文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

想要長壽嗎增壽的養生秘訣

　方法1、經常在家測血壓不要等身體真的出問題了才想起來去測血壓。現在，人們通常是買個血壓儀在家自測血壓，而不再像從前那樣跑到醫院裡讓醫生測。就買那種最常見的腕式測壓儀，然後每月測一次。一個能擁有相對較低血壓(115/75)的人

欖菜肉碎四季豆

　文章導讀四季豆加上肉餡的鮮味，你知道嗎？這個味道你一定阻擋不了，重要的是欖菜肉碎四季豆的做法很簡單的，你一學就會了。食材：原料：四季豆(豆角)1斤，肉餡2量，橄欖菜1-2大勺，紅辣椒2個，蔥、薑、蒜少量過程： 1、肉餡加入少

滋養水潤不乾燥 4款精油型洗髮水橫評

　乾燥冬季，即使你從來不折騰你的頭髮，不染髮、不吹風、不燙髮，並且嚴格遵守洗護分開的金規玉律，也不意味著你的頭髮能安枕無憂了!因為這個季節秀髮往往因缺水而乾枯毛躁。如何讓秀髮保持水潤亮澤不乾燥，可以在洗髮的同時加入幫助鎖住秀髮水分的精油

小編揭秘：四季豆中毒的處理方法

　文章導讀四季豆是我們日常生活中常見的蔬菜，只是四季豆生長的地方不同，名稱就會有所出入，比如有的地方就稱其為豆角。四季豆雖然味道不錯，但是食用不當，也會引發中毒。四季豆中毒的處理方法有哪些呢？來看看小編的介紹。四季豆本身含有兩種毒素

男性朋友經常跳繩可預防慢性病

　文章導讀 p> 跳繩的強度可通過語言能力測試來確定，如果不能連貫說話，氣喘吁吁，這是身體發出了信號運動量過大了，就應該放慢速度。剛學跳繩的人，應按照自己的年齡來決定跳的次數。一般認為，20歲以上的人，1分鐘跳繩110~130次最妥當;30

鐘南山院士養生的4大秘訣

　鐘南山院士今年已經七十幾歲高齡了，但這位中國醫學界最高榮譽“白求恩獎章”的獲得者看上去要比實際年齡年輕許多，風度翩翩且精力充沛。這要歸功於他用數十年醫學實踐結合人生體悟總結出的養生秘訣。長年跑步來健身熟悉他的人都知道，鐘院士只要

四季豆燒肉

　文章導讀無論四季豆採取哪種做法，它都是適合人們口味的一道常見菜。無論是做素菜，還是做葷菜，都會讓四季豆展現出其豐富的營養價值來。一般我們常見的有涼拌四季豆，四季豆燒肉，幹煸四季豆等做法。今天咱們就來說說四季豆燒肉的做法。這種做法是葷素

看《讓子彈飛》學養生秘訣

　葛優喜歡睡覺拍戲時，葛優最喜歡的，就是坐在監視器後面，時不時地給演員們說戲。因此導演姜文給他取了個外號，叫“演員組長”。他說：“以後演員表現得好不好，都由葛優說了算，他說過就過，他說不過就不過。” 葛優平時在劇組，沒事總是拿把躺

老子活到160歲延壽秘方

　司馬遷在《史記·老子列傳》中提及，老子能活到160多歲（也有傳言活到200多歲），真可謂是老子是養生延壽的大師。今天向大家揭秘老子能活到160多歲的養生方法，也就是流傳至今的“道家八式保身操”，堅持鍛煉，可以防治疾病、保健延壽。第一

巴黎歐萊雅深層修復洗髮露評測

　一、質地要真正修復受損發質，必須還原秀髮損失的天然膠合質。巴黎歐萊雅深層修復洗髮露給你的秀髮提供日常滋養，並修復和強韌秀髮!下面讓我們先從外觀與質地上看一下這款產品。結論：液體呈乳白色，質地細膩粘稠，膏體連貫，均勻、細緻、很容易與水

102歲婆婆的養生食譜大全

　當記者走進江津區西湖鎮駱來山社區102歲老人郭相珍家時，她正拿著抹布裡外清潔著屋子。聽說記者來採訪，身板硬朗的老人顯得很高興，她伸出長滿繭子的大手熱情地把記者拉進屋，遞板凳，接著便倒了一大杯白開水待客。“媽媽最愛喝白開水，也最愛拿白開

四季豆的做法大全

　文章導讀四季豆由於地域的不同，所以叫法也就各異。當然做法也就不同。對於四季豆的做法大全是有多種的，比如說四季豆可以單獨清炒著來做，也可以與其它的食物搭配來做菜，總之四季豆是我們最為常見的一種蔬菜。四季豆作為蔬菜它的營養價值也是很高的，

體寒的人吃什麼好？

　體寒的人吃什麼好： 1.吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。 2.吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的

四季豆的做法有哪些

　文章導讀對於四季豆來講，由於它所生長的地區不同，所以叫法也就不同。一般在北方叫它為豆角，有的地方則叫它為菜豆，有些地方則叫它為芸豆等。四季豆也是我們飯桌上面常見的蔬菜。而且對於四季豆的做法也是不同的，四季豆可以涼拌著吃，也可以同肉類燉

百歲老人要如何養生？

　 101歲老中醫姜通，雖然已經超過百歲，身體仍然非常健康，薑通雖然個子瘦小，但身形健朗、神采奕奕，更難得的是，他的腰杆挺直，步伐清爽不緩滯，且不需持拐杖或仰賴他人攙扶，雖已高齡101歲，卻絲毫不見老態。他不僅眼睛炯炯有神，也沒有高血壓

中醫延緩衰老的秘方

　現在很多人都講究足療，其實足療是有科學的根據的，北宋大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛，其主要原因之一是他堅持按摩腳心。在中醫看來，腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點。按摩湧泉穴，有滋陰補腎、頤養五臟六腑的作用。經常搓腳心，能活躍腎經

讓你活到一百歲的養生秘訣

　第一條：早晨起床第一件事就是喝涼開水。這就是中醫說的：“晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。此為養生第一。”。也就是說，人剛睡醒的時候胃氣最弱，還不能吃東西；只能喝涼開水去刺激胃腸道，使得下丘腦產生饑餓感。然後再去撒尿、洗臉、鍛煉

讓你延年益壽的10個秘訣

　一、頭為精明之府，日梳三遍百病除。春秋戰國時期的中醫經典文獻《內經：素問·脈要精微論》認為：“諸陽之神氣皆上會于頭，諸髓之精氣皆上聚於腦，頭為精明之府。”也就是說，人體的精明活動，完全是靠人體先天和後天的精氣來維持。若有病變，則會出

古代房事的養生之道

　 1.以靜為強，心毋怵蕩。性愛貴在甯心靜氣，排除恐懼、慌亂、煩躁等情緒。這可謂是性愛的“心理準備”階段。 2.先戲而樂，神合意感。古人明確認識到，前戲是一種樂趣，是性愛不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。 3.先腎後心，弗

鐘南山教你如何養生？

　從什麼時候開始養生比較好呢?鐘南山院士答道：“我覺得青年時期就要注意養生，但是，現在的年輕人缺乏養生方面的意識，覺得二三十歲還很年輕，但是，並沒有想過自己三十年後會身體什麼狀況。青年人的身體潛力很大，困點兒、累點兒覺得無所謂，但是日