文章歸檔：2014-07-13 - 康途健康百科

孕婦可以吃紅豆嗎？

　可以，但不能太多。紅豆也叫赤豆，赤豆每百克含水分12.6克，蛋白質20.2克，脂肪0.6克，碳水化合物63.4克，膳食纖維7.7克，維生素A13微克，視黃醇當量，胡蘿蔔素80微克，硫胺素0.16毫克，核黃素0.11毫克，尼克酸2毫

螃蟹怎麼洗

　文章導讀螃蟹屬於是一種美食，在我們吃的時候，很多人不知道螃蟹怎麼洗，其實我們在食用螃蟹之前，必須要清洗乾淨才是。那麼，我們在食用螃蟹之前，應該如何清洗螃蟹呢?下面我們就去看看有關的兩種清洗螃蟹的方法介紹吧。讓您輕鬆洗淨螃蟹。

孕婦可以吃紅薯嗎？

　孕婦可以吃紅薯嗎：我們不論南方和北方，紅薯都比較常見。它又叫做甘薯或者地瓜。紅薯富含澱粉，其氨基酸、維生素a、b、c及纖維素的含量都高於大米與白麵。它還富含人體必需的鐵、鈣等礦物質，是營養全面的長壽食品。美國和日本兩國的科學家聯合研

孕婦可以吃優酪乳嗎？

　孕婦能不能喝優酪乳，專家提醒，這要根據具體分析，不能一概而論。酸牛奶（簡稱優酪乳）因其口味獨特，又有益健康，是人們喜歡的一種飲品。優酪乳是牛乳經乳酸菌發酵後形成的。經發酵後的牛乳，其蛋白質會分解成更細的生態和氨基酸，營養成分更有利於人體

螃蟹蒸多久

　文章導讀螃蟹主要是一種海產品同，日常生活中的螃蟹也是非常好吃的一種食物，現在主要是在日常生活中的有非常好的營養功效，同時的非常豐富的營養蛋白阿，他主要是營養物質以及微量元素的對於身體有非常好的滋補作用，但是現在在日常生活中的一定要注意

孕婦可以吃紅棗嗎？

　紅棗中含有豐富的維生素C。維生素C是孕婦和胎兒所必需的營養物質，對胎兒形成細胞基質、生成結締組織以及心血管的生長發育、造血系統的健全都有著重要的作用。那麼孕婦可以吃大棗嗎？孕婦必吃食物—大棗新疆哈密大棗是一種營養豐富的滋補品，含

螃蟹蒸幾分鐘

　文章導讀很多人關心螃蟹蒸幾分鐘，能大部分的螃蟹的主要是一些養殖蟹，一些吃了激素才長得那麼快，所以螃蟹兩三個月就長得很大了，但是的河蟹和海蟹的隊員體能是沒有任何激素的，合理後還能繼續污染的也是挺嚴重的，所以那有一些一樣毒素對人體的但是沒

孕婦可以吃金蟲草嗎？

　金蟲草內含蟲草多糖、蟲草素、蟲草酸、SOD、蛋白質、微量元素和維生素等成分。那麼孕婦可以吃金蟲草嗎？孕婦吃金蟲草好不好？下面我們就一起來瞭解下。蟲草是蟲草菌絲體等為主要原料，採用現代生物工程技術精製而成，內含蟲草多糖、蟲草素、蟲草酸

魷魚絲的做法大全

　文章導讀許多人都比較喜歡吃魷魚絲，可是又害怕外邊的魷魚絲不乾淨，對於魷魚絲人們想要自己去嘗試一下，對於魷魚絲的做法大全相信不少人都想要瞭解了吧，魷魚絲是大家都想要瞭解的，今天我們就來看看魷魚絲的做法大全，好讓喜愛魷魚絲的人都吃到適合自

孕婦可以吃石榴嗎？

　石榴主治津虧口燥咽幹，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病症。那麼孕婦可以吃石榴嗎？孕婦吃石榴好不好？下面我們就一起來瞭解下。孕婦能吃石榴，並且對胎兒有好處。胎兒在母親子宮內成長期間以及出生後不久的一段時間內，由於腦部供血供氧都不很充足

魷魚絲的熱量是多少

　文章導讀魷魚絲是我們追捧的物件，無論是青少年，還是中老年人，我們都喜歡吃魷魚絲，這是一種備受大家喜愛的小零食，無論是我們看電影的時候還是我們茶餘飯後閒談的時候，我們幾乎都可以看到魷魚絲的痕跡，但是魷魚絲你的熱量究竟是多少，卻很少有人去

孕婦可以吃柚子嗎？

　柚子醫學界公認的最具食療效果的水果。那麼孕婦可以吃柚子嗎？孕婦吃柚子好不好？下面我們就一起來瞭解下。孕前三個月，最好補充葉酸片，以預防胎兒先天性神經管畸形的發生。孕婦可以吃柚子嗎?金黃的柚子盛產于金秋的十月，是產于福建、廣東等南

孕婦每天吃多少水果最好？

　雖說水果食用過量並不一定導致“妊娠糖尿病”，但如果正餐過後，還大量食用含糖量較高的水果，加之運動減少、體重增加，很可能導致孕婦血糖升高、代謝紊亂，進而有可能引發“妊娠糖尿病”，這對母體和胎兒都會產生嚴重危害。如孕婦容易出現呼吸道感染、皮

魷魚絲的做法

　文章導讀魷魚現在已經成為現代人喜愛的一種休閒食品。它不僅味道鮮美，而且營養豐富。但是可能在市面上見到最多的便是鐵板魷魚，所以很多人都不知道把魷魚拿回家後需要用什麼做法來把魷魚做成一道菜。今天我們就來一起學習一道酥油魷魚絲。這道菜脆嫩

孕婦可以吃楊梅嗎？

　據《本草綱目》記載，“楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣。”那麼孕婦可以吃楊梅嗎？孕婦吃楊梅好不好？下面我們就一起來詳細的瞭解下。夏季到來，正是楊梅成熟的季節，自古就有望梅止渴的典故，可見酸酸甜甜的楊梅對人有很大的吸引力。那麼

螃蟹要蒸多長時間呢？

　文章導讀夏天到了，很多朋友都會去海邊玩，順便吃些海鮮，還會順便帶回來很多的海鮮給家人和朋友，尤其是螃蟹是不可缺少的海鮮美食，螃蟹是大家都比較喜歡的美味，做法也是多種多樣的，可以做湯，炒著吃，香辣蟹等等，但是最多的還是蒸著吃了，因為這種

海鮮粥的做法

　文章導讀海鮮獨特的鮮美味道讓很多朋友對欲罷不能，而在沿海一帶的南方城市，更是有著自己獨特的海鮮製作方法，比如說做成海鮮粥，不但營養豐富，而且搭配上米飯獨特的香味更是讓人流連忘返。因此，很多朋友都想學會比較地道的海鮮粥的做法，好讓家裡的

孕婦可以吃牛肉嗎？

　有關專家指出，孕婦一個星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以預防缺鐵性貧血，並能增強免疫力。孕婦能吃牛肉嗎?之所以有這樣的提問，是因為老一輩的人有這樣的說法，就是認為孕婦吃牛肉，生下來的小孩可能會不能說話，也有說孕婦吃牛肉，

孕婦可以吃鱔魚嗎？

　黃鱔肉嫩味鮮，營養價值甚高。鱔魚含有可以增進視力，促進皮膜新陳代謝的維生素A量高得驚人。那麼孕婦可以吃鱔魚嗎？孕婦吃鱔魚好不好？下面我們一起來瞭解下。黃鱔又稱長魚，是孕婦的滋補佳品。據分析：每100克鱔魚肉中合蛋白質18.8克、脂肪

活螃蟹怎麼保存

　文章導讀螃蟹的營養價值很高，而且很美味，很多人喜歡吃，但是只有新鮮的螃蟹做出來的味道才正宗，死螃蟹會滋生很多細菌和毒素，並且螃蟹的保存方法也值得研究，那麼，活螃蟹怎麼保存?基本上家家都有冰箱，冰箱是很好的選擇，我們日常生活中保存蔬菜、