文章歸檔：2014-07-24 - 康途健康百科

黃豆可幫助我們延年益壽

　黃豆可幫助我們延年益壽，豆類一直是我們中國最古老的養生方法，不管是對於養顏還是對於養生，就是因為豆類可以幫助我們益壽延年，專家說黃豆在豆類中這種養生功效由為突出。黃豆可以健康的減輕預防疾病，黃豆有豐富的蛋白質，再加上佛教主張素食，於

詳細介紹毛血旺的做法

　毛血旺是著名的川菜，麻辣、鮮香、營養、美味是它的特點;毛血旺在四川是家喻戶曉，不管是它的做法還是配料，都無人不知無人不曉，如此家常如此普遍的一道菜，它的做法肯定也特別簡單，那喜歡川菜的朋友就一起來學做一下吧。所需材料：鴨血或豬血，鱔

下飯菜——肉末血豆腐

　炎炎夏季大多數人的食量都會變小，為了家人的健康著想，賢慧的家庭主婦們，就要想想辦法讓家人開開胃;開胃菜、下飯菜有很多，但是說到既營養又開胃的菜品，確實很多人的第一反應是肉末血豆腐;如此受大眾喜愛的菜品究竟怎麼做呢?下面就一起來學習一下吧

芝麻的藥用價值不可低估

　芝麻的藥用價值不可低估，芝麻營養豐富藥用價值也很高，芝麻小小的身體裡面含有大量的的蛋白質和維生素等一系列營養物質，特別是含鐵的數量極高。人們都是芝麻有補血、填精的功效。另外，芝麻中的黑芝麻有補腎固元的作用，所以常吃黑芝麻容易保持頭髮

芝麻的排毒作用很牛

　很多人都知道芝麻對我們的身體有好處，但是好處在哪兒卻都說不出所以然，殊不知芝麻的排毒作用很牛，抽煙對我們的身體健康有極大的危害，這個時候芝麻就派上了大用場。戒煙需要一個過程，不過這個過程有長有短，要看一個人的意志力，在戒煙過程中，人

蔥油海瓜子的做法

　海瓜子是人們常當零食食用的瓜子嗎?相信很多人有這樣的疑惑，確實，海瓜子並不是人們日常嗑的瓜子，而是一種白色的小蛤蜊，因為外形長得像南瓜子而得名;海瓜子是慈溪市著名的海水特產，下面就給大家介紹一下海瓜子的常見做法——蔥油海瓜子。蔥油海瓜

常吃芝麻養生又保健

　常吃芝麻養生又保健，很多朋友都知道黑芝麻對於掉發有神奇的功效，專家表示說其實這是黑芝麻的神奇功效之一，那麼，黑芝麻還有哪些神奇的保健功效呢?我們一起去瞭解一下吧。常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便秘的人，腸記憶體留的

黑芝麻的保健功效

　眾所周知，黑芝麻對頭髮有很好的保健功效，多吃黑芝麻，能減少白髮的生長。黑芝麻的保健功效眾多，不僅僅局限於此，下面來看看黑芝麻還有哪些保健功效吧。芝麻首烏杞子丸組成與做法：黑芝麻、何首烏、枸杞子各等份，共研末，煉蜜為丸，每丸10克重。

芝麻怎麼吃可抗衰老

　大家都知道，芝麻營養豐富，且具有很高的食療功效。但是很多人有這樣的疑問，芝麻怎麼吃可抗衰老，達到美容養顏的目的呢?那麼我們日常食用的芝麻醬、芝麻油、芝麻糊和炒整粒芝麻拌菜，到底哪一種最能起到抗衰老的功效呢?今天小編就給大家介紹一下這方面

黑芝麻的功效與作用介紹

　黑芝麻的功效與作用對於人體保健幫助特別大，別看芝麻個頭小，它的營養價值卻極其高;它不僅可以補腎養血，還可以美容養顏，是一種難得的保健美容食品;以下是黑芝麻的功效與作用介紹，一起來瞭解一下吧。黑芝麻的功效：補肝腎，益精血，潤腸燥。用於

黑芝麻的營養價值體現在哪方面?

　說到黑芝麻的營養價值，那不得不提的就是美容養顏方面了，黑芝麻絕對可以稱為“天然的美容佳品”;經常食用黑芝麻和黑芝麻製品，可以推遲細胞衰老、緊致皮膚，還是補腎養血的好食材;以下是具體介紹，一起來看看吧。黑芝麻的營養價值： 1.黑芝麻作為

解析白芝麻的營養功效

　常見的芝麻分為白芝麻和黑芝麻兩種，相對來說黑芝麻對於大家來說更為熟悉，大家都知道黑芝麻的營養價值十分豐富，而今天小編要告訴大家，白芝麻的營養功效也同樣很豐富，不信就趕緊來看看吧。白芝麻的營養功效： 1. 白芝麻含有

解析吃瓜子會胖嗎?

　吃瓜子會胖嗎?相信這是所有愛嗑瓜子朋友的疑慮，因為大家都知道瓜子的營養價值十分豐富，必然有豐富的營養價值，那麼攝取過多肯定人體吸收也好，當身體把所有脂肪、蛋白質、熱量等等營養元素都吸收後，身體肯定也會產生反應，或許就用發胖來表現哦! 瓜

糖尿病患者的禁忌食物——瓜子

　瓜子是常人最好的營養零食，但對於糖尿病患者來說卻是禁忌，因為糖尿病患者不能吃高熱量的食物，而瓜子、花生乾果類食物，熱量、脂肪都非常高，所以糖尿病患者切記不能多吃。糖尿病患者由於常有饑餓感，故多以花生和瓜子作為解饞的充饑食物。因為花生和

淺談白瓜子的營養成分

　白瓜子是內蒙古出口的土特產品，因其營養豐富而受到國內外消費者的喜愛，白瓜子的樣子和名字一樣，雪白搶眼、片大、仁足，要具體說到白瓜子的營養成分，還希望大家繼續往下看。白瓜子的營養成分：蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維胡羅蔔素視黃

吊瓜子的藥用價值有哪些?

　很多人對吊瓜子不是很熟悉，吊瓜子本名其實叫栝樓籽，是葫蘆科多年生草質藤木植物;吊瓜子的營養價值及其豐富，而且有很顯著的藥用功效，所以在很多醫學名著裡都有過它的記載;那究竟吊瓜子的藥用價值體現在哪方面呢?下面就趕緊來看看吧。吊瓜子的藥用

鳳梨核桃酥的做法

　核桃對健腦功效很大，另外，核桃有效預防骨質增生的發生，是中老年朋友補鈣的佳品，核桃的吃法很多，今天我們給大家介紹一道鳳梨核桃酥的做法。鳳梨核桃酥的材料：核桃仁少許鳳梨餡390克低粉300克糖粉75克奶粉40克黃油80克酥

琥珀核桃的詳細做法

　核桃的味道很香，而且對人們的身體好處很多，很多人都知道核桃是補腦的佳品，也是大家所熟知的健腦食品，除此之外核桃還含有很多豐富的營養物質，長期食用可以起到很好的食療效果，今天我們給大家介紹一道琥珀核桃的詳細做法，讓大家品嘗一下! 琥珀核

吃核桃你不知道的好處

　今天我們給大家揭秘一下吃核桃你不知道的好處，吃核桃的好處有很多，很多人都知道核桃可以防止掉發，常吃可以讓我們的發質變好變黑。核桃在我國很早就被稱為“長壽果”和“益智果”。研究發現，核桃能通過延緩神經系統退行性疾病的發生來增強人的體質

核桃營養大剖析

　核桃營養豐富是我們生活中常常可以看到的堅果類食物之一，這種堅果類食物讓人們又愛又恨。今天小編就介紹下核桃的功效與作用。來看看小編的介紹吧! 核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克;並含有