龍眼肉蓮子雞蛋湯
2014-07-19
　 淮杞丹參烏雞湯，這是一款很好的補血調經的養生湯。需要補氣補血的朋友可以學一下做法哦! 材料： 淮山、杞子、丹參各四錢，當參一兩，陳皮一片，烏雞一隻，鹽少許。 製作： ①烏雞殺洗乾淨，去毛、去內臟、去肥膏。淮山、杞子和陳皮浸透，洗乾淨。
紅棗雞蛋湯
2014-07-19
　 紅棗雞蛋湯是民間常用的補血養身的湯品，您知道做法嗎?一起來學習一下吧! 原料： 雞蛋兩個、紅棗60克、紅糖、水適量。 做法： 1.紅棗泡軟，去核，加水500毫升 2.煮沸30分鐘，再將雞蛋輕輕打入湯中，勿攪拌 3.煮熟後加入紅糖即成
龍眼肉蓮子雞蛋湯_吃什麼補血
2014-07-19
　 您知道龍眼肉蓮子雞蛋湯的功效嗎?這是一款有很好的補血功效的養生湯品哦!一起來學習一下做法吧! 材料： 龍眼肉(桂圓)三錢，蓮子肉一兩，雞蛋兩隻，生薑兩片，南棗四枚，鹽少許。 製作： ①雞蛋蒸熟，去殼洗乾
首烏雞蛋湯
2014-07-19
　 食材： 首烏雞蛋湯主料：制首烏100克，雞蛋2只。 輔料：酸棗仁60克。 首烏雞蛋湯做法： 制首烏、酸棗仁洗淨，雞蛋煮熟去殼，一起放入砂鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲1小時即可。 用法：食雞蛋喝湯，每日1次，每次200~300
龍眼肉蓮子雞蛋湯怎麼做才好吃？
2014-07-19
　 淮杞丹參烏雞湯，這是一款很好的補血調經的養生湯。需要補氣補血的朋友可以學一下做法哦! 材料： 淮山、杞子、丹參各四錢，當參一兩，陳皮一片，烏雞一隻，鹽少許。 製作： ①烏雞殺洗乾淨，去毛、去內臟、去肥膏
介紹番茄雞蛋湯
2014-07-19
　 現在湯菜很多，而湯的種類並不多，番茄雞蛋湯是一道很常見很家常的湯，老少皆宜，很多人都喜歡喝，那這道番茄雞蛋湯怎麼做呢?我們在家可以做出和飯店味道一樣鮮美的湯嗎?廚師介紹說，這道湯是很好做的，在家一樣可以做好，下面具體看一下製作的步驟。
番茄雞蛋湯的做法
2014-07-19
　 番茄在夏天的時候，是人們常吃的蔬菜，並且番茄能和很多食材搭配出不同的菜肴，而且番茄的營養價值也是很高的，是人們在夏天的時候最實惠的選擇，今天我們就為大家介紹一下番茄雞蛋湯的做法，因為番茄雞蛋湯的做法是人們最熟悉，但是卻不能做得好吃的湯。
雞蛋湯的做法
2014-07-19
　 雞蛋湯含有豐富的營養，容易吸收，好消化。雞蛋湯口感好、細膩、細膩，不用加味精就可以達到鮮美的味道，雞蛋湯可以是家庭日常生活中的一道菜肴。更可以作為手術後病人的最早飲食。很多人都喜歡雞蛋湯，雞蛋湯和任何主食搭配都是一頓不錯的飯，雞蛋湯是一
番茄雞蛋湯
2014-07-19
　 湯是很多人最愛，那對湯的選擇，也是不能隨意的進行，這樣對身體健康也是沒有任何幫助，不同的湯，含有的營養元素也是有著一些區別，所以對湯選擇的時候，也是要注意這點，使得在喝湯的時候，都是有著很好瞭解，可以放心的進行選擇，那番茄雞蛋湯如何呢?
榨菜肉絲湯的做法
2014-07-19
　 湯是很多人最愛，湯的種類比較多，不同的湯含有的營養元素不同，那常見的湯都是以蔬菜湯、雞蛋湯為主，那這些湯在含有的營養元素比較豐富，而且喝這類湯，對人體各方面都是有著很好的幫助，榨菜肉絲湯也是很好選擇，在開胃上也是有著很好幫助，榨菜肉絲湯
女性高齡懷孕飲食要特別小心
2014-07-19
　 女性高齡懷孕飲食要特別小心，女性朋友在懷孕的時候飲食方面要特別的注意，特別是年紀大的孕婦飲食更加要小心。年齡大的孕婦要避免攝入過多的高糖高脂肪的食物，合理的搭配自己每天的膳食，只要攝入夠這一天所需的營養就夠了。 這樣對胎兒的身體健康和
胖人飯前吃水果有助控制體重
2014-07-19
　 　 減肥的人，在飯前吃水果比單純節制膳食有更好的效果。 然而，對於正常體重或者需要增肥的人，吃水果的時間就應該放到飯後。至於飯後多長時間，可按個人感覺來定。如果用餐時食物攝入量已經很大，胃中飽脹，就可以在飯後1～2小時吃水果;如果用餐時
十二籃：控制體重實現健康管理第一步
2014-07-19
　 “花1元錢，就可以節省8.59元的藥費，還能相應節省約100元的搶救費、誤工損失、陪護費。”這不是天方夜譚，而是歐美一種新型的醫學觀念——預防醫學，而健康管理作為一種有效控制疾病發生或發展的預防醫學手段，已然被公認為應對老齡化社會加劇、
更年期營養攻略
2014-07-19
　 女性進入了更年期，保健工作就要提上日程，不能在隨心所欲的只吃愛吃的食物了，因因為嗷嗷待哺的肌體急需正確的營養。要遵循以下五大原則： 1、注意養血補血 女性更年期，內分泌紊亂，卵巢功能衰退，容易導致月經紊亂以及經血增多，嚴重者會造成貧血
鮮核桃與幹核桃的營養攻略
2014-07-19
　 核桃的營養成份很高，所以很多的人都是選擇核桃來進行養生，而在選擇核桃的時候很多的人都不瞭解鮮核桃跟幹核桃到底哪種的營養更高些，所以在選擇的時候也是陷入兩難。那麼，對於核桃到底是新鮮核桃好還是幹核桃好呢？ 對於核桃，在選擇
男性秋冬養生食譜
2014-07-19
　 秋天天氣越來越陰寒，容易傷人的元氣，所以秋冬季節更應該注重養生保健，雖然市面上的保健品種類繁多，但是專家並不建議自行用藥，所以很多的人選擇在食物上用心思，想要知道養生的食譜，今天小編猜中了大家的心思，為大家帶來了男性秋冬養生食譜。
九大秋冬養生茶 喝出健康好氣色
2014-07-19
　 茶自古以來就被視為保健的良品，而要在秋冬季節達到養生強身、延年益壽的目的還需要講究科學的飲法。在乾燥低溫的秋冬季節該怎樣飲茶最益于養生保健呢?一起來看品茶專家如何解釋九大秋冬養生茶，喝出健康好氣色。 秋季適宜喝清茶，青茶(習稱烏龍茶)
秋冬季節 少拔罐多刮痧
2014-07-19
　 秋冬季節，刮痧和拔火罐這些傳統的中醫特色療法，又開始受到人們關注。但是刮痧和拔罐二者的作用還是有區別的。上火選刮痧，著涼宜拔罐。專家認為秋冬季節，宜少拔罐多刮痧。 刮痧、拔罐作用有分別 “上火刮痧，著涼拔罐”，這話體現了刮痧拔罐的突
九大秋冬養生茶飲各顯奇效
2014-07-19
　 茶是天然飲品，在中國有著數千年的悠久歷史。俗話說：“寧可三日無肉，不可一日無茶”。中醫認為，茶能清心神，醒睡除煩；涼肝膽，滌熱清痰；益肺胃，明目解瘟。那麼，在乾燥低溫的秋冬季節該怎樣飲茶最益于養生保健呢？ 秋喝清茶，冬喝紅茶 秋季適宜喝
冬瓜燉排骨的做法
2014-07-19
　 冬瓜燉排骨的做法比較簡單，是菜譜中常吃到的美味菜。冬瓜燉排骨作為燉菜類，口感純正，營養豐富。另外，冬瓜是很不錯的降暑佳品，烈日炎炎，多吃冬瓜做的菜能止口渴。清爽的口感還能瞬間消除人的煩躁情緒，加上排骨的香嫩，冬瓜燉排骨絕對是一道不可多得