平常心泡茶，紅茶養心
2014-07-19
　 隨意泡茶是形式，平常心泡茶是根本。紅茶吃藥，這個好像沒有聽到過，但是一般都可以隨意泡茶，但卻有些擴大化了。比如“比如蓋住杯子一分鐘跟不蓋杯的三分鐘，也許就是一樣的味道。”這個一般來說，滋味是肯定不同的。 能用平常心泡茶，是一種修為。茶
原來用保溫杯泡茶 茶容易苦
2014-07-19
　 喝茶是一件很有講究的休閒養生法。化學學家告訴我們茶葉富含蛋白質、脂肪、糖、維生素以及礦物質等營養成分。養生專家告訴我們茶葉是一種天然的綠色飲品，但卻不宜用保溫杯泡茶。 一到冬天，很多人都喜歡用保溫杯喝茶，但保溫杯泡茶其實不佳，于健
枸杞子泡茶
2014-07-19
　 枸杞是現實生活中較為常見的一種食材，它具有很強的滋補效果，而且還能達到抗衰老和美容等目的，枸杞子除了可以直接吃之外，還可以用來泡茶喝，而且枸杞子泡茶還會給人體健康帶來很多好處，下面，我們就跟著營養專家一起來瞭解下枸杞子泡水都有什麼好處。
龍井茶怎麼泡
2014-07-19
　 說到龍井茶，相信很多人並不覺得陌生。龍井茶是我國杭州西湖一帶著名的綠茶，距今已有一千多年的歷史了。而龍井茶有別於其他的茶類，色澤翠綠，香氣濃郁，而且味道甘醇，是具有四大特點的好茶。而龍井茶的沖泡方法也是很講究的，如果不會沖泡，就會使味道
中秋節吃什麼
2014-07-19
　 中華文化源遠流長，很多節日已經成為了我們國家特有的一種文化傳承特色的節日。就比如說中秋節。中秋節成為了我們思念家裡親人的一個特殊的日子。那麼在家裡的時候，中秋節那天會吃些什麼呢?肯定少不了的就是月餅了，由於地方風俗不一樣，還有其他不一樣
桂花蜜的副作用
2014-07-19
　 喜愛植物的朋友不知道有沒有注意過，我們平常所見的花朵不但能夠發出很香甜的味道，還能夠用於製作食物中，經常能夠見到各種花瓣製作成的點心。吃過這種點心的人應該都能吃到花瓣的清香，而且每種不同的花瓣都有不同的功效，花瓣除了能夠製作甜點外，還能
春季養肝試試蜂蜜泡蒜
2014-07-19
　 韓國人經常把大蒜和其他食物搭配起來食用，既改善了口感，又提高了大蒜的健康功效，而蜂蜜泡蒜可謂是最佳的黃金搭檔。 蜂蜜中所含的礦物質和 糖分，能和大蒜的營養成分結合起來，可增強肝臟功能。中國醫師協會養生專業委員會常
養胃的食物有哪些
2014-07-19
　 胃是我們人體很重要的器官之一，胃的好壞不僅影響著我們的身體健康，還影響著我們的心情和食欲。現在的人們由於飲食等各方面原因，人們的胃變得越來越脆弱。養胃成了現在人們的一種趨勢。你想知道養胃的食物有哪些嗎?下面為大家介紹5大養胃良藥。
養生喝湯有講究，什麼時間喝湯最有效？
2014-07-19
　 如今，喝湯是人們飲食中不可缺少的一味餐品，湯在飲食中起到滋補潤澤的功效，現代人對健康的需求是越來越重視，所以在飲食文化中喝湯也是倍加關注，那麼在我們養生食譜中，養生湯在什麼時間喝最有效呢?一起來看看... 一、飯前喝 飯前
紅蘿蔔的功效與作用
2014-07-19
　 蘿蔔是日常生活中最常見的一種蔬果，紅蘿蔔含有多種對人體健康有好處的營養元素，對促進身體的健康，提高人體的免疫力，促進血液迴圈，也都是會有很大的幫助，可以說紅蘿蔔就是一種食用價值很高的食物，因此日常生活中很多人都喜歡吃紅蘿蔔。
紅蘿蔔玉米排骨湯
2014-07-19
　 湯是很多人最愛，湯含有的營養價值最高，對一些住院治療疾病的人，每天都是需要選擇一些湯品，這樣對自身疾病改善，才會有很好的幫助作用，那湯的種類很多，清淡的湯都是以蔬菜為主，含有的維生素多，利於人體免疫力提高，對一些肉質湯品，含有的蛋白質、
涼麵的做法及調料
2014-07-19
　 一到了夏天，即使以往再愛吃的菜肴，放在炎熱的夏天人們也都沒有胃口去吃了，而在這個時候卻有一種食物深受人們的喜愛，那就是涼麵，聽著名字大家應該就知道涼麵涼麵，就是吃起來涼涼爽爽的面，也正是因為它這樣，所以才在夏天如此的受歡迎。想像著炎熱的
紅蘿蔔炒肉
2014-07-19
　 眾所周知，紅蘿蔔是一種營養價值相當高的果蔬，而且胡蘿蔔有很好地益肝明目的作用，還有健脾開胃，增強免疫力等功效和作用。而豬肉更加不用說，豬肉是補虛強身的極佳補品，非常適合身體虛弱和手術後的患者食用，有很好地貧血作用。紅蘿蔔加豬肉兩者加起來
幾種常見的節後消食方法
2014-07-19
　 很多人在節日期間都會大魚大肉，吃得多了人們的體重也上去了，同時很多人會出現消化問題。腹脹、不消化等都會影響人們的身體健康，下面我們就介紹幾種消食的方法。 1、如果飲食偏幹，那麼喝湯就能夠解決人們的問題。特別是一些熱湯、原湯。煮
紅蘿蔔排骨湯
2014-07-19
　 湯是人們常喝的，湯含有的營養元素豐富，而且選擇湯的時候，都是可以放心進行，它對人體各方面，都是有著很好幫助，不會損害到人體健康，常見的湯就是以蔬菜湯和雞蛋湯為主，這些湯含有的維生素、蛋白質比較豐富，對他們選擇，也是可以放心進行，那紅蘿蔔
洋菇的做法主要有哪些
2014-07-19
　 菌類在近幾年逐漸的走上了人們的餐桌，菌類富含豐富的營養物質，能夠為人體提供能量，受到了人們的歡迎。洋菇就是菌類的一種，富含豐富的維生素以及鍺元素，能夠促進身體對於鈣質的吸收，增強身體的抵抗力。我們可以根據自己的口味對於洋菇進行在加工，那
蟲草雄鴨湯
2014-07-19
　 食材： 主料：冬蟲夏草10克，老雄鴨1只。 輔料：料酒、生薑、蔥白、胡椒粉、食鹽各適量。 蟲草雄鴨湯做法： 1.鴨宰殺後，去淨毛和內臟，清洗乾淨，剁去腳爪，汆入開水中片刻撈出晾涼。 2.冬蟲夏草用溫水洗淨。生薑、蔥白切好備用。 3.將
電燉鍋食譜
2014-07-19
　 其實所謂的電燉鍋就是一種電鍋而已，只不過它所消耗的要比正常的電鍋要少很多，現在市場上很多這種電燉鍋的，很多家裡都購置了這種鍋。電燉鍋因為功率小所以在做東西的時候消耗的時間很長，很多人都會拿它來熬粥，煮湯，因為時間越長做出來的粥和湯味道越
降火的食物
2014-07-19
　 人體有實火和虛火的區別，上火了會給身體帶來很大的困擾，同時如果不及時的降火的話也會引起很多的併發症，因此降火就顯得很重要，適當的降火能提高身體的抗病能力，同時也能讓上火的人感覺到很舒服，臨床上降火的方法有很多，但是對於上火的人來說如果能
薏苡仁茶
2014-07-19
　 薏苡仁茶主料： 薏苡仁1000克。 做法： 研成極細末過篩滅菌後備用。 薏苡仁茶食用方法： 開水沖服，每日1次，每次約10克。可長期食用。 說明：本方具有健脾降脂減肥之功，可改善暴飲暴食習慣，同時減小腹部脂肪堆積。 有些人不但吃飯快，