文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

冬日秀髮不乾燥 10款滋潤型洗髮水評測

　燙染、乾燥的天氣等問題令毛鱗片受損，造成髮絲內部的蛋白質流失，造成髮絲變得毛躁，無彈力，難以整理。要想恢復亮澤的秀髮，具有修復能力的洗髮水必不可少，馬上就來看看下面10款洗髮水哪款修復秀髮活力，重現亮麗的烏黑秀髮? 橫評產品： 1、資生

秋季養生食譜——蜜汁排骨

　文章導讀秋天是個非常適合進行飲食調養的季節，一起來跟小編瞭解一下秋季飲食注意事項，再學習一下秋季養生食譜中的蜜汁排骨吧! 秋季飲食調養應遵循“養陰防燥”的原則，飲食宜養陰，滋潤多汁，具體方案如下：〔養肺為要〕秋氣內應肺。

孕婦吃什麼|孕婦能吃桃仁嗎

　桃仁呈扁長卵形，長1.2～1.8cm，寬0.8～1.2cm，厚0.2～0.4cm，表面黃棕色至紅棕色，密佈顆粒狀突起，一端尖，中部膨大，另端鈍圓稍扁斜，邊緣較薄，尖端一側有短線形種臍，圓端有顏色略深不甚明顯的合點，自合點處散出多數縱向維

麵包+減肥茶3月能瘦40斤

　八月三十一號，我的體重維持在一百一十斤左右，三個月，我減掉了四十斤，連媽媽都說快不認識我了，同學們都說我像變了個人一樣!下面我就把我的減肥心得和大家分享一下，希望那些和我一樣有著肥胖煩惱的姐妹們都能瘦身成功，美麗重現! 很多胖美眉想減

孕婦可不可以吃田雞

　田雞因肉質細嫩勝似雞肉，故稱田雞。田雞含有豐富的蛋白質、糖類、水分和少量脂肪，肉味鮮美，現在食用的田雞大多為人工養殖。營養價值田雞含有豐富的蛋白質、鈣和磷，有助於青少年的生長發育和緩解更年期骨質疏鬆。所含維生素E和鋅、硒等微量元

5種常見的養生小藥茶讓你終生受益

　文章導讀凡是跟藥沾邊的，很多人都會敬而遠之，其實，我們的生活中到處都存在著一些中藥，比如說菊花、枸杞等，其實都是中藥，如果大家能夠善加利用，那就可以幫助自己預防疾病，起到養生保健的作用，下面，我們來介紹5種常見的養生小藥茶，記住

讓女人越吃越瘦的美味食物

　讓您越吃越瘦的食物一：抗衰老抗癌食品——西蘭花推薦理由：西蘭花含有更多的維生素c，具有很強的抗氧化和清潔腸胃的功效，甚至有助於防止癌症的產生。讓您越吃越瘦的食物二：最佳蛋白質來源——魚肉推薦理由：魚肉含大量的優質蛋白質，並且容易

孕婦可不可以吃蠶蛹

　為蠶蛾科昆蟲家蛾的蛹。蠶蛹入饌在我國有悠久的歷史。據悉蠶蛹蒸煮入宴有1400多年的歷史。鮮蛹含蛋白質比瘦豬肉、雞蛋、鯽魚都高出很多。蠶蛹不儀是味道鮮美、營養豐富的副食品，還是極寶貴的動物性蛋白質來源，更是提取多種化學藥品的寶貴原料。

飲用藥茶要對症

　文章導讀近些年來，越來越多的朋友重視養生，追求健康。有些朋友會選擇飲用藥茶來作為養生之道。飲用藥茶已經成為了一種時尚健康養生的新方法。專家指出，飲用藥茶在一定程度上可以防治疾病、有益於健康。但是值得人們注意的是，飲用藥茶一定要對

黑米瘦身大法讓你變苗條

　在營養素方面，黑米也有不少的優勢。它含有充足的碳水化合物，蛋白質數量略低，但品質比其他糧食好一些，脂肪很低，但米胚中含有少量的必需脂肪酸和維生素E，除了B12之外的B族維生素含量豐富，還有相當多的鉀、鎂、鐵等微量元素也比白米豐富很多。

孕婦可不可以吃甲魚

　甲魚，學名鱉，又稱水魚、團魚、黿魚，是人們喜愛的滋補水產佳餚，它無論蒸煮、清燉，還是燒鹵、煎炸，都風味香濃，營養豐富。甲魚還具有較高的藥用食療價值。營養價值 1. 甲魚肉及其提取物能有效地預防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病，並

飲用藥茶應注意的幾點問題

　文章導讀喝藥茶是中國自古以來就有的傳統，常見的清肝差、明目茶、利咽茶等，藥茶不是可以亂喝的，這需要注意一些問題才能起到適當的效果，首先用選用恰當的茶葉、選用適宜的水、飲茶的方法及飲用的時間等。飲茶的幾點注意事項中應選用恰當

春季最受歡迎的減肥瘦身粥

　一般減肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、鯉魚、茶葉、酸棗、菱角、山楂、松子仁、黃瓜、冬瓜、蓮子。 1、赤小豆粥：赤小豆150克，粳米50克。先將赤小豆洗淨，浸泡2～3小時，煮爛後，加粳米煮粥。每日早晚，認此粥為食。 2、冬瓜粥：

孕婦可不可以吃肉桂

　肉桂為樟科植物肉桂和大葉清化桂的幹皮和枝皮。肉桂常綠喬木，生於常綠闊葉林中，但多為栽培。我國福建、臺灣、廣東、廣西、雲南等地的熱帶及亞熱帶地區均有栽培，尤以廣西栽培為多，大多為人工純林;大葉清化桂，我國從1962年從越南引種，栽培於丘陵

咽乾咽痛試試藥茶

　文章導讀咽乾咽痛，不妨試試藥茶。金銀花，杭白菊都是很好的消除上火的花茶。其實，冬季上火比較常見，但也不可掉以輕心如不及時治療，還會出現口腔潰瘍等症狀。 1、清咽茶金銀花、杭菊花各15克，桔梗、麥冬、板藍根、玄參、甘草各10克，加

酸辣湯減肥法燒掉脂肪

　早上只喝酸辣湯容易營養不良，而且空腹進食易刺激胃黏膜目前不少女性盛行喝酸辣湯減肥。“酸的辣的肯定幫助消化，能迅速瘦身，早上起來什麼都不吃，喝一碗酸辣湯就行了!”小津表示，她和周圍的姐妹都打算將酸辣湯當早餐進行到底! 對此，營養專家表示

孕婦可不可以吃茯苓

　茯苓為多孔菌科真菌苓茯苓的菌核。茯苓生於松樹根上。分佈于吉林、河南、安徽、浙江、福建、臺灣、湖北、廣西、四川、貴州、雲南。通常栽後8至10個月茯苓成熟，其成熟標誌為苓場再次出現龜裂紋，若見菌核表皮呈黃褐色而又未出現白色裂縫，即可收穫

一湯一菜輕鬆減肉快

　玉米濃湯準備時間：15分鐘烹飪時間：30分鐘分量：4-6人份食材：4個大番茄;300克玉米粒;2勺橄欖油;2瓣大蒜，壓碎成末;2顆洋蔥，剁碎;750毫升蔬菜汁(根據自己的喜好而定)1勺香菜末;少許新鮮香菜葉。烹飪方法： 1.

選擇藥茶養生幾大注意事項

　文章導讀現如今飲茶已被越來越多的人青睞，中國茶文化博大精深，茶葉分很多種。藥茶也是保健養生，治病的良茶，但在使用藥茶治病的同時我們也不得不注意下面幾條注意事項： 1、選用適宜的水。為了發揮藥茶的功效，必須注意選用適宜的水。就

孕婦可不可以吃羅漢果

　羅漢果為葫蘆科植物羅漢果的成熟果實。羅漢果是多年生草質藤本，生於400至1400米的山坡林下及河邊濕地、灌叢。分佈於江西、湖南、廣東、廣西貴州等到地，廣西部分地區有大量栽培。秋季果實成熟時採摘，放置8於10天，待果皮由青變黃時，炕烘