文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

紅棗男人補腎壯陽的佳品

　浙江中醫藥大學附屬第二醫院副院長、男科中心主任呂伯東介紹說，紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。此外，它富含環磷酸腺苷，這一物質有

胡蘿蔔怎麼吃最有營養_紅蘿蔔煲龍骨的做法

　文章導讀紅蘿蔔煲龍骨，這個名字聽起來很神秘吧?這是一款有很好的清肝利肺作用的營養煲湯，一起來學習一下吧! 原料：豬龍骨500克，竹蔗200克、茅根20克、馬蹄15克、玉米2個、紅蘿蔔1根製作方法： 1.

秋季食補男人壯陽也要滋陰

　一般提到男人保健,都會想到壯陽,而滋陰,只有女人才需要吧,其實未必。中華醫學會廣東省男科分會副主任委員、廣州中醫藥大學第一附屬醫院泌尿男科副教授周少虎就提出,根據中醫“陰陽消長”的原理,男人壯陽也不忘滋陰。不可忽視補充雄激素對

洋蔥椰菜紅蘿蔔土豆湯的做法

　文章導讀現在社會很多“三高”人群，對於食療而言，吃什麼能降低血脂呢？看看下面這道菜吧！洋蔥椰菜紅蘿蔔土豆湯的製作材料：主料：土豆(黃皮)320克,紅蘿蔔320克,番茄320克,菜花160克,洋蔥(白皮)80克,

中醫養腎生精的泥鰍養生方

　您可能有所不知，有著“水中人參”的泥鰍別看它個頭小，增強“精力”的本事一點也不比鰻魚遜色。成年男子常食泥鰍可滋補強身。據中國醫學科學院西苑醫院楊力教授介紹，泥鰍有養腎生精的功效，其富含的賴氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鰍不

10大日常飲食法寶騙過你的味蕾！

　法寶1、挑選味道清淡的食材味道不強烈，利用其他食材取代時，比較不會有明顯的差異感受。如豆腐、豆漿、蒟蒻、寒天等都很適合。法寶2、利用海產的鮮味海鮮也可說是味道清淡的食材，熱量相較低，只要記合調味料，也能好好利用一番! 法寶3、菇類

紅蘿蔔薯泥汁的做法

　文章導讀紅蘿蔔薯泥汁就是將紅蘿蔔與馬鈴薯混合後所榨出來的汁液。其實這種食物的做法很簡單的，下面一起來瞭解一下紅蘿蔔薯泥汁的做法。做法： 1.中等大小的馬鈴薯2~3個，中等大小的紅蘿蔔一根，利用榨汁機或攪拌機直接榨汁，或放在擦

男人秋季進補先排毒

　秋天男人進補三種排毒法飲食排毒通過合理飲食，排除體內的有毒物質。一是肝臟排毒：肝臟是重要的解毒器官，我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。二是助腎排毒：腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白

20個壞習慣讓女人在睡眠中衰老

　 1.睡前生氣：睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。 2.睡前飽餐：睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫所說“胃不和，則臥不安”。　 3.枕頭過

養生飲品首選紅蘿蔔蘋果汁

　文章導讀紅蘿蔔蘋果汁，是一款能增強抵抗力、解決高血壓問題的養生飲品，如果您還不會製作，就來學習一下吧! 材料：紅蘿蔔 1條蘋果 1個檸檬 1/4個冰塊適量作法： (1)紅蘿蔔削皮洗淨切小塊，加適量冷開水放入果汁

中年男性如何食療防脫髮？

　中年男性特別怕掉頭發，覺得“謝頂”會影響形象。其實，調整生活方式，是可以幫助避免或推遲這一煩惱的。營養學研究證明，西蘭花、芹菜、香菜有抗雄性激素的作用，因此，在治療脫髮的同時，多吃這幾種蔬菜，能幫助抑制雄性激素分泌。有家族遺傳史

三種食物最適合女人在睡前吃

　 1.代表食物：小米粥色氨酸食物--降低興奮度色氨酸在人體內代謝生成5-羥色胺，它能夠抑制中樞神經興奮度，產生一定的困倦感。同時，5-羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素，褪黑素被證實有確切的鎮靜和誘發睡眠作用。小米在所有穀物中含色

美容瘦身達人紅蘿蔔

　文章導讀紅蘿蔔你吃過沒，不要總是路過、錯過。要知道它可是美容瘦身達人呢! 紅蘿蔔含有豐富的維生素及鈣質，對美容與健康大有助益，這已經是不爭的事實。說得更準確一點，胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素b1、b2、 c、d、e、k、葉

皮革奶致癌奪命 4招教你挑奶粉

　日前，農業部下發“2011年全國生鮮乳品質安全監測計畫”和“農業部生鮮乳品質安全監測工作規範”兩個檔。此次安全監測計畫提出，除所有抽檢樣品都必須檢測三聚氰胺外，其中30%的樣品還要檢測皮革水解蛋白和堿類物質。糊精奶”、“三聚氰胺奶”、“

慢性腎炎的症狀有哪些

　文章導讀腎炎可以分為急性和慢性兩種，相比之外慢性的更難發現，並且會造成更為嚴重的危害，現在很多人不知道慢性腎炎的症狀有哪些，也因此不能及時的發現病情，事實上慢性腎炎的症狀還是比較明顯的，只要我們細心的去觀察還是可以發現的，具體的關於腎

男人必學最簡單的補腎壯陽法

　腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽、暢達氣血。介紹幾種按摩方法： 1、兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次做50~100遍，每天早晚各做一次。 2、兩手輕握拳，用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處，每

早春養生千萬記住六個“不”

　PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 不要圖美衣單薄俗話說，“春捂秋凍”，雖然春天開始回暖，氣溫漸升，百花齊放。也是個展現著美麗與生命的季節。但是春天千萬不要著脫下冬衣穿靚衫。儘管陽氣漸生，陰寒卻未盡，要注意早春的溫差幅度較大，早晨

男人養生護肝是關鍵

　中醫學認為，肝主疏泄、喜條達，以通為順，如果肝氣不舒，人體氣血運行便會紊亂，引發消化失調、高血壓等疾病。醫學專家將肝臟譽為人體內的“化工廠”，三餐吃下的營養物質都須經過它的代謝處理，將其轉變成具有生物活性的蛋白質、脂類和糖原，供給全

慢性腎炎的早期症狀有哪些

　文章導讀只要我們發現了慢性腎炎的早期症狀，我們就可以對這種疾病進行積極的治療了，但是現在大部分患者都不知道慢性腎炎的早期症狀有哪些，也因此錯過了最佳的治療時期，對於慢性腎炎我們最好是採用最好的方法進行治療，也只有這樣我們才能有最好的治

體外排精避孕的利與弊

　這一方法簡單方便，但也存在不少弊端。 1、避孕失敗率高在性交的時候，人們判斷射精的時間並不準確，有的男性射精時本人毫無知覺，而有的沒有射精卻總覺得自己已經射了。在這種情況下，往往在陰莖抽出陰道之前，已經有精液進入陰道，即使排射在體外，