文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

天山雪蓮怎麼吃

　生活中常見的食物比較多，而且不同的食物對人體健康幫助也是不同，那藥物也是如此，不同的藥物在疾病治療上，都是有著很大不同，所以藥物的使用，也是要經過醫生建議最佳，這樣對疾病治療，才會有很好的效果，而且對自身健康，也不會有危害，那天山雪蓮怎

生菜的做法大全

　生菜就是葉用萵苣，從植物的科屬來分生菜屬於菊科，生菜是一年生或者是兩年生的草本植物，生菜最早是地中海沿岸的人把野生的生菜馴化成可以人工栽培的生菜，生菜由於營養豐富，對溫度的要求不高，低溫可以生長，高溫也可以生長。逐步的傳入到中國，中國人

香乾馬蘭頭

　很多人並不知道馬蘭頭是一種什麼東西，其實馬蘭頭在我們的生活中是扮演著蔬菜的角色，對我們的身體是很有幫助的，因為馬蘭頭裡面是含有很豐富的維生素c，可以幫助我們的細胞新陳代謝，保持細胞的活力，還可以清除體內的一些毒素。香乾馬蘭頭" al

孕婦能吃血橙嗎

　現在市場上出現了一種叫血橙的水果，帶有深紅色似血顏色的果肉與汁液，這種水果較尋常的橙還要小。由於很多人對這種水果不熟悉，所以民間有很多說法，有人說，血橙是用色素染的，有人說血橙糖的含量特別高，很多孕婦都很想瞭解一下在懷孕期間是否可以吃血

羽衣甘藍是什麼

　我們常聽到羽衣甘藍的美名，其實它就是捲心菜的變種。所以它的結構和形狀和捲心菜很像，區別是羽衣甘藍的中心不會想捲心菜一樣卷成團。羽衣甘藍的價值非常的高，不僅可以作為欣賞的品種，也能提供我們養生上面的功效，是受到很多人喜歡的花。

中年男人需要預防哪三虛

　人到中年，身體的健康狀況也跟著走下坡路了，隨著生活水準的提高，人們的健康問題出現的也越多了，這跟人們生活方式不健康有很大的關係，尤其男人到了中年身體很多地方都會出現虛弱的情況，那麼哪三虛是需要男人預防的呢? 脾虛：

中年男人應該怎樣進行心理調節？

　隨著年齡的增長，男人到了中年的時候，無論是身體還是心理上都不再有年輕時候的那種活力，那麼為了不會使其產生心理問題，為了避免這種情況，應該怎麼樣進行調節呢？放慢工作速度如果你感覺非常緊張，最好立即把工作放一下，輕鬆休息一下，合

中年男人如何自我心理調整

　會衰老的不只是女人，男人也會，隨著年齡的不斷增長，男人到了中年也會不如年輕的時候，不管是身體情況還是心理狀態都會出現這樣或者那樣的問題，那麼該怎麼自己進行心理調整呢?這也是很多人的困擾，今天我們就來聽聽專家介紹的中年男人如何自我心

中年男人有“三防”

　中年男人有“三防”，即：防脾虛、防腎虛、防肝虛，所謂“人過四十天過午”，人到中年，身體的各項指標就開始走下坡路，雖然如今生活水準提高了，但很多不健康的生活方式卻比以往增多了，由此導致中年男性的脾虛、腎虛等虛證現象十分普遍。

中年男人雞蛋吃多了易早死

　中年男人雞蛋吃多了易早死，雞蛋是有很高營養的，但是吃多了也是不好的，國外的一項研究更是說了，中年男性要是每週吃7個或是7個以上雞蛋就有早死的風險。中年男性每週吃7個雞蛋易早死國外一家雜誌發表的一項研究成果報導說，有一項研究項

“以形補形”食物養生

　食物的形狀有的很像身體的某個器官，其實食物和身體的器官有著很大的聯繫，以形補形我們可以通過不同形狀的食物對照著補益身體。 1. 胡蘿蔔：眼睛我知道胡蘿蔔對眼睛好，可是我怎麼從來沒發現它像眼睛來著。橫切面一看，還是有那麼一點點像哦。

鮮棗知多少？

　提到棗，人們就會想起那句順口溜，“一日三顆棗，活到一百不顯老”，那麼一天吃多少顆鮮棗合適呢?一般說來，沒有人真的會只吃三顆棗，至於吃多少，適量就好了。又脆又甜的鮮棗，是營養豐富的天然“維生素藥丸”。比起幹棗來，更加鮮嫩爽口，往往一吃

鮮棗解壓有奇效

　當今社會，人們都面臨著各種壓力。尤其是處在職場之中，壓力更是生活中的一抹憂傷。但也不要因此對生活失去樂趣，殊不知一顆小小的鮮棗就能起到緩解壓力的功效。常坐辦公室的MM可以隨時準備一些鮮棗，既可以緩解壓力又可美容養顏、補血補氣！鮮棗中

多吃鮮棗對緩解男性壓力有益

　在我們的當今社會，男性在工作、家庭以及社會中扮演很重要的角色，自然而然壓力就會增大，於是為男性減壓就顯得必要的。在所有的減壓措施中，營養飲食是很重要的一步，比如鮮棗就是一種解壓的食物。一、壓力是現在男性中最不缺少

六種日常食物清除體內污染！

　現代污染無處不在，讓人防不勝防;好在大自然中也有天然的“清道夫”，讓你在享受美味之餘築起污染的防線。海帶抗輻射：海帶素有“海中蔬菜”之稱，它含有胡蘿蔔素，維生素B1、維生素B2、蛋白質等，且含有大量的碘，被譽為“碘的倉庫”。

什麼是有機奶粉

　奶粉都有很多種類，在對奶粉選擇上，也是可以根據自身需求進行，這樣對使用過程中，才不會出現其他問題，都是可以放心的進行選擇，不同種類的奶粉在含有營養元素上，也是有著很大區別，在對這點上，都是要進行很好的瞭解，什麼是有機奶粉呢，對這個也是很

晚上洗臉好嗎

　在日常生活中存在一些人比較喜歡時刻時刻保持乾淨清潔，而並不單單是衛生，還可以預防細菌的功效。那麼對於一些人在晚上洗臉有哪些好處呢?除了有些人在日常喜歡經常化妝的人群，晚上卸妝的時候可能順便洗了。除了這些人群，還有一些有潔癖的人們應該瞭解

雞肉普遍受到了污染

　在316個家禽樣本測試中發現了潛在的有害細菌和抗生素的普遍存在。根據一項新的研究，在美國商店買的雞胸肉經測試發現其中97%有潛在的有害菌。研究人員發現，在所有雞肉樣品中，約一半有至少一種可抵制3種以上的抗生素的細菌。根

老年人的飲食好習慣

　現有由於工作時間的原因，有的朋友早上沒有時間出早餐，有的朋友都到下午了，中午飯還沒有吃，像這種不吃或者吃飯時間不規律的朋友，都是應該要注意的。特別是針對一些老人而言，老年人飲食的不好習慣一定要注意啊! 不少老人講究“早睡早起身體好

您的飲食結構有重點嗎

　步入老年的人們對自身的要求也不再那麼高了，吃上運動上也沒那麼高的追求了，可是專家強調：越是上了年紀，在飲食和生活方面更要高要求，尤其是要根據不同的年齡段來調整飲食結構，有主有重。對於45歲- 60歲的中老年人來說，主要是根據身體