 桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。還可治療病後體弱或腦力衰退。婦女在產後調補
4款抗衰早餐 愛美女人必吃
2014-07-13
　 【中式】 桂圓紅棗雞蛋湯 材料：生薑1兩 紅棗3-5粒 桂圓2-3粒 雞蛋1-2個 紅糖適量 製作方法： 把生薑切絲幹炒香後加一碗水，紅棗桂圓同時放入煮開，待紅棗煮爛後放入2個荷包蛋煮熟，起鍋時放入適量紅糖。 功效：補氣、活血、養顏、促
腦力勞動者晚餐多吃三文魚
2014-07-13
　 三文魚一般都是蘸著芥末生吃，其實只要烹調得當，熟的三文魚味道也很美，所含的不飽和脂肪酸也更利於人體的消化吸收，有效降低血脂和膽固醇，適合腦力勞動者和消化不好的人作為晚餐食用。 三文魚魚腩是三文魚身上最好吃的地方，可在其上鋪層芝士，同時撒
健身達人的十個健身鐵則
2014-07-13
　文章導讀 想通過健身運動取得良好的健身效果,以下十個鐵則值得借鑒哦。 1、專心至上 專心實在是太重要了，有很多人健身的時候，沒有把心緒集中在所要鍛煉的肌肉，或是該做的動作上，而是不該用力的地方用力，練錯肌肉。比如要練胸肌，