文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

小小金橘營養豐富

　小小的金桔大家都不陌生吧，來上幾個能敗火，大家一般習慣連皮一起吃。那麼金桔還有啥好處呢?和小編一起來看看吧。金桔，別名金柑、金棗，果實含豐富的維生素C和A，可預防色素沈澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。金桔可預防

盤點金橘的食療功效

　金橘，小小的甚是可愛，而且沒有桔子個頭大，卻是真的要比桔子甘甜些。喜歡金橘的人很多，特別是在廣東、海南一帶過年時總會置辦一些金橘樹，福氣滿堂。金橘的食療功效也很多，快看看小編的介紹吧! 1、對血壓的雙向調節金橘果皮中的松柏甙、丁香甙

金橘的保健功能你瞭解多少?

　金桔對身體好處很多，金橘是不但外觀很美而且金橘的保健功能還很多，還有化痰解酒消食的妙用。金橘性溫，味辛酸甘，生吃不錯，也能與其他食物組合，經常腹脹、咳嗽痰多、煩渴、咽喉腫痛的人不妨常吃，也可將其作為酒宴佐餐水果。金橘的保健功能有以下

雞腿菇的做法

　中國是糖尿病大國，在中國有幾千萬的糖尿病患者，糖尿病患者除了接受正規醫院的正規治療以外，還要在飲食上加以輔助治療。雞腿菇含有很多的維生素和礦物資，參入體內的糖的代謝，有降低血糖的作用，常吃雞腿菇對糖尿病患者有保健的功能，是糖尿病患者的理

臘雞腿的做法

　從養生的角度來說臘雞腿並不是一種很健康的食物，高飽和脂肪和高膽固醇是臘雞腿的主要特色，更可怕的是它還是一種零維生素的食物。但就這樣還是有很多人把它當做美食，其實對於喜歡吃臘雞腿的朋友來說只要改變臘雞腿的做法還是能做到美味與營養相結合的。

香檸煨雞腿的做法

　喜歡吃肉又怕胖的mm，這道香檸煨雞腿最適合你不過了，一起來學習一下吧! 食材：新鮮雞腿2個、檸檬1個、薑2片、糖3-4茶匙、鹽1茶匙製作方法： 1、雞腿去皮切成塊待用。 2、檸檬擠出汁，去核切片，姜切成粒待用。 3、

烤雞腿的做法

　烤雞腿的做法，雞腿的吃法有很多，烤雞腿就是其中的一種，不過從養生的角度來說，烤雞腿並不適合經常性食用。因為烤出來的食物營養會減少，並用很容易烤糊。烤雞腿更多的適合家人的聚餐，或是出外遊玩的時候食用。如果家裡有特別喜歡吃烤雞腿的小朋友，

燉雞腿的做法

　在國人的眼裡燉的東西應該都比較有營養，燉雞腿也成了很多人心中的簡單又有營養的美食。如果你不善於做飯，而又想表達對家人濃濃的愛，燉雞腿給家人是一個不錯的選擇。燉雞腿所需要的材料簡單，做法也相對較簡單。只是需要你花時間，用愛心就可以把滿滿的

香辣雞腿堡

　四歲的兒子很喜歡吃香辣雞腿堡，香辣雞腿堡其實是速食的一種，也就是我們所說的“洋人”的東西，速食最大的特點就是快，而衛生條件卻沒辦法得到保證。對於平常的工薪家庭來說去肯德基吃香辣雞腿堡也是不划算的。那麼怎樣解決孩子喜歡吃肯德基的問題呢?自

蛋餃的做法

　食物的種類比較多，在對食物選擇上，也是不能隨意的進行，不同的食物含有的營養元素不同，所以在對食物吃的時候，也是要正確的進行，這樣對身體營養吸收，身體各方面改善，才會有很好的幫助作用，那蛋餃的做法如何進行呢，這樣的食物製作也是比較簡單，並

冬瓜鰱魚湯

　今天小編為剛生完寶寶的新媽媽們推薦一道極補得菜—冬瓜鰱魚湯，產後飲食此湯氣可以解決血虧虛、乳汁不足等問題。材料鰱魚500克輔料：冬瓜皮30克調料：鹽3克,味精1克做法將鰱魚去鱗及腸髒，與冬瓜皮加水同煮湯，加鹽、味精，服食。

鰱魚絲瓜湯

　主料：鰱魚1條,絲瓜300克,精鹽,生薑各適量。製作： 1、鰱魚收拾乾淨，洗淨，切小塊。 2、絲瓜去皮，洗淨，切成段，與鰱魚一起放入鍋中，再放入生薑、精鹽，先用旺火煮沸，後改用文火慢燉至魚熟，即可食用。功效：此湯菜有溫補氣血、

鰱魚怎麼做好吃

　現在隨著我們經濟的發達，越來越多的女性朋友注重保養，選擇好的保養方式可以令女性朋友看起來年輕，漂亮，補充膠質蛋白就是其中重要的一個環節，其實膠質蛋白我們可以在日常的菜中就能吸收到的，例如美味的鰱魚，鰱魚裡面含有非常多的膠質蛋白，不但能帶

鰱魚的做法

　鯉魚是我們常見的一種魚類，大家應該都知道經常吃魚的話，是能夠幫助我們吸收大量的蛋白質和一些身體所需的營養物質的。小時候可能看過自己的媽媽燒魚，覺得魚總是燒的很好吃，不過有些人經常吃同種做法的魚，就沒有了新鮮感。人都會有喜新厭舊的心理，所

河蚌怎麼做好吃

　貝類的水生動物肉質非常的鮮嫩，這一點是毋庸置疑的，很多朋友在平時都非常喜歡吃這些貝類水生動物，尤其是河蚌，製作出來之後，口感非常的脆嫩可口，是很多朋友的大愛，也是人們在設擺筵席的時候不可缺少的一道佳餚。不過要說起河蚌的吃飯，很多朋友自己

孕婦能吃芥菜頭嗎

　對於各種不同的蔬菜，相信很多朋友都非常喜歡食用。因為蔬菜本身就富含了較為的營養素，還有各種的維生素等，所以說蔬菜對於我們身體的好處是非常多的。但是孕婦是一類較為特殊的人群，在飲食方面尤其需要特別的重視和注意。那麼到底孕婦可以吃哪些蔬菜呢

冬菜的營養價值

　我國的飲食文化歷史悠久，每個地方的特色菜又有很大的不同，舌尖上的中國讓我們瞭解了各地的飲食，像冬菜就是我國名特產之一，冬菜每個地方都有製作，著名的有川冬菜和津冬菜，當然潮汕地區的冬菜也是非常出名的。冬菜的主要是大白菜心，冬菜

跳蚤咬的症狀

　它的主要是一種小型的善於跳躍的一種它主要是的動物身上而且了跳蚤，屬於完全變態類的體型較小但是對人體造成的傷害還是很大的，它主主要是對的外殼的對於上面有很好的保護它可以承受非常重的重量同時那飄著呢對於很多不幸的動物非常好討厭的有非常大的傳

硒對人體的作用

　由於人體之中具有了不少的礦物質的，比如，硒不是一種長期貯藏在自己的身體器官之內的，但是這種物質又是人們身體上所不可或缺的。但是，人們機體上需要的硒我們必須要從不斷的飲食中獲取，只有獲取了適當硒濃度的平衡對許多器官，以及人們的身體組織器官

除濕止癢軟膏

　一般說來，一個精明的主婦都是會在這裡備上一些常用藥，以備不時之需，在夏天，因為天氣熱的關係，人體也總會免不了會出現濕熱，這個時候就有可能會產生一些皮膚病，所以夏天家裡是有必要準備上一支除濕止癢軟膏的，不過很多人對這一藥的不瞭解，下面，我