香港腳的症狀
2014-07-19
　 香港腳其實就是日常生活中我們所說的腳氣病了，量種真茵性的皮膚疾病，香港腳的發病也會給患者的身心帶來很大的影響，可以說香港腳是一種很容易治療，但卻不好根治的皮膚性疾病，因此得了香港腳的患者日常一定要多注意個人的清潔衛生。 香港腳其實還
現代辦公傢俱
2014-07-19
　 傢俱在我們的生活中就像生活了好多年的家人一樣，一個好的傢俱也能看出身份象徵，但是同時一個年代久遠的傢俱其中的價值也不可估量，在過去的時候傢俱是代表著權利和錢財的象徵表現，而在現在人們早已把傢俱當成生活中最重要的東西，如果家裡缺少了它就會
如何選擇適合自己的瑜伽健身球?
2014-07-19
　 不同的人群、不同的健身運動，選擇的健身器材是不一樣的，當然，只有選到合適自己的健身器材，才能讓健身效果倍增，今天要告訴大家的是，如何選到適合自己的瑜伽健身球。 問：對瑜伽健身球的選擇上有哪些需要注意? 答：首先
瑜伽健身，注意你的體質
2014-07-19
　 對於瑜伽健身來說，人們還是對這一新興運動知之甚少，其實瑜伽健身是要分體質的，你知道嗎? 瑜伽養生 每個人有不同的體質，季節有不同的特徵，幾千年前，古印度人練習瑜伽很重視在治療疾病中養生方面的作用。早期瑜伽經論記載：“物質軀體”的
瑜伽健身十運動 你知道嗎？
2014-07-19
　 瑜伽健身有很多方法，下面小編給大家搜集了一下的十中，大家可以嘗試一下。 至善坐 動作要點：雙腿相盤，坐在地面上，背部挺直，雙掌相合置於胸前，閉上眼睛，把注意力集中在你的呼吸上，進行腹式呼吸5-10分鐘。 美人功效：在開始練習之
瑜伽健身解決痛經問題
2014-07-19
　 女性經期問題很多，痛經的問題是很多女孩子難解決的問題。瑜伽健身可以幫您解決這一小問題。 下面提供3個熱身動作： 1、坐姿，彎曲一腳，兩手分別抓住腳踝和腳趾，慢慢轉動腳踝，順時針、逆時針各5次。 2、兩手屈肘放在肩膀上，慢慢轉動
准媽咪的瑜伽健身生活
2014-07-19
　 對於准媽媽們產前做一些運動有助於生產的順利，所以准媽媽可以適當做一下運動，下面是准媽媽的瑜伽健身大家可以合理運動一下。 過程中可嘗試基礎瑜伽招式，不過像倒立、扭轉和會壓迫腹部的動作一定要避免;另外下犬式這項有許倒轉的動作可進行，但
瑜伽健身，治腰腿痛
2014-07-19
　 瑜伽健身對於人們來說並不陌生，很多人都在練習瑜伽，但是很多人不瞭解瑜伽，其實瑜伽是可以減輕病痛的，下面是瑜伽針對腰腿痛的一些治療運動。 瑜伽健身消除腰痛 1.坐在地面上，彎曲雙腿。用左手握住右腳踝，臀部向左側扭動。臉部向左側扭動
女孩子練陰瑜伽 調心養顏健體
2014-07-19
　 陰瑜伽是美國瑜伽導師創立的一個新的流派，她結合瑜伽修習經驗和在醫學方面的優勢，同時研究了人體的連接組織，並糅合中國道教和武術的精粹，最後把瑜伽升級到了一個更高的境界。 Paul Grillry認為：要做陰瑜伽，除了呼吸的配合外，還
瑜伽健身裝備之瑜伽襪
2014-07-19
　 瑜伽也需要運動裝備嗎？沒聽說過吧，其實瑜伽健身裝備也是比較重要的，那就是瑜伽襪，下面給大家介紹一下瑜伽襪的知識。 現在就來聽聽，用怎樣的瑜珈襪才是最好的吧。 瑜伽專用防滑襪多數使用吸水材料精織而成，部分產品採用新型快幹材料。吸水
瑜伽健身球上運動效果佳
2014-07-19
　 健身球是一種很好的健身工具，特別適合於女性使用，大家可以試一下，下面幾種使用健身球方法。 腰腹減肥三步曲 球操動作多樣，完成全套動作需要45分鐘左右，每週進行2至3次為宜。做球操可以幫助你鍛煉全身肌肉，其中以腰、腹部的瘦身效果最
不同體質的瑜伽健身法則
2014-07-19
　 我們都知道運動要選擇適合自己並且自己也喜歡的運動，其實瑜伽也是這樣的，瑜伽針對於每一種不同體質的人都會選擇不同的方法，以保證效果達到最好。那麼如何分析自己的體質呢? 一、風性體質： 形體肥胖，肌肉鬆弛，嗜食肥甘，神卷身重，是痰濕
毛巾瑜伽健身法
2014-07-19
　 其實瑜伽健身也不是要求很嚴格的，可以自創一些健身的方法，或者附加一些工具也是可以的。 1.盤腿做在地面上，雙手用力握住毛巾兩端，平舉在胸前。 2.雙手伸直，舉到頭頂。 3.跨過頭頂，將雙手轉向身後。依舊緊握手巾兩端。 4.將
賽跑前的熱身運動該怎麼做
2014-07-19
　 3.做一些腿部柔韌性練習，壓一壓腿抻一抻筋。 4.在賽跑前十分鐘左右停止準備，跳幾次加深呼吸放鬆心情。賽前一分鐘用手掌猛拍大腿(使肌肉興奮)。 上述四條賽跑前的熱身運動小經驗是朋友通過親身實踐得到的真實感受，愛好跑步的和賽跑的朋友可以試
腰部減肥方法
2014-07-19
　 腰部減肥方法是腰部比較胖的美眉的一直想瞭解的事情，尤其是坐辦公室的上班族，每天都要坐著，運動量本來就不多，所以小蠻腰就一天一天的胖了起來。還有的朋友吃完飯總是想休息休息不想懂了，就窩在沙發或者椅子上不動了，這更增加了腰部肉肉的增長。
女性腰部減肥方法哪種好
2014-07-19
　 腰部減肥方法是腰部比較胖的美眉的一直想瞭解的事情，尤其是坐辦公室的上班族，每天都要坐著，運動量本來就不多，所以小蠻腰就一天一天的胖了起來。還有的朋友吃完飯總是想休息休息不想懂了，就窩在沙發或者椅子上不動了，這更增加了腰部肉肉的增長。
孕婦做長途車的注意事項，避免擁擠
2014-07-19
　 很多女性在還有期間都是很少走動，不過也都有一些孕婦懷孕的時候，都是很喜愛出去玩，那孕婦就要注意自身情況，如果出現一些不良現象，就要立即進行休息，這樣對自身和胎兒，才會有很好的幫助作用，那孕婦做長途車的好處都有什麼呢，很多人都不是很瞭解。
無痛引產真的不痛嗎
2014-07-19
　 現在很多年輕的少男少女對於性知識一知半懂，對於男女之事更是沒有多少瞭解。充滿好奇的他們便因此有了身孕，而超過了14周的人流機會之後就不能夠做人流了，需要通過引產的方式來終止妊娠，這樣對於女人來說無疑是一種巨大的痛苦，因此有了無痛引產的出
新生兒臂叢神經損傷
2014-07-19
　新生兒的臂叢神經指的是哪部分呢？它是用來支配上肢的神經。如果臂叢神經發生了損傷，就會給患者的生活帶來極大的影響，也使寶寶遭受很大的傷害。為了更好的預防新生兒臂叢神經損傷，我們先來瞭解一下臂從神經。它總的說來分為根、幹以及束3個部分，各部分
臂叢神經損傷
2014-07-19
　 臂叢神經損傷它的主要的表現症狀就是肩胛帶肌出現了疼痛，無力，甚至是肌萎縮的情況。而臂叢神經損傷一般來講，發病是很急的，但是預後恢復的很好。而引起臂叢神經損傷的原因可能與感染，以及變態反應等有關。那對於臂叢神經損傷要怎麼預防呢?