月子吃什麼
2014-07-25
　 女性在懷孕期間身體出了翻天覆地的變化，因此需要在生長過後及時地調理好自己的身體，這樣才能夠保持身體的健康。而從分娩結束到產婦身體完全恢復到孕前的狀態需要大約1個月的時間，這段時間就叫做坐月子。在這段時間內，飲食是非常重要的一個環節，那麼
健康晚餐的飲食禁忌
2014-07-25
　 其實，生活中我們很多人都意識到了一日三餐的重要性，但是，由於工作和時間的關係，大部分人只有將最豐盛的食物保留到晚餐烹飪，因為只有晚餐才有充裕的時間來烹飪和享受這些美食。事實上，晚餐不宜吃得太豐盛了，也不宜吃得太高能量了。那麼，健康晚餐應
健康晚餐食譜
2014-07-25
　 一頓健康晚餐可以給剛下班的你得到慰勞，享受美味更是一種享受。健康晚餐食譜對於每一個人都是很有必要的，特別是一些高血脂和高血壓的病患者，飲食的調理就是他們的最好的治療方式。飲食調理是從身體內部慢慢的去適應，身體一邊可以吸收營養，一邊可以治
夏季必懂的肌膚各種排毒法
2014-07-25
　 上班族們每日都對著電腦、壓力特別大、造成嬌嫩肌膚保養不周、而且累積日曬、缺乏運動，結果皮膚粗糙而乾燥。此時，你的肌膚應該及時排毒了。排毒的方法，你會嗎?今天，小編為你介紹幾款上班族肌膚排毒的方法，希望對你有作用哦~ 毒素產生的原因
排毒養顏之燕麥排毒法
2014-07-25
　 美容達人大s是出名的會吃會保養的名人。他經常會選擇通過吃素來調理身體，但是這個素怎麼吃才健康怎麼吃才有排毒功效，那麼現在小編就把大s的推崇的排毒養顏之燕麥排毒法介紹給大家。 這個方法很有效，她揭秘的操作步驟是： 1.先用開水將燕麥泡軟
中醫教您幾招實用的健康排毒法
2014-07-25
　 體內的毒素如何排?怎麼消?廣東省中醫院傳統療法中心主任陳秀華教授為大家推薦，日常生活中可以做到 吃、喝、揉、動，輕鬆打造健康輕盈體態。 吃 山藥大棗粥助消脂 春天容易肝火旺，肝旺傷脾，容易影響脾胃的消化吸收功能。因此，春天適合多吃一些
四種瑜伽健康排毒法
2014-07-25
　 一聽到排毒二字大家會想到，要吃藥嗎？其實吃藥是不健康的一種減肥方式，要想健康排毒，還是來練習瑜伽吧。大家來看看我的瑜伽健康排毒法。 鼻膝相靠平板式 這個動作能將熱量帶到消化道，燃燒積累在此處的毒素，讓它們更容易地排出體外。 1
百合蓮子綠豆粥的做法
2014-07-25
　 百合蓮子綠豆粥是一款非常好的清熱祛火湯，有此需要的朋友就趕快來學習一下吧! 食材： 主料：稻米200克 輔料：百合(幹)25克,蓮子50克,綠豆50克 調料：冰糖20克 做法： 1. 將大
綠豆粥的功效
2014-07-25
　 綠豆是我們日常生活中較為常見的食物，一般家庭經常用綠豆煮粥，或者利用綠豆和海帶製作成綠豆湯水等。綠豆本身就有清熱解毒的良好功效，綠豆含有大量的蛋白質，能夠增進食欲，為機提供大量的營養成分等。尤其是在炎炎夏日的季節，利用綠豆製作成綠豆粥，
夏季三類人群碰不得綠豆粥
2014-07-25
　 夏日炎炎，一碗清爽可口的綠豆粥，能夠讓人消暑益氣、潤喉止渴。綠豆不但是食品，還是一味中藥。中醫認為，綠豆性涼、味甘，有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。從食療的角度來說，食物的溫熱、寒涼等天然屬性要與攝食者的體質狀況保持一致，才能
薏米綠豆粥
2014-07-25
　 綠豆是解暑、消暑的佳品，我們都知道天熱的時候適合喝些綠豆湯，綠豆還有很強的解毒的功效，對熱腫、熱痢都有治療的作用，而薏米有清熱祛濕的功效，用薏米與綠豆同煮做成粥，在炎熱的夏季喝效果非常好，可以幫助我們祛濕解暑，清熱解毒。下面介紹一種薏米
百合蓮子綠豆粥
2014-07-25
　 百合蓮子綠豆粥是一款非常好的清熱祛火湯，有此需要的朋友就趕快來學習一下吧! 食材： 主料：稻米200克 輔料：百合(幹)25克,蓮子50克,綠豆50克 調料：冰糖20克 做法： 1. 將大米用清水洗淨，百合洗淨切小塊; 2. 蓮子去心
怎麼煮綠豆粥
2014-07-25
　 綠豆屬於一種比較美味的食物，不僅可口，還對於人們的身體具有清熱解毒的效果，比較適合在夏季的時候食用，做綠豆粥主要適合大米和綠豆兩者放在一起做成的。所以，我們有必要認識下怎麼煮綠豆粥，看看他們的具體做法。 怎麼煮綠豆粥?我們在瞭
綠豆粥怎麼煮
2014-07-25
　 粥的營養價值很高，它對人體營養補充都是有著很好的幫助作用，所以對粥的選擇，也是可以根據自己的喜愛進行，那粥的種類很多，不同的粥含有的營養元素不同，例如說蔬菜粥，它含有的維生素和氨基酸很多，在提高人體免疫力都是有著很好的幫助，那綠豆粥怎麼
專家教你如何選新鮮雞蛋
2014-07-25
　 雞蛋是我們日常生活中不可缺少的一種食物，尤其是夏季什麼食物都不能長時間存放，那麼我們應該如何挑選新鮮的雞蛋呢?聽專家為我們詳細分析。 新鮮蛋的蛋殼比較粗糙，上附一層霜狀粉末;陳蛋蛋殼光滑有亮光;受雨淋或受潮發黴的蛋殼有灰黑斑點;臭蛋外
如何分辨新鮮雞蛋
2014-07-25
　 如何分辨新鮮雞蛋?雞蛋是我們日常生活中最常見的食物，它不僅可以炒還可以煮，雞蛋湯也是家常菜中常見的一種，那麼我們都知道怎麼吃，那麼怎麼辨別新鮮的雞蛋呢? 專家為大家總結了一下幾種方法： 1 可用日光透射 用左手握成圓形，右手將蛋放在
如何給寶寶挑選新鮮雞蛋？
2014-07-25
　 國家蛋品工程技術研究中心副主任劉旭明告訴《生命時報》記者：“首先要明確的是，不論哪種雞蛋，等量的蛋白、蛋黃，其營養含量都是差不多的。挑選雞蛋，並非挑選其營養含量，更多的是挑選新鮮程度高和農殘、藥殘、細菌少的雞蛋。”劉旭明說，對於包裝好
蛋清面膜怎麼做
2014-07-25
　 面膜是很常見的，面膜的種類比較多，在選擇面膜的時候，都是可以根據肌膚的問題進行，常見都是以美白補水為主，這樣對肌膚調理，才會有很好效果，那面膜不僅可以購買現成的，同時面膜也是可以進行製作，這樣對使用的時候，都是能夠方便些，蛋清面膜怎麼做
解決老年人愛流淚的困擾
2014-07-25
　 老年人因為身體已經衰老，各項機能也頻臨枯竭，隨之產生一系列疾病。但有些細小的問題不容易被大家發現，比如愛流淚。如果發現身邊有的老人愛流淚，則應當引起大家的重視，不要以為是小問題而忽略。 老年人常流眼淚不一定是患有眼病，眼淚過多，主
老年人怎麼對付常流淚
2014-07-25
　 有一些老年人會長期的流眼淚，因此造成一些嚴重的眼疾，也有老人為了緩解症狀而自行用藥，但是這並不能解決根本問題，也有的老年人去很多醫院治療，效果不明顯。其實老年人常流淚不一定就是並，下面就來教你怎麼對付它。 第一，正