文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

“子午”時間很關鍵要抓緊調節睡眠

　 “子午”兩個時辰是最佳的睡眠時間，古人曾說：“子時不睡耗其陰，午時不睡傷其陽”，而中醫中“陰陽平衡”是非常重要的，“陰陽平衡”身體才能正常健康。那麼下面我們就來學習一下如何睡好“子午”覺。在古代的養生之道中，睡好“子午覺”一直為

午睡對人們身體有哪些好處

　午睡其實不單單是可以幫助我們解乏，其實還有著很多其他的益處的，比如在平時的生活之中，保證一定時間的午睡時間，一定可以讓我們有利養生，強身健體的，下面不妨去看看午睡給我們的身體，究竟都是會帶來哪些好處吧。每天保持了

驚!辦公一族趴桌午睡的危害

　辦公一族的工作一直羡慕著很多人，大家都覺得每天在空調房裡待著很舒適，殊不知辦公一族的健康在一天天受到威脅;午睡就是辦公一族的困擾，短短一個小時的時間，很多人選擇了趴在辦公桌上小憩來解決問題;可怕的是很多人還不知道趴桌午睡的危害! 趴桌

如何午睡最利養生

　俗話說“春困秋乏夏打盹”，眼下正是春意盎然的季節，每到午後好多人都感覺精神不濟、困頓不已。而睡一個午覺則可以讓我們精力充沛的應對下午的工作，那麼如何午睡最利養生呢? 午睡的好處不必細說，大家都知道。午睡能讓你整個下午精神煥發，但對一

膽道疾病不宜喝雞湯

　膽道疾病不宜喝雞湯，雞湯是一種營養非常豐富的湯類，對於年老體弱體弱多病的人都是非常好的滋補佳品，但是有專家指出有些疾病的病人時不宜喝雞湯的。膽囊炎和膽石症經常發作者，不宜多喝雞湯，因雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與，喝雞湯後會刺激膽囊收

“三伏天·天灸”不要等待

　導語：在三伏天裡天氣十分的悶熱，容易導致身體不是心情煩躁，產生疾病。因此，早這個季節利用天灸防病，千萬不能等。下面就跟隨小編一起來看看天灸的一些注意事項及瞭解“天灸”吧！天灸全稱為“三伏天·天灸”，即在是在三伏天時進行天灸治病的

胃病怎麼治

　胃病怎麼治胃病也是病，要是不及時治療，是會讓患者遭受極大的痛苦的，但是，很多人雖然也瞭解胃病給人們身體造成的傷害，可是就不清楚胃病怎麼治，有什麼方法，既可以讓自己少走彎路，又可以讓身體上的胃病治療痊癒呢，這是不少人共同關注的話題。

蝮蛇木瓜丸

　蝮蛇木瓜丸是一個不太常用的藥物，這樣的藥物對高血壓疾病有著很好效果，高血壓是現在生活中很常見的疾病，這類疾病對人體健康損害很大，所以對這樣藥物選擇的時候，也是要看患者身體適不適合，這樣使用的時候，才不會出現其他問題，那蝮蛇木瓜丸在成分上

白酒的製作指導介紹

　營養學家介紹說：白酒酒文化的普及可不是一朝一夕就能搞定的哦!白酒的製作指導有以下幾點： 1、烹調菜肴時，如果加醋過多，味道太酸，只要再往菜裡灑一點白酒，即可減輕酸味。 2、烹調中，用酒十分重要，酒能解腥起香，使菜肴鮮美可口，但也

小編從飲食上助男人性指導

　夫妻是否和睦，性愛是非常重要的一個因素。但是，影響性愛的因素有很多，但是飲食就對男性性健康有著很重要的作用。各國的專家一致都認為，飲食上雖然不定可以提高性能力，但一定會起到“助性”的作用。良好的飲食習慣是健康的關鍵保持良好的

雞蛋餅的做法大全

　雞蛋一種廉價而且營養豐富的食品，雞蛋含有大量的維生素A，B，C，D和礦物質，還有很多的蛋白質，無論是蛋白還是蛋黃都是很有營養的。而雞蛋餅的營養更加好，味道更加香，熱量也非常高，食用一個雞蛋餅相當於食用了半個蘋果的熱量。雞蛋餅作為早餐食用

小編教你做韭菜雞蛋餅

　韭菜，是我們生活中接觸很多的蔬菜。韭菜做成的菜肴更是美味可口，韭菜雞蛋則是其中最完美的搭配。今天就來隨小編學學，韭菜雞蛋餅，好吃而且簡單好做。韭菜雞蛋餅：主料：雞蛋3個.韭菜一把調料：1)鹽.雞精做法： 1)韭菜擇去老根，放入

美味的快捷早餐——雞蛋餅

　現今社會，隨著人們生活水準的提高，早餐吃什麼已經成為人們思考的頭等大事，因為如果早餐吃不好，吃的不營養，很可能導致這個人一天的工作和學習都沒有精神。那麼您是否也在為早餐吃什麼才能既方便又營養而發愁呢?如果是的話，那麼您現在就可以放

“三步走”製作韭菜雞蛋餅

　韭菜，是我們生活中常吃的一種的蔬菜。韭菜做成的菜肴那就更加美味可口了，韭菜加雞蛋做成韭菜雞蛋餅則是最完美的搭配。下面小編就為大家介紹如何製作這道美味佳餚，分成三步即可。韭菜雞蛋餅：主料：雞蛋3個.韭菜一把調料：1)鹽.雞精做法

雞蛋餅的做法

　雞蛋是很常見的食物，它的營養價值很高，它含有的膽固醇、葉酸、脂肪、蛋白質、碳水化合物都是人體所需要的，因此對它的選擇，都是可以放心進行，但是對它吃的時候，也是要適量進行，這也是因為它含有的膽固醇過多，如果吃的太多，對人體膽固醇也是有著很

做雞蛋餅的方法

　雞蛋是很常見的食物，它的營養價值很高，它含有的膽固醇、葉酸、脂肪、蛋白質、碳水化合物都是人體所需要的，因此對它的選擇，都是可以放心進行，但是對它吃的時候，也是要適量進行，這也是因為它含有的膽固醇過多，如果吃的太多，對人體膽固醇也是有著很

鹹鴨蛋的做法

　鹹鴨蛋配饅頭想想都十分美味，流油的鹹鴨蛋金燦燦的看著就十分有食欲。同時，陰虛火旺、煩躁易怒者可多食用鹹鴨蛋。咸鴨蛋有滋陰、清肺、除熱等功效。同時，中醫認為，咸鴨蛋清肺火、降陰火功能比未醃制的鴨蛋更勝一籌，煮食可治癒瀉痢。其中咸蛋黃油可治

怎樣判斷您的嬰兒健康與否

　經歷了分娩的痛苦，媽媽們感到了出生的嬰兒所帶給自己的喜悅，接下來就是更為漫長的養育過程了，新媽媽們可能是初次接觸嬰兒，會有些措手不及，下面就為您總結一些關於判斷嬰兒健康與否的標準，為新媽媽們做一個參照。 1、新生兒降生後先啼哭數聲，後

寶寶便秘吃什麼比較好

　說到了寶寶的便秘問題，相信最擔心的就是父母了。其實寶寶的便秘問題是非常常見的問題之一，而且由於寶寶是喝奶粉作為主食的，因此是非常容易導致上火的，而上火又會導致到寶寶的便秘形成。那麼到底寶寶便秘吃什麼比較好呢?平時日常的飲食需要注意什麼問

孕婦可以吃小金橘嗎?

　孕婦可以吃小金橘嗎?這是很多准媽媽都很關心的一個話題。婦產科專家介紹說：孕婦可以適當吃一些金桔，。不管是什麼好東西都不適宜一次食用太多。最好不要超過250g，金桔吃多了孕婦要小心引起妊娠期的糖尿病。在女性懷孕期間金桔不要吃的太多。功