文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

告訴你為什麼嬰兒打嗝

　嬰兒打嗝是常見現象，雖然這是經常發生的，但是為什麼嬰兒打嗝呢?新爸新媽多少還是有所擔心。文中主要就嬰兒打嗝來給大家做一些介紹，希望年輕的爸媽們能夠多多瞭解這些知識。一是由於護理不當，外感風寒，寒熱之氣逆而不順，俗話說是“喝了冷風”而誘

新生兒用品清單

　對剛出身的寶寶們，也都是有著很多的需求，因此這也都是家長們需要知道的，在出生前也都是需要一一的做好準備，否則等出生後在購買，就會晚些，那新生兒用品清單也都是有著詳細的介紹，每種用品對寶寶來都是很需要的，而且對寶寶在各方面保護上，也是有著

茉莉花茶產地

　茉莉花茶是很多人喜愛的茶種，尤其是女性更是非常喜愛它，它不僅擁有獨特的口感，而且在茶的色澤上，也都十分的獨特，因此我們在品嘗這樣茶的時候，也都是要對這樣的茶有著一定瞭解，那茉莉花茶產地是哪裡呢，很多人都不是很清楚。對茉莉花茶產地

茉莉花茶的好處

　茶也有很多種，比如說有大麥茶，有茉莉花茶，有苦丁茶，有龍井等。不同的茶，有著它的不同的功效與作用，也有著它不同的營養價值。也許有的茶可以起到降血壓，降血脂的效果。也許有的茶可以起到提神，明目的效果。所以不同的茶對人體的好處是不同的，那茉

茉莉花茶的作用

　茉莉花茶不但有著很好的保健功效，而且味道清新，口感也很好，是很多女性青睞的一種花茶，雖然很多女性平時都經常喝著茉莉花茶，但是她們對於茉莉花茶的作用卻是一知半解的，有的甚至是一無所知的，下面，專家就來給我們詳細的講解一下茉莉花茶的作用。

茉莉花茶是綠茶嗎

　茉莉花茶是綠茶嗎?對這樣的花茶，很多人都不是很瞭解，這是一種什麼的茶，但是很多人卻都很喜愛它，因此我們在選擇它的時候，也都是可以先瞭解這樣的茶，然後在進行泡制到飲用，這樣對身體的各方面，還有飲用的方法上，也都是有著一些認識。那茉

茉莉花茶功效與作用

　不少女性最愛和茉莉花茶了，據說茉莉花茶具有排毒養眼，美化肌膚的效果，但是，很少有人真正的瞭解過茉莉花茶功效與作用，那麼，茉莉花茶功效與作用是什麼呢，此時我們不要著急，不妨一起去看看有關茉莉花茶的介紹，就會讓我們明白平時口感絕佳的茉莉花茶

蓮心的作用

　蓮心的作用俗話說：良藥苦口，這句話很適合蓮心，它就是一味很苦的良藥，對於降火、消署有很好的效果，同時還可以起到清心的功效，很多人把蓮心用來泡茶喝，以用來緩解自己的口苦咽乾等不適症狀，那麼，究竟蓮心的作用都有哪些呢？下面，專家就來告訴我

　原料配方：幹蓮子250克白糖150克製作方法： 1.將蓮子泡發去皮去心，放碗中，加水100克，放入蒸籠，架在爐上，用旺火、沸水，足汽蒸約1小時，蒸至蓮子內外酥軟後下屜。 2.將蒸好蓮子放入潔淨鍋內，

經期減肥法

　減肥對於女性朋友來說，一直是一個熱門的話題，可以說，80%的女人都是人為自己需要減肥。所以對於女性朋友來說，不妨試試經期減肥法，可以達到不錯的減肥效果的。因為女性每個月都有那麼幾天，如果可以利用這幾天減肥，應該是不錯的。經期減肥

經期減肥食譜 7天不重樣

　天天瘦不停，美食誘惑不需要在抵擋，聽上去似乎有點天方夜譚，但是事實如此，今天小編就給大家提供一個瘦身的絕佳方法，在生理期輕鬆瘦身的經期減肥食譜。第 1 天　以調整主食開始進行瘦身經期結束後體重恢復到原來狀態的日子，而且從認為

夏季午睡避免時間過長

　據一項調查顯示：只有近三成的人有定時午睡的習慣，而這些人中，又有80%的人因睡姿不當、睡眠時間失度而使午睡品質大打折扣;另有過半數的人認為，午睡可有可無，實在太困時才敷衍了事。夏季到了，午睡是大多數人每天必做的一件事，然而怎樣午睡才

如何進行午睡才是科學的

　午睡方式很多，可以在桌子上趴著睡，也可以在床上睡，但是，怎麼睡覺才是科學的呢，我們這一點不能不去認識，畢竟午睡的品質，一些科學與否的睡眠方式，對於我們的健康直觀重要，下面我們不妨去看看養生專家，給我們的一些建議吧。首先，午睡

老年人午睡的注意事項

　適當的午睡對於我們來說是有一定的好處的，尤其是對於老年人來說，午睡更是很講究的，午睡時間過長會影響晚上的睡眠品質，所以老年人午睡也是有很多的注意事項的，為了身體更加健康，讓我們一起來關注老年人午睡的注意事項。 1.

老年要做好夏季養生--午睡

　每天中午，都會是最乏最困的時候，特別是夏天。對於老人來說，午睡養生也是夏季養生中最重要的一環。人在一天之中有兩個睡眠峰期。第一峰期位於淩晨1—2點;第二個峰期位於下午1—2點。順應生物鐘的睡眠峰期適時而眠，人才會神清氣爽，精

辦公一族如何科學午睡

　午休一直是困擾著辦公一族的根本問題，職場白領們應該如何午休?怎樣的午休方法有利於健康?類似這樣的一堆問題困擾著大家，究竟如何才能讓午睡變得健康?如何才能午睡完之後下午精力更加充沛呢?有這方面困擾的朋友，趕緊熟讀以下午睡要點吧。 1、午

老人午睡應注意什麼？

　午睡對調節我們體內的生物節律有著很大作用，它對人體的重要程度不言而喻。但是對於身體各項機能都隨著年齡增長而發生相應變化的老人來說，也許會出現中午睡不著覺的現象。其實，午睡也有一些講究的哦!老年朋友應注意一下幾點： 1.午睡時間不宜

午睡是很好的緩解疲勞的方法

　秋季是一個非常容易困乏的季節，對於許多白領們是一個很痛苦的季節，因為面對繁多的工作量總是提不起精神，每天渾渾噩噩的，就是保證八小時睡眠也還是感到疲倦，那是因為沒有在正確的時間休息，專家提示應該堅持午睡，可以很好的回復精神，緩解疲勞。

夏季午睡的好處

　夏季我們的作息時間一般都會改變，增加了中午的午睡時間，夏季午睡的好處有哪些呢？我們看看專家是如何解釋午睡的中藥和午睡的好處的。午睡雖不是主要睡眠，且時間短暫，但它所產生的效應卻不容忽視。午睡不但有利於補足必需的睡眠時間，使身體得到充

別讓午睡成為老人殺手

　午睡會增加老人的死亡率，午睡到底怎樣成為殺手的呢? 專家認為午睡不能補充精力，相反可能增加心腦血管“受傷”的概率，從而成為老人的“奪命殺手”。因為晚上睡眠時，心跳速度和血壓會降低;早上睡醒時，心跳速率和血壓又會恢復。這時，體內會有