文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

燕麥粥怎麼做

　美食一直人們喜愛的，不同的美食含有的營養元素不同，對人體的幫助也是有著很大的區別，那燕麥是一種粗纖維的食物，不僅美味可口，同時對促進身體血液迴圈，是非常與偶幫助的，那燕麥粥怎麼做好呢，這也是需要掌握一定的方式方法。燕麥粥怎麼

小米燕麥粥

　下面我想為大家在介紹一種用燕麥製作的一種非常營養而且美味的食品。小米燕麥粥，這種粥不但做起來容易還能有非常好的食療價值，像消化不好的人就可以製作這種粥，還能維持夫妻之間的性功能呢，像孕婦和這種粥還能保持寶寶的正常健康的發育，燕麥本身還有

燕麥粥雖然快捷但也要注意選擇技巧

　隨著人們生活節奏的加快和工作壓力的增大，如何快捷的吃到營養的早餐已經成為人們非常關注的一大問題，很多人選擇在超市購買燕麥片或其他的營養粉，調劑成燕麥粥作為一天的第一餐，當然，燕麥粥的營養價值是十分豐富的，但是市面上銷售的燕麥粥也不

心腦血管食譜南瓜燕麥粥

　燕麥具有降血糖、降血脂、降血壓、改善便秘以及減肥的保健功效；南瓜對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。所以，南瓜燕麥粥具有防止防止心腦血管疾病的功效。一、材料：燕麥片適量，南瓜適量二、做法： 1、南

燕麥粥的做法

　燕麥是一種天然綠色的產品，它擁有非常高的食療價值和醫藥價值，現在很多人們都因為燕麥得到過它的幫助，像早餐就有非常多的人吃燕麥，因為燕麥做起來既簡單又快捷，不會耽誤您的行程，還能有效的補充自己一天所需要的能量，早餐可是一天之中非常重要的，

炸甜土豆條雖好但不易多吃

　近些年來，由於麥當勞、肯德基在國內的瘋狂流行，讓很多小朋友們都開始對其有了依賴性，這不單單是因為它們有兒童玩耍的設施及兒童套餐的禮物，更因為它們的炸甜土豆條美味又可口，比其他的飯菜好吃了百倍。可是這種情況卻愁壞了家長們，因為他們並

炸土豆條的做法

　土豆是我們餐桌上面經常少不了的食材，一提到土豆，我們就不可不提到土豆的營養價值，很多人都認為土豆是高熱量的食物，都不敢吃，特別是減肥中的女性朋友們。其實這種說法是錯的，土豆是熱量最低的一種食材，而且土豆的做法有很多，今天就給大家介紹炸土

小小黃瓜益處大

　小小黃瓜益處大，營養學家告訴您，黃瓜對人體健康很有好處，黃瓜清熱利尿，又可以解毒和消腫，還可以解渴和減肥。是現在我們餐桌上常常見到的健康食品。下面就跟著小編來看看黃瓜的營養價值有哪些? 黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳

大黃瓜還是小黃瓜，到底什麼最“給力”

　黃瓜是我們日常生活中常見的蔬菜之一，那黃瓜有大小黃瓜之分，你知道嗎?瞭解多少呢，那來看看看小編的介紹吧。大黃瓜又叫旱黃瓜和水黃瓜，最初叫“胡瓜”我們說的黃瓜多指本土產的細長、苗條、翠綠、頂花帶刺的大黃瓜。體型短胖的小黃瓜是從國外引進

眼袋怎麼形成的，自製小黃瓜眼膜祛除眼袋

　也不知道是由於上了歲數的原因，還是由於晚上沒睡好，早上起來就看見眼瞼下面的皮膚變得鬆馳，而且有些隆起的現象。人們常把這種情況叫做是眼袋。當出現眼袋以後給你的感覺就是特別的老，而且精神也不佳。那眼袋怎麼形成的? 眼袋怎麼形成的，與年齡

春捲皮的做法

　在廣東這邊的地區，很多退休之後的中老年人都喜歡每天早上到茶樓喝一下茶和吃一些點心。而春捲就是一種比較常見的香脆點心之一，此外春捲之所以那麼香脆得益于春捲皮的製作技巧，如果春捲皮太厚，或者太薄等，都不能夠成功地製作出美味的春捲。那麼到底春

小番茄的營養

　小番茄，又名小番茄，看上去很是可愛。那大小番茄有何區別呢?今天小編就介紹介紹小番茄的營養。蔬菜對人體的好處主要有：提供維生素C;提供類胡蘿蔔素，就番茄而言，主要是番茄紅素;提供多酚類保健成分，主要是類黃酮;提供鉀;提供膳食纖維。

小番茄比大番茄更有營養

　小番茄比大番茄更有營養，小番茄又叫聖女果，這是一種很受歡迎的蔬菜水果，人們大多數情況下是直接食用，口感酸甜，受到很多人的親睞。而且，小番茄比大番茄更有營養。番茄裡面的番茄紅素提供多酚類保健成分，主要是類黃酮，提供鉀提供膳食纖維。對心

孕婦能吃小番茄嗎

　小番茄也是被叫做小番茄。這種食物可以當做水果吃，對於孕婦也是有好處的，可是我們再吃小番茄之前，必須要注意蔬果浸泡十五分鐘，洗乾淨了之後繼續進行食用。這樣的水果一般都是使用了溫室培育的。可能含有不少的農藥。那麼，孕婦能吃小番茄嗎，我們且可

小番茄可以減肥嗎

　很多人對於利用生活中的一些蔬菜來進行減肥，其實這樣的做法也是存在的。例如利用小番茄也是可以進行減肥的，只要你保證身體的營養足夠的話，就可以使用這樣的方法。利用小番茄的原因，是它的熱量比較低，不會對人體囤積脂肪，而且小番茄中的維生素是很高

介紹剩飯的烹調方法

　每天我們做飯的時候不可能每次都正好幾個人分，肯定會做多，剩飯也是常見到的，吃不完的米飯我們一般怎麼處理呢?今天，小編就給大家介紹剩飯的烹調方法都有哪些? 加熱米飯：其中的維生素越來越少。重新加熱次數最好不要超過1次，加熱後儘快

糖尿病食譜黑豆拌黃瓜

　黑豆作為一種糖尿病人的理想食物，具有很強的降低血中膽固醇的作用，而黃瓜也具是具有很強的降血糖的功效，今天小編就給大家介紹一道糖尿病食譜：黑豆拌黃瓜。希望對所有糖尿病患者有所幫助! 黑豆拌黃瓜的材料: 黑豆、黃瓜、蒜末、鹽、醋、生

山楂汁拌黃瓜

　人體上火是因為多種原因引起的，精神因素、生活方式、缺乏維生素等，今天小編給大家介紹一道清熱祛火食譜：山楂汁拌黃瓜，此菜肴具有清熱降脂的功效，非常適合肥胖及咽喉腫痛患者食用。食材：嫩黃瓜5條、山楂30克、白糖50克。做法： 1、先

端午來臨警惕粽子裡面添硼砂!

　眼看端午節即將來臨，不少“黑心商家”又打起了歪主意，眾所周知端午節必吃粽子，所以粽子的品質大家一定要把好關;近日，就有消息傳出市面上有人在銷售“硼砂粽子”，所謂硼砂為何物呢?一起來瞭解一下吧! 硼砂是何物?一種被明令禁止添加到食物裡的

硼砂的功效與作用

　藥是很常見的，不同的藥能夠治療不同疾病，而且藥的種類也是很多，從西藥到中藥，他們都是有著上千種，尤其是對中草藥上，種類更是非常多，硼砂就是常見中藥，它在治療疾病上，也是有著很好的效果，而且這樣的藥物也是很容購買到的，那硼砂的功效與作用都