姜芽鸭片
2014-07-26
　 主料： 嫩鸭1只，子姜4两(约160克)，青椒、红椒各1只，葱白4条，蒜头2粒，酒2茶匙，油2汤匙。 配料： 腌料：盐、糖各1/2茶匙，姜汁、酒、老抽各1茶匙，蛋白1只，生粉、水、油各1汤匙。腌姜料：米醋2汤匙，盐1/4茶匙，糖1汤匙
决明降压粥
2014-07-26
　 材料： 炒决明子15克，白菊花10克，粳米100克，白糖适量。 制法： 决明子与白菊花一起加375毫升水煎煮2次;药液过滤后放入洗净之粳米，再加适量清水，一起煮粥后加白糖食用。早晚各服食1次。 功用： 此药膳粥清肝明目，通便。适用于目
香菇豆腐
2014-07-26
　 原料： 豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。 制作方法： (1)将豆腐切成四方小块，中间挖空; (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料; (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上酱油
纤维茶
2014-07-26
　 材料: 麦麸5克，大豆皮2克，柏子仁5克，松子仁5克，蜂蜜10克。 做法: 将麦麸、豆皮、柏子仁、松子仁混合炒熟至发出香味后，研为细未，放入瓷罐内收藏。用时，取1平匙，用开水冲好，加蜂蜜调匀即可。当茶饮，每日1～2次。 功效： 降低血
三色玉米
2014-07-26
　 原料: 玉米粒400克、青豆80克、泡发香菇40克、胡萝卜丁80克、盐1/2小匙、高汤2汤匙、糖1/3汤匙、淀粉1/3汤匙、香油1小匙。 做法: 1.将玉米粒、胡萝卜丁、青豆用开水焯烫。 2.锅热后加入2碗油烧到中温，将所有材料下锅拉
啤酒烧大虾
2014-07-26
　 简介: 大虾红亮肉质鲜嫩，啤酒香气浓厚，别具风味。 材料: 主料：对虾600克， 辅料：香菜20克， 调料：啤酒750克，盐2克，酱油5克，料酒10克，胡麻油3克，白砂糖5克，味精2克，豌豆淀粉10克，植物油20克，大葱5克，姜5克
瑶柱生菜白菜汤
2014-07-26
　 瑶柱生菜白菜汤的制作材料： 主料：干贝200克,白菜160克,生菜(团叶)80克 调料：大葱8克,盐3克,白酒3克,酱油3克,花生油5克,胡椒粉2克 做法： 教您瑶柱生菜白菜汤怎么做，如何做瑶柱生菜白菜汤才好吃 1. 将江瑶柱(干贝)
莲藕蚝豉发菜猪舌汤
2014-07-26
　 莲藕蚝豉发菜 猪舌汤的制作材料： 主料：莲藕640克,猪舌280克,发菜(干)4克,蚝豉40克 调料：盐3克,香油5克 教您莲藕蚝豉发菜猪舌汤怎么做，如何做莲藕蚝豉发菜猪舌汤才好吃 1. 温水浸蚝豉，洗净; 2. 发菜浸软洗净; 3.
双耳甲鱼汤
2014-07-26
　 双耳甲鱼汤以甲鱼为主料，营养价值极高，具有很好的滋补效果，提高人体免疫力，很多好处，大家可以适当做一下 双耳甲鱼汤的制作材料： 主料：甲鱼750克 辅料：银耳(干)30克,木耳(干)30克 调料：香油2克,味精1克,黄酒15克,大葱1
木瓜炖带鱼
2014-07-26
　 这道菜的养生效果十分明显，特别是里面的木瓜食材有清热祛风等作用。大家可以尝试一下这种做法。 木瓜炖带鱼的制作材料： 主料：木瓜150克,带鱼250克 调料：酱油5克,醋5克,姜5克,大葱5克 教您木瓜炖带鱼怎么做，如何做木瓜炖带鱼才好
紫苏肉片粥
2014-07-26
　 紫苏肉片粥是一道粥类菜肴，有很好的药用价值。 紫苏肉片粥的制作材料： 主料：火腿肠50克,甜菜根100克,米饭(蒸)200克 辅料：茼蒿20克,鸡蛋50克 调料：酱油10克,盐3克,胡椒粉2克 教您紫苏肉片粥怎么做，如何做紫苏肉片粥才
双白炒虾仁
2014-07-26
　 这是一道很好的药用价值的菜，对于心脑血管疾病有很好的调理作用。 双白炒虾仁的制作材料： 主料：海虾300克,百合(干)100克,白果(干)50克 调料：大葱15克,姜15克,鸡蛋清40克,淀粉(豌豆)10克,盐2克,味精2克,料酒5克
丝瓜豆腐瘦肉汤
2014-07-26
　 这是一道很容易做，而且食材很普通，但是功效不普通哦。 丝瓜豆腐瘦肉汤的制作材料： 主料：猪肉(瘦)60克,丝瓜250克,豆腐(北)100克 调料：芡粉5克,大葱5克,盐3克 制作： 教您丝瓜豆腐瘦肉汤怎么做，如何做丝瓜豆腐瘦肉汤才好吃
金丝虾丸
2014-07-26
　 心脑血管疾病多吃点什么好呢？三高人群的饮食是一个大问题啊，不过不用担心，金丝鱼丸很合适这类人群！ 金丝虾丸的制作材料： 主料： 海虾400克 辅料： 小麦面粉200克,香蕉50克 调料： 花生油50克,盐10克,味精5克,料酒10克,
炖黄鱼
2014-07-26
　 炖黄鱼是一道有益于心脑血管疾病患者健康的营养食谱，有此需要的朋友不妨学习一下，然后煲制给亲爱的家人喝哦! 食材: 主料： 大黄鱼500克 辅料： 牛肉(瘦)50克，玉兰片15克，口蘑15克，香菜10克 调料： 花生油100克，香油25
十二时辰最佳养生小秘诀图
2014-07-26
　p> 戌时(晚上19时~晚上21时)：膻中即心包络，是心脏的保护组织，可清除心脏周围的外邪，使心脏处于完好状态，心情愉快。吃晚餐，但不宜油腻，餐后运动散步，调理心包经。 亥时(晚上21时~晚上23时)：三焦经掌管人体诸气，是人体气血运行的
戌时养生
2014-07-26
　就是三焦要维持迟滞，我们的五脏六腑欠亨的话，身体就欠好。 亥时是猪，猪的抽象是什么样?懒吧，吃饱了哼哼唧唧就睡，也就是到了亥时你就是懒要享用，只要正在这个条件下，你才有可能孕育新的生命，才可以让子时的阳气生发，它和少阳是相关的。这两个时辰
戌时养生—心包经是一条让人快乐的经
2014-07-26
　中指尖端的中央，用拇指对接中冲穴如掐诀状即可。身体姿势随意，或坐或卧，如果想加意念，可以选择存神意守膻中穴区(注意：不要仅想皮下某一点，可以想胸中，要虚其心、实其腹、弱其志、强其骨。膻中穴位于前正中线，平第四肋间隙，两乳头连线中点。主治：
时辰与养生之戌时
2014-07-26
　和脾胃之气相对会少些.女性30岁后常常出现心慌心悸的症状,多数是功能性的问题,从心治效果渺茫,其实是心包经受邪,疏通心包经症状就消失了. 心包经上有个很重要的穴位,叫膻中,就在两乳头连线的中点,在胸骨柄上,后面就是胸腺,经常按摩此穴位,能
药茶解决女人七种妇科
2014-07-26
　/a>2克，麦冬6克，水煎代茶饮。 2、海参牛奶茶：海参30克，水煎取液，兑入牛奶250克，代茶饮用。 痛经 1、玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。 功能：理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。 2、姜枣茶：生姜3片，大