文章歸檔：2014-07-14 - 康途健康百科

燉菜的做法

　文章導讀燉菜其實是東北最常見的菜肴之一。而東北燉菜中有較為常見的“八大燉”，其中包括了豬肉燉粉條，牛肉燉土豆，甚至是小雞燉蘑菇等等，這些不僅營養豐富，味道同樣是值得我們稱讚的。因此燉菜現在已經不止是東北家庭常見的餐桌菜式了，越來越多的

粉皮炒雞蛋

　文章導讀我們生活上的美食，其實都是比較簡單的。粉皮炒雞蛋其實就是一種，在我們平時生活上，粉皮炒雞蛋並不難做，反倒是十分的簡單，可是我們要知道，粉皮炒雞蛋的具體作法，並不是一點都不難，而是需要我們注意其中的細節，才能做出美味的食物。

魚肚的營養價值

　文章導讀魚肚就是指的魚的肚子，在魚肚裡面有很多的不能食用的東西，像魚腸，魚膽等。所以在吃魚肚的時候，一定要將其肚子裡的東西給清除出去，這樣才能開始做魚。有的人受吃魚眼，有的人愛吃魚肚子，還有的人則是愛喝魚湯。魚肚的營養價值有哪些?

女性腎虛的症狀有哪些？

　更年期症狀提前女性在50歲左右出現更年期，而腎虛女性則早早表現出閉經、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。要改變這種狀態，休息非常重要，當然還應該多運動，如打太極拳。這項運動以腰部為樞紐，因為，腎位於腰部，所以非常適合腎虛者。

古代女性為什麼喜歡袒胸露乳？

　唐朝女子露乳服裝有可能源于東北“胡人”的，並不是漢族女人的傳統。朝鮮北部農村農婦喜好露乳，(在生兒子以後穿，生女兒不穿)，有炫耀的成分。據說李世民屬於漢化的鮮卑族?鮮卑屬於東北民族，北魏時期漢化170年，東北鮮卑族與朝鮮族有什麼歷史

這樣吃早餐最傷女人身

　很多白領麗人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁

扁桃體發炎吃什麼

　文章導讀扁桃體是很重要的免疫器官，在防禦疾病中有很重要的重要，扁桃體炎也是很常見的，特別是在青少年，兒童中，扁桃體發炎了會有一些不適的症狀，例如發熱，咽痛，如果病情較輕的話可以通過一些食療的方法緩解，大家就要瞭解扁桃體發炎吃什麼，有

女性吸煙有哪些危害？

　 1、月經失調煙草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，從而干擾與月經有關的生理過程，使月經初潮推遲、經期紊亂，更年期綜合征提前到來，閉經或經量稀少。嚴重的甚至影響受孕。 2、影響受孕尼古丁造成輸卵管的纖毛運動功能障礙，影響精子、

花膠（魚肚）怎麼吃才最營養

　文章導讀如果你問明星保養都吃啥?答案中必須少不了一味最重要的滋補食材，它就是花膠。花膠含有豐富的膠原蛋白，維生素，礦物質以及微量元素，花膠的滋補作用非常顯著，在香港明星圈中，享有尊貴的地位。但是，越是貴重的高價值滋補品吃的時候就越講究

胡蘿蔔吃多也會導致女性不孕

　根據美國約翰霍普金斯醫學院研究發現，過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少，有的甚至會造成無月經、不排卵，或經期紊亂的現象。嚴重的會導致不孕。這種情形最早是在精神性厭食症患者身上發現的，即使她們不吃東西，沒有月經，抽血仍

女性預防衰老吃點紅糖

　紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅

髮菜怎麼吃

　文章導讀大家都吃過髮菜嗎，知道髮菜是什麼樣的東西嗎，它的顏色是黑色的，也是一種很很名貴的食物，它是一種藻類，我們在市場上見的都是幹的髮菜，對於髮菜怎麼吃大家都瞭解嗎，髮菜的味道是很好的，也受到了很多人的喜愛，特別是饋贈朋友，或是製作佳

女性經期千萬不能吃哪些水果

　一些屬性偏涼的食物，也都應該避免在經期內食用劉醫師指出，其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛

女性經期做這些讓你更美麗

　盡情吃甜食霜淇淋、多納圈、水果糖……在你的月經期，這些“瘦身剋星”可以被綠燈放行！在月經第1天，人體的糖分代謝速度比平時高16%，在第2-3天，糖分代謝速度可在原基礎上再提高一成！更重要的是，在平時晚餐後，你的新陳代謝速度會有所

魚肚是什麼

　文章導讀魚對大家來說應該是很熟悉的一個動物，或者可以說是一種食物，因為大家的生活中經常會吃魚。大家之所以喜歡吃魚，不僅僅是因為魚的美味，而且還是因為魚肉富含很多的蛋白質，脂肪含量極少，吃了對身體有好處，而且還不會發胖。對於魚身上的每個

女性疲勞時吃什麼好？

　缺鐵性疲勞許多女性為了保持苗條的身材或平滑的皮膚，往往拒絕進食肉類，經常以蔬菜、水果、瓜類等充饑，這樣的膳食無法供應足夠的鐵，很容易為身體帶來疲乏感。對女性來說，每天吃100克豬牛羊等紅肉是必要的。瓜子、榛子、芝麻等堅果類富含鐵，對

女性經期時可以吃紅棗嗎？

　棗是一種很好的食物，在中醫上，大夫也常將之作為藥物開給患者。中醫大夫用棗作為藥物，主要是因為棗有補血和健脾的作用。很多貧血的人每天堅持吃棗身體都會有所改善。還有一些民間驗方，說是每天燒一顆棗給自己吃，堅持下去，能夠治療胃病。我也每天堅持

炒菜時怎麼放蔥薑蒜呢

　文章導讀材米油鹽醬酥茶是炒菜中不可缺少的，同樣，蔥薑蒜也在炒菜中扮演著不可替代的角色，不過一些朋友在用到蔥薑蒜的時候常常會出現一些不正確的使用，這樣有可能會讓菜的口感降低，還可沒有必要，所以使用蔥薑蒜的小方法您就非常有必要瞭解一

女性預防衰老的5個秘笈

　防衰老秘笈1、補水保濕是基礎皮膚內起著鎖水功能的成份叫做保濕因數（生物上有叫做透明質酸HA）。人體內的透明質酸是人體攝入含有豐富粘多糖的食物自身合成的。而透明質酸會隨著年齡的增大而減少，在電腦紫外光的照射和遇熱的情況下，透明質酸會緩

改善女性氣虛體質的保健茶

　氣虛體質的食譜黃芪糯米茶配料黃芪10克，糯米100克，黑芝麻50克，紅糖適量。制法把糯米，黑芝麻分別去雜洗淨瀝幹水分，同放鍋內炒香，磨成細粉備用。將黃芪去雜洗淨，加水適量，煎煮20分鐘過濾取汁，加入適量的糯米、黑芝麻及紅