文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

老年人如何補鈣效果更好

　很多老年人隨著年齡增長，常會出現骨質疏鬆等骨骼問題，那麼補鈣自然是老年人需要的，可是老年人如何補鈣效果更好呢?有的老年人堅持喝牛奶，甚至吃一些鈣片，但是這些都不如合適的食物的補鈣效果好，下面我們就來瞭解一下老年人如何補鈣效果更好。

在日常生活中該如何補鈣

　生活水準的日益提高，補鈣也就成了我們常見的話題，活潑的孩子要補鈣長身體，孕期的准媽媽要補鈣來給予胎兒更多的營養，年邁的老人通過補鈣來給骨骼更多的能量，看來補鈣是針對任何時期的，那麼在日常的生活中，我們該通過什麼管道去補充鈣不足呢？補充的

孕前補鈣的重要性有哪些，孕期如何補鈣才安全

　鈣是人體不可缺少的一種營養元素，如果一個人缺鈣而沒有及時的補充的話，那麼對身體的危害也是很大的，由共是對於那些懷孕的女性來說在孕期如果缺鈣的話更有可能會引起抽筋，甚至還會影響胎兒的正常發育，有可能還會給胎兒帶來一生的疾病，因此對於孕婦來

老人如何補鈣

　補鈣是一個現在生活中很常見的事情，因為年齡的原因，現在有老人都是會選擇補鈣，那老人如何補鈣好呢，對這樣的問題，也是很多人不知道如何選擇呢，直接選擇一些藥物進行補鈣也是不錯之選，這樣的方法使用簡單，但是對長期缺鈣的老人，也是可以選擇其他的

嬰兒如何補鈣

　嬰兒缺鈣不但會影響到骨骼的生長，對於孩子身體各項器官的也會有一定的影響，嚴重缺鈣的話，還會導致寶寶頭髮枯黃。因此對於寶媽們來說，在平時的時候一定要注意給自己的寶寶補鈣，杜絕寶寶缺鈣的情況出現，才可以讓寶寶更好的成長。那麼，具體嬰兒如何補

中藥藥渣我們要不要喝呢？

　我們都喝過中藥，但是中藥的藥渣要不要喝呢。下面給你介紹一下。其實這要看是什麼藥，有的可以喝，有的就不行。煎好的中藥湯底常有泥糊狀的沉澱物，有的人覺得難吃，習慣將它剩下，而有些人覺得那是藥的精髓，不管藥有多苦，每次都喝得乾乾淨淨的。中

能夠吃出細膩皮膚的水果

　現在不管是什麼季節都有很多的水果，很多女人就喜歡吃水果，甚至用水果取代正餐來節食減肥，那你們知不道有些水果也可以把你的皮膚吃的光滑細膩呢?想知道吧?那麼就一起來看那些可以吃出細膩皮膚的水果們。一、蘆薈保濕、

水果皮的小妙用有哪些呢

　在平時生活中，人們吃水果的時候通常是把果肉吃了，而把果皮去掉。因為他們認為果皮沒有多大的用處。其實這是很大的浪費。要知道，水果皮都有著很好的功效，可以預防一些疾病，讓我們保持健康，只要我們懂得它們的使用價值就能夠起到點石成金的作用。

揭秘雜交水果

　吃慣了普通蔬菜，來點洋氣的吧，今天小編給大家推薦七種雜交水果，他們不僅擁有普通水果的營養價值，還比普通水果更多了一份神秘。 1、黃西瓜在外觀上它是一個普通的條紋西瓜，只是它的瓜瓤是明亮的黃色。這是西瓜和野生西瓜雜交結果。富含：維生素

眼睛有黃斑

　正常的情況下，眼睛是有眼球和眼白兩部分組成的，中國人眼球顏色多是以黑褐色為主，平時用眼過度的話很容易導致紅血絲的情況出現，但是這些情況並不可怕，可怕的是眼睛上面長黃斑!因為眼睛有黃斑並不會有什麼不適的症狀發生，因此往往發現的時候黃斑已經

眼睛有黃斑是怎麼回事

　黃斑是眼睛的一個重要的正常結構而成的，人都是有的有黃斑的也是一個正常的現，象它是一個眼部部位的名字位於眼球的視網膜上因為解剖標本的黃色，黃斑，是視覺神經最敏銳的地方，對人體的有及其重要的作用在日常生活中我們經常聽到一些黃斑病變主要是黃斑

豆腐腦的製作方法

　油條加豆腐腦是很多北方人的標配的早餐，嫩滑的豆腐腦正好中和油條的膩，給上班族一上午的好精神，給學生一上午的好心情。很多人也想過自己在家中做豆腐腦，享受自己處理食材的樂趣，尤其是不忙的週末，是最愜意的，但是並不是所有人都知道應該如何處理。

頸動脈硬化

　頸動脈硬化是一種比較嚴重的疾病，大多數的患者沒有什麼明顯的症狀，而一部分的患者，容易導致單眼失明，腦部缺血等。可見頸動脈硬化的危害性是非常大的，因此及時發現，對於治療頸動脈硬化是非常有好處的。那麼到底該如何預防這類疾病呢?到底頸動脈硬化

頸動脈竇位置

　頸動脈竇位置是位於頸部的總動脈的末端和頸部動脈的開始的地方的膨大部分，其主要位於平甲狀輭骨上緣處，我們用試紙按壓，很容易尋找到這個地方。而有頸動脈竇的患者，這個部位比較敏感，容易受到外界的刺激影響，導致供血不足，引起腦部缺血等，容易引起

頸動脈斑塊

　在生活中，可能很多人對頸動脈斑塊並不認識，也不知道頸動脈斑塊是一種怎樣的症狀，但不用擔心，只要我們有耐心去瞭解一些關於頸動脈斑塊的文章，想要解決心中的困惑是比較簡單的。現在就讓我們一起來看看頸動脈斑塊究竟是一種什麼疾病，並且瞭解它對我

枳殼和枳實的區別

　枳殼和枳實是兩種作用相似但是有所不同的中藥藥材，一部分的朋友覺得枳殼的作用相對於枳實更強大一些，可以養胃抑制氣滯，另一部分朋友覺得枳殼和枳實的區別並不明顯，這是兩種作用差不多的藥物，相對比而言，枳實的力量更強一些，對於老年人和體質很弱的

枳實導滯丸

　枳實導滯丸應該說是一種常見的中成藥，在臨床上有很多的應用，當然因為我們日常生活中，普遍認為中藥相當來說副作用會比較小，因此中藥的中成藥還是受到很多人的喜歡的。那麼我們還是要清楚下枳實導滯丸，以免在日常生活中更好的用枳實導滯丸治療疾病。

枳實的功效與作用

　藥的選擇也是需要掌握一定方式方法，不同的藥物在治療疾病上，也是有著不同的作用，所以要根據自身疾病情況選擇適合自己的藥物是最佳之選，使得疾病得到改善，那枳實的功效與作用都有什麼呢，對枳實也是很多人不太瞭解的，在選擇它之前，也是需要對它進行

紅棗番茄煮牛肉

　材料: 紅棗15枚，鮮番茄250克，牛肉100克，油、鹽、糖少許。做法: 紅棗15枚，鮮番茄250克，洗淨切塊，牛肉100克切成薄片，用少許油、鹽、糖調味同煮以佐膳。功效: 方中紅棗補脾益胃，和解百藥;番茄性味甘酸微寒，涼血平肝;

水煮牛肉做法

　牛肉的製作方法比較多，我們很多人在製作的時候，也是有著自己的選擇，對牛肉我們也是需要有著一定的瞭解，牛肉含有的微量元素多，同時在增強體質上，它也是最佳之選，那水煮牛肉的做法是製作牛肉不錯之選，這樣的製作方法，使得牛肉的營養價值更高。