文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

鯰魚土豆排骨粥的做法

　文章導讀鯰魚土豆排骨粥有很好的美容養顏功效，做法及功用大全，來瞭解下吧! 食材：排骨，土豆，魷魚，薑片，香菜。製作方法： 1.排骨剁成小塊，先淖一下水備用。 2.魷魚幹用水泡軟後，用剪刀剪成小條狀。

孕婦吃什麼|孕婦能吃陳醋嗎

　醋是一種發酵的酸味液態調味品，在我國已有2000多年的食用歷史。醋的種類很多，其中以米醋和陳醋為最佳。食醋在烹調中為主要的調味品之一，以酸味為主，有芳香味，用途較廣，是糖醋味的主要原料。它能去腥解膩，增加鮮味和香味，能在食物加熱過程中使

孕期養生必吃的7大食物

　最佳保胎食物葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。而菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。因此專家主張早期的兩個月內應多吃菠菜或服用葉酸片。同時，菠菜中的大量B

新媽媽如何對抗產後疼痛

　對於很多產後的媽媽來說，因為孕期以及分娩時的劇烈運動容易造成身體各個部位的不適，那麼如何對症緩解呢？一、乳房痛在分娩後2-3天，乳房會逐漸充血、發脹，奶水充滿乳房，這使產婦感受乳房發脹、發熱和刺痛，這些其實都是正常的，對產婦沒

夏季孕婦吃芒果有什麼好處

　芒果是夏季常見的水果，那麼芒果孕婦能吃嗎?孕婦吃芒果要注意哪些呢?夏季孕婦適合吃芒果嗎?一起來瞭解一下。夏季孕婦能吃芒果嗎? 芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其症狀，同樣也可以改善孕婦孕早期

孕婦吃什麼|孕婦能吃乳黃瓜嗎

　乳黃瓜是以嫩黃瓜為主料，配以黃酒、醬油、味精和甜麵醬等輔料，經數次醃漬製成。採摘時花猶未謝，小刺佈滿全身，當天採摘，當天醃制，此時嫩瓜猶如哺乳期嬰兒，故稱乳黃瓜。乳黃瓜脆嫩爽口，香甜鮮美，營養豐富，乳黃瓜具有獨特的風味，以脆嫩爽口，香甜

孕婦吃什麼|孕婦能吃黃醬嗎

　黃醬又稱大豆醬、豆醬，用黃豆炒熟磨碎後發酵而製成，是我國傳統的調味醬。黃醬有濃郁的醬香和酯香，鹹甜適口，可用於烹製各種菜肴，也是製作炸醬麵的配料之一。優質黃醬大都呈紅褐色或棕褐色，鮮豔有光澤，黏度適中，味鮮醇厚，鹹甜適口，無異味，無

孕婦吃什麼|孕婦能吃五香粉嗎

　五香粉是由多種香料混合配製成的複合調味料，呈細末狀，為家庭常用調味料之一。主要原輔料有八角、桂皮、花椒、小茴香、薑及蕪荽子、甘草、橘皮等。它香味濃郁，有辛辣味、還有些許甜味。主要用於調製鹵水食品和燒烤食品，或用作醬醃菜的輔料以及火鍋調料

打造健康亮麗秀髮 10款護髮素大pk

　單靠洗髮水是不足以修復因燙染或缺水等形成的頭髮問題，要想進一步加深保護，護髮素是必不可少的。好的護髮素不僅可以讓頭髮變得順滑易梳，還可以深層滋養髮絲內部，補充足夠的養分，恢復頭髮的彈力。下面就來看看市面上的10款熱賣護髮素哪一款能切實做

食療藥膳排骨燉白菜的介紹

　文章導讀白菜對人體的好吃不用多說，大家都很瞭解，白菜比百菜。白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能。今天，我們今天給大家介紹一道藥膳排骨燉白菜。滋陰又補血。

孕婦吃什麼|孕婦能吃香醋嗎

　醋是一種發酵的酸味液態調味品，以含澱粉類的糧食(高粱、黃米、糯米、秈米等)為主料，穀糠、稻皮等為輔料，經過發酵釀造而成。醋在烹調中為主要的調味品之一,以酸味為主,且有芳香味,用途較廣，是糖醋味的主要原料。它能去腥解膩，增加鮮味和香味，能

美味椒鹽排骨的做法

　文章導讀喜歡吃肉的朋友看過來啦!小編強烈推薦這道椒鹽排骨給您!不再減肥、不為進補，只為解饞。一起來學習椒鹽排骨的做法吧! 食材：豬排骨，指天椒.香芹適量.雞蛋半個，鹽.醬油.雞精.花椒.薑.蒜做法： 1)豬排骨剁成小塊

孕婦吃什麼|孕婦能吃花椒嗎

　花椒為芸香科灌木或小喬木植物青椒的乾燥成熟果皮，一般在立秋前後成熟。產于四川、陝西、河南、河北、山西、雲南等省，以四川產的品質好，以河北、山西產量為高。花椒是中國特有的香料，位列調料“十三香”之首。無論紅燒、滷味、小菜、四川泡菜、雞

孕婦吃什麼|孕婦能吃料酒嗎

　料酒就是專門用於烹飪調味的酒。在我國的應用已有上千年的歷史，日本、美國、歐洲的某些國家也有使用料酒的習慣。從理論上來說，啤酒、白酒、黃酒、葡萄酒、威士卡都可用作料酒。但人們經過長期的實踐、品嘗後發現，不同的料酒所烹飪出來的菜肴風味相距甚

孕婦吃什麼|孕婦能吃八寶菜嗎

　八寶菜又稱如意菜，為甜醬漬菜，主產於上海。以菜心、什錦菜、蘿蔔頭、辣絲、果仁、乳黃瓜等為原料，食鹽、甜麵醬、白砂糖、醬油等為輔料，加工醬制而成。八寶菜味鹹甜，伴有醬香，含有蛋白質、脂肪、糖、維生素及礦物質等營養元素，可用於生食或佐餐小菜

孕婦吃什麼|孕婦能吃枸杞子嗎

　枸杞子為茄科植物寧夏枸杞的成熟果實。寧夏枸杞為灌木或大灌木，生於溝岸及山坡或灌溉地埂和水渠邊等處。野生和栽培均有。分佈于華北、西北等地。其他地區也有栽培。 6至11月果實陸續成熟，可分批採收，置席上攤涼至果皮起皺然後曝曬至外皮乾燥而果

孕婦吃什麼|孕婦能吃烏梅嗎

　烏梅核果呈類球形或扁球形，直徑1.5至3釐米，表面烏黑色或棕黑色，皺縮不平，基部有圓形果梗痕。果肉柔軟或略硬。果核堅硬，橢圓形，棕黃色，表面有凹點，種子扁卵形，淡卵形，淡黃色，氣微，味極酸而澀。以個大、肉厚、柔潤，味極酸者為佳。營養

孕婦吃什麼|孕婦能吃陳皮嗎

　陳皮為芸香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。橘常綠小喬木或灌木，栽培於丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原。分佈于長江以南各地區。10至12月果實成熟時，摘下果實，剝取果皮，陰乾或通風乾燥。廣陳皮剝取時多割成3至4瓣。陳皮藥材分“陳皮”

孕婦吃什麼|孕婦能吃葛根嗎

　葛根為豆科植物野葛或甘葛藤蘿的塊根。野葛和甘葛藤屬多年生落葉藤本，野葛生於山坡、路邊草叢中及較陰濕的地方，除新疆、西藏外，全國大部分地區均有分佈，甘葛藤栽培或野生于山野灌叢和疏林中，分佈於廣東、廣西、四川、雲南等地。栽培3至4年後，

孕婦吃什麼|孕婦能吃菊花嗎

　菊花為菊科植物菊的頭狀花序。菊是多年生草本，為栽培品種，頭狀花序多變化，形色各異。全國各地均有栽培。藥用菊花以河南、安徽、浙江、山東栽培最多。 11月初開花時，選晴天露水幹後或午後分批採收，采下鮮花切忌堆放，需及時乾燥或薄攤於通風處，