文章歸檔：2014-07-22 - 康途健康百科

喝酸棗汁的好處

　你瞭解酸棗仁嗎?相信生活中很多睡眠不好或失眠患者對其都有一定的瞭解，甚至食用過它幫助提高睡眠品質。你知道的喝酸棗汁的好處有哪些呢?一般情況下，其主要的好處是幫助大家改善睡眠，治療失眠。那麼，營養美味的酸棗仁汁究竟具有怎樣的營養價值，還具

喝忌廉的好處

　忌廉大家同知道是什麼嗎，它是用來喝的，它的新鮮的牛奶做成的，一種液體，而且乳脂的含量比牛奶要高的多，忌廉中也含有一些反式脂肪，我們一般在自己家裡是很難做忌廉的，在一些大的超市里都有忌廉飲品，比較有名的就是忌廉湯了，這在國外都是特別出名的

煉乳的好處

　煉乳大家知道是什麼吧，它是一種用牛奶做成的食品，是一種用新鮮的羊奶或是牛奶，經過加溫，消毒做成的一種飲料，能夠貯存很長的時間，這也是煉乳最大的特點，它也是一種濃縮奶，是很有營養的，還有很豐富的維生素c,能夠幫助我們更好的消化，增強身體的

女性常自摸胸部有四大好處

　 1、腫塊和病變早發現很多女性都有這樣一個誤區，認為乳房上出現腫塊但不疼不癢沒問題，只有感覺疼痛了才有可能是問題，但在婦科專家看來，不疼不癢的乳房腫塊更不能掉以輕心。無痛性的乳房腫塊恰巧是乳腺癌的特徵之一，所以說決不能掉以輕心

午後打個盹的3大好處

　 1、免疫力更高免疫學專家說，午餐後為幫助消化，身體會自動改由副交感神經主導，這時睡個短覺，可以更有效刺激體內淋巴細胞，增強免疫細胞活躍性。 2、心臟更有力醫學研究顯示，每天午睡30分鐘，體內激素分泌更平衡，心

吃青芒果有什麼好處

　芒果是很多人應該都愛吃的水果，各種各樣的水果對我們的身體都是特別好的，水果中含有很豐富的維生素c，特別是女性朋友多吃水果，美容養顏的效果是特別好的，芒果的種類有很多，我們平時吃的應該都是黃色的芒果，其實青芒果也是很常見的了，那麼吃青芒果

雞雜是什麼

　雞雜的意思就是雞雜碎，雞雜包括雞肝，雞腸以及雞胗和雞心，雞雜味道非常的鮮美，雞雜含有很多我們人體需要的多種氨基酸，雞雜是非常養生保健的食材，我們只要善於利用雞雜做菜，絕對能夠起到滋補身體，提高免疫力，保護心臟，通潤腸道等作用呢。

雞雜怎麼炒

　雞雜的意思就是雞雜碎的意思，雞雜包括雞肝，雞腸，雞胗還有雞心，雞雜味道非常的鮮美，雞雜含有很多我們人體需要的營養，所以雞雜時候大多數人食用，雞雜的做法有很多種，我們可以用雞雜煲湯，也可以將雞雜炒菜，那麼雞雜怎麼炒比較好吃和養生呢。

琵琶蝦的營養價值

　蝦的類型有很多，各種各樣的蝦我們在平時應該都會吃到，很多人都是特別愛吃蝦的，蝦是很有營養的，特別是孩子多吃一些蝦，有利於更健康的成長，那麼大家吃過琵琶蝦嗎，琵琶蝦的營養是很豐富的，是海鮮中味道特別好的，下面我們就來看看琵琶蝦的營養價值。

山楂幹泡水的功效

　對於山楂大家應該都不熟悉吧，說到山楂，估計很多人的牙齒就會酸酸的。山楂是一種價值極高的水果，在食用方面，它還有維生素，糖類，檸檬酸等等營養物質，吃山楂還可以開胃呢，對於我們的食物消化還有一定的幫助。山楂還具有一定的藥用價值，比如說山楂對

瀨尿蝦怎麼剝

　蝦的營養價值很高，是我們常見的海鮮之一，瀨尿蝦是我們最為容易買到的蝦，在市場上容易簡單，那麼瀨尿蝦怎麼剝呢，首先我們應該瞭解什麼是瀨尿蝦，瀨尿蝦的營養價值究竟如何，在瞭解了這些情況後，我們再來學習如何剝瀨尿蝦。瀨尿蝦我們經常

老母雞燉什麼好

　老母雞燉什麼好呢，我們知道老母雞的營養價值非常的高，在我們養生裡面，老母雞燉湯是一道最為常見的養生湯，所以老母雞燉什麼比較養生這個問題值得我們來研究一下，那麼老母雞到底是什麼呢，老母雞是指達到一定年齡的雌性雞，沒有很明確的規定多大就是老

蒜頭的營養價值

　大家對於蒜頭應該都是特別熟悉的，在平時也應該都會吃到蒜頭吧，蒜的營養價值還是有很多的，大家瞭解嗎，我們應該都知道蒜能夠起到殺菌的作用，多吃蒜是很好的，可是對於究竟蒜的營養價值都表現在哪些方面大家應該不清楚了吧，下面我們就來看看蒜頭的營養

芥蘭頭的營養價值

　芥蘭也是一種很常見的蔬菜了，它的味道是特別好的，很爽脆清嫩，而且是含有很豐富的營養的，維生素的含量也是很高的，很多人都是愛吃芥蘭的，對於芥蘭頭的營養價值大家瞭解嗎，今天我們給大家介紹的就是芥蘭頭的營養價值以及它怎麼做才更好吃的方法。

苦蕎麥片怎麼吃

　苦蕎麥片很多人都喜歡，特別是中老年人，他們喜歡苦蕎麥的那種苦味，苦味中帶一點淡淡的甜味，苦蕎麥是他們生活的一部分，他們每天都要吃，一天都離不開，苦蕎麥常吃可以降低血壓、治療膽固醇等等富貴病，苦蕎麥還有沒有其它的功效與作用，我們來看一下：

蓮蓉有營養嗎

　蓮蓉是什麼，很多人不知道，蓮蓉餡月餅大家都吃過吧，蓮蓉餡月餅挺好吃的。蓮蓉就是蓮子打碎以後，再加上油、糖、其它香料調成蓮蓉。蓮子是荷花凋謝以後，形成蓮蓬，蓮蓬裡就會有蓮子，蓮子在吃的過程中一定要去掉蓮心，否則會有苦味。荷花生長在水面以上

冰咖啡的營養價值

　咖啡是很多人喜愛的喝的，咖啡具有提神的功效，對它的選擇，也是可以放心進行，不過在喝咖啡的時候，都是需要適量的進行，不宜喝的太多，否則對自身也是有著很大損害，在這點上也是要進行注意的，那冰咖啡的營養價值是什麼呢，這類咖啡也是有著豐富的營養

海虹的營養價值

　海虹是一種常見的貝類，也是一種軟體動物，大家在平時應該都會吃一些貝類，各種各樣的海產品都是有很高的營養價值的，也能夠讓我們平時吃的食物有更多的味道，大家對海虹的營養價值瞭解嗎，它是海產品中營養很豐富的一種，經常吃一些海虹能夠讓我們的身體

紫背天葵有毒嗎

　紫背天葵，又叫做天葵、紅天葵或者紅水葵等等，是屬於側膜胎座目的植物。紫背天葵主要分佈在我們國家，生長環境多在海拔七百米到一千二百米的地區，它是一種沒有莖的草本類植物，它的花顏色是粉紅色，每年的5月份紫背天葵就會開花，然後到6月份的時候就

常吃餌塊會不會有危害

　餌塊是雲南一種非常有名的小吃，其味道鮮美、營養豐富，使得很多人百吃不厭，尤其是生長在那裡的人，更是對餌塊非常的熱衷。所以，有機會吃過餌塊的人，對它的味道還是戀戀不忘的。那麼，你可曾有機會吃過餌塊?餌塊具有哪些營養成分?經常吃餌塊會不會有