文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

春分女人有哪些養生守則

　下面就一起來看看春分節氣養生的一些養生法則吧！ 1、早起早睡養肝《黃帝內經》說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝……”

女性泡熱水澡有哪些功效

　下面為大家介紹了5種可暖身的入浴方式，各有利弊，可根據自身情況挑選一種。全身浴。人泡在浴缸裡，水要浸到肩頭。這種泡澡法容易給心臟帶來負擔，令頭部充血，泡個片刻即可。半身浴。所謂半身浴就是只泡下半身，水位在胸口以下為宜。這種泡澡法

根據年齡段選擇合適你的補鈣食物

　吸收是關鍵　牛奶補鈣是首選補鈣效果好不好，關鍵還得看吸收。很多高鈣食品中添加的鈣都是無機鈣，如碳酸鈣、磷酸鈣，這些鈣的吸收率只有20%左右，補得多，吸收的少，長期大量補，還可能導致過多未被吸收的鈣在體內沉積形成結石。專家建議，補鈣最

哪些尋常食物有助女性養生

　接吻能美膚豐胸。女性與心愛的人接吻，體內會大量分泌雌激素，有潤膚托胸的效果。沉浸於愛河的女性大腦會增加分泌５－羥色胺（即血清素），能令人心平氣和，維護心理健康。巧克力可預防蛀牙。一般認為嗜好甜食會導致蛀牙，但研究表明，巧克力的原料可

豆腐吃多會影響腎功能嗎

　豆腐，豆腐是一種以黃豆為主要原料的食物，本身沒有什麼味道，但是含有高蛋白質，可以被做成各式各樣的菜肴。豆腐也是大家平時常吃的，那麼豆腐有哪些營養價值呢?豆腐吃多對腎功能有影響嗎? 豆腐的營養價值：豆腐為補益清熱養生食品，常食之

女性乳☆禁☆房保健有哪些禁忌

　傲人的乳房增添女性的迷人氣息，但是乳房疾病高發又日漸成為女性健康困擾。現代女性必須掌握乳房保健的健康知識，讓健康的乳房成為你一生的自豪。一、忌受強力擠壓這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，

常吃七種食物不利受孕

　胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿蔔。

為什麼會導致女人私處瘙癢

　下面就為大家揭開令敏感部位瘙癢的黑手。 1、局部皮膚不潔有些女性使用衛生紙方法不當，外陰部皮膚受經血、陰道分泌物，甚至尿液、糞便和汗液的浸漬而使局部皮膚發生慢性炎症，從而引起外陰部瘙癢。 2、藥物過敏過敏體質的女性服用磺胺類

哪些原因會導致女月經遲到

　看看這6大生活壞習慣，你占了幾個吧。要想使生理週期正常，一定要注意哦。 1.正常的月經推遲：如果發生妊娠，首先就是月經停止。到了月經該來的日子，往往不能來潮，而且出現小便次數增多、食欲改變、嘔吐、噁心等。這樣的情況均發生在有性交之

經期前怎麼飲食預防痛經

　特別是經期前的那幾天，要為經期的順暢做好準備。芹菜藕片湯：原料：鮮芹菜150克，鮮藕150克，花生油25克，精鹽、香料各適量。製作：（1）將芹菜擇洗乾淨，切成小段：鮮藕去皮，洗淨，切片。（2）將花生油倒入鍋內燒熱

女性經期檢查有哪些禁忌

　根據報告指出女生生理期快來的時候，會增加食欲，而且會想吃甜食，有報告指出和排卵期相比，生理期之前的食量會多出20%到25%，這是因為排卵期到生理期之內的高溫期，情緒會變的焦躁不穩定，因此才須要攝取糖份的食品。專家：生理期減肥應當慎重

女人有哪些養生保健方法

　女性養生保健的方法有哪些？女性朋友要懂得照顧自己。要懂得養生保健。那女性朋友都有哪些養生保健的方法呢？下面就來具體的瞭解一下。 1、運動鍛煉、增強體質空氣漸寒，最有利於機體吐故納新充養臟腑。多運動鍛煉，是增強體質、增強機體免疫力與

女性乳腺癌有哪些症狀

　常見的乳腺癌的症狀有哪些呢？專家建議女性三十過後要定期的做體檢，積極的預防乳腺癌的發生。婦科專家：乳腺癌的常見症狀（1）乳房有腫塊、乳頭異常分泌物尤其是血性分泌物；（2）兩側乳房不對稱；乳頭回縮，乳房皮膚呈桔皮樣改變；（

做完這10件事後必須洗手洗洗更健康!

　文章導讀良好的個人衛生習慣，尤其是洗手習慣，能成為很多疾病的防火牆。除了我們從小就知道的飯前便後要洗手外，還有哪些時候，是你該洗，卻又忽略了的呢?小編給出了以下建議。 1.看完報紙要洗手印刷油墨中常使用乙醇、異丙醇、甲

女性胸悶氣短怎麼辦

　年輕女性體內的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以年輕女性會導致人體氧氣供應不足，出現胸悶氣短。婦科疾病中與情志相關的疾病不在少數，大多由鬱悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細膩，遇到不順心

上火也危險三類人群謹防甲流

　對於流感的易感人群來說，加強日常流感預防措施更是格外重要。那麼，有哪些人最容易患流感呢? 第一類、常去人群密集場所的人流感病毒是通過空氣傳播的病毒，人多擁擠、密閉的地方空氣混濁，空氣中病毒存在的幾率大、濃度高，更為病毒的傳播提供了便利

葡萄酒配菜有三大忌

　一忌與海鮮為伍紅葡萄酒配紅肉符合烹調學自身的規則，葡萄酒中的單寧與紅肉中的蛋白質相結合，使消化幾乎立即開始。儘管新鮮的大馬哈魚、劍魚或金槍魚由於富含天然油脂，能夠與體量輕盈的紅葡萄酒搭配良好，但紅葡萄酒與某些海鮮相搭配時，比如：多弗爾油

產後盆腔炎的症狀和治療方法

　文章導讀新媽產後進入月子期，體質比較虛弱，抵抗力差，而且剛剛生完寶寶，宮頸口鬆弛等等原因常會引起一些身體疾病，會引起產後盆腔炎。盆腔炎具體有什麼症狀呢?又該如何治療才更有效呢? 產後盆腔炎的症狀產後盆腔炎有急性和慢性兩種。急性產後盆

全方位抗擊甲流有妙招

　針對當前兒童流感患者激增的情況，根據衛生部發佈的甲流預防方案，以及北京乃至全國各地的做法，本報總結了兒童預防甲流的一些方法。實際上，除了藥物預防兒童與成人不同之外，其他方法同樣適用于成人。飲食預防飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生

純植物的護膚品

　文章導讀現在的護膚品因為品質的問題，讓許多人的臉上會出現了不同程度上的一些傷害，因為一些劣質的護膚品裡面參雜了許多有害的化學物質，這樣就會導致皮膚出現傷害。如果使用一些純植物的護膚品的話，對皮膚的幫助是很大的，並且因為是純植物的原因，