文章歸檔：2014-07-28 - 康途健康百科

煮鮮牛奶的正確方法

　煮鮮牛奶的正確方法到底是什麼，如果認為煮鮮牛奶是非常簡單的事情的話，那麼這個想法是非常錯誤的，鮮牛奶不是簡單的放進鍋裡直接煮熟就可以，因為鮮牛奶我們是要通過消毒的，而消毒需要的溫度並不是要100度，我們只需要用到60到70度來消毒就可以

炸牛奶的做法

　可能不知道的人看到這個題目的時候會感覺很不可思議，就是說牛奶也可以用來炸。其實是的，就是利用牛奶來進行油炸，但是方法是有技巧性可言的，只要懂得技巧的人才會將美味的食物帶出來。今天要說的這個炸牛奶是一個非常美味的甜品，如果你有興趣的話，可

花生米的功效

　花生米本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物，不含膽固醇和反式脂肪酸，而且富含微量營養素，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的優秀替代品，對平衡膳食、改善中國居民的營養與健康狀況具有重要作用。小花生米含油脂更高，炸制的時候容易

海苔和紫菜的區別

　海苔和紫菜是很多人喜愛吃的，尤其是對海苔更是很多人喜愛，這類食物對人體碘的補充效果非常不錯，而且長期吃海苔，對身體健康不會有任何的損害，不過吃海苔的時候，每次也是要適量進行，這樣利於身體營養吸收，那海苔和紫菜的區別是什麼呢，他們之間的區

紫菜湯的做法大全

　我們在日常經常食用清淡的湯能夠很好的調理和改善我們的膳食結構，而紫菜湯正是這一類湯，相對來說紫菜湯能夠在補充我們膳食需要的同時能夠提供碘元素給我們，滿足我們下丘腦的需要。所以我們在日常應該好好利用這紫菜湯來調理一下我們的身體，經常飲用會

吃開心果會長胖嗎

　吃開心果會長胖嗎?回答這個問題前，我們來看看什麼東西吃了容易長胖，一般是脂肪含量高的東西容易長胖，熱量高的食物也是容易導致我們長胖，肥胖的人應該在吃東西前先問問，到底這種東西是不是含脂肪非常多，是不是熱量非常高，如果是的話，必須儘量減少

吃魷魚絲會變胖嗎

　現在由於社會越來越安定，人們物質生活和精神生活也更加的豐富，所以在生活中飲食習慣的多樣化也開始出現，在以前的社會生活之中，人們所追求的就是能夠吃飽，但現在當今社會，人們每天都在思考怎麼樣讓自己吃飽的同時吃的更好，正餐吃了之後當然也會吃

瓜子仁的功效與作用

　瓜子仁的功效與作用是什麼呢，瓜子仁屬於零食的一種，我們平時吃的最多的瓜子仁其實就是葵花籽，葵花籽就是向日葵的果實，瓜子仁不但可以用來作為零食食用，而且我們還可以用瓜子仁做出很多美味的菜肴，我們也可以用瓜子仁來做成各種美味的糕點，所以瓜子

焦糖爆米花

　焦糖爆米花是一道相當好吃的零食，我們可以每天在家做出焦糖爆米花來，晚上忙碌了一天后我們如何可以一邊看著電視一邊吃著焦糖爆米花，那絕對是人生的享受，所以要享受之前我們先要學會焦糖爆米花的製作，焦糖爆米花的製作方法十分的簡單，只要我們能準備

拌紫甘藍的做法

　我們都知道拌菜已經成為一種家常便飯了，那麼紫甘藍這類食物來說含有的營養物質比較的多，我們應該經常食用它來補充我們身體日常所需要的一些維生素，而且對於腸胃疾病的患者來說更是需要做好相關的護理工作，食用拌紫甘藍是一個不錯的緩解腸胃疾病的方法

紫甘藍熱量

　在我國，本身是沒有紫甘藍這種食物的，是通過生物工程技術實現的，那麼，既然科學家們都在研究這類食品，而如今已被製造出來，由此可見，其營養價值非同凡響。今年來，越來越多“紫色”食品出現在人們的視野中，如紫番薯，紫甘藍，紫火龍果等等，這些食品

調查發現：我國已成為世界第一肺癌大國

　肺癌大國" alt="調查發現：我國已成為世界第一肺癌大國" /> 據調查結果顯示，近年我國肺癌發病率快速上升，2000年新發病例180萬 200萬，死亡140萬 150萬，發病率36.7/10萬，肺癌患者總人數排名世界

自我檢查乳☆禁☆房疾病的方法

　中國醫學科學院腫瘤醫院內科教授袁芃指出，月經正常的婦女，乳房自我檢查的最佳時間可以選在月經來潮後的第9—11天。這時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處於相對靜止的狀態，比較容易發現病變。絕經後的中老年婦女，由於體內雌激素減少，受內分泌激素的

睡眠不足有什麼後果

　睡眠不足有什麼後果" alt="睡眠不足有什麼後果(1)" /> 1、心血管疾病 2010年美國《睡眠》雜誌刊登的一項研究表明，每晚睡眠少於7個小時的人會增加罹患心臟病的風險。尤其是，60歲以下，每天睡眠不足5個小時的女性，罹患

不同誘因的黑眼圈應對症下藥

　據臺灣《新生報》近日報導，黑眼圈通常可以分成血管型、色素型、淚溝型、眼袋型四類，不同的類型誘因也不同，因此應該“對症下藥”。血管型。臺北醫學大學附設醫院皮膚科主任王國憲表示，血管型主要是因為睡眠不足等原因，造成眼周血液迴圈不佳，加上眼

謹慎！頸椎病誘發10種疾病

　 “變臉”是我國川劇藝術中塑造人物的一種特技，但你知道嗎，有些疾病，也會“變臉”！絕大多數人認為，脖子僵硬、手指麻木是頸椎病的主要症狀，然而，調查顯示，血管疾病、乳房脹痛、心絞痛等都有可能是頸椎病“變臉”後的表現！隨著社會競爭和工作壓力

孕期女性胎教的十個重要時刻

　以前人們認為胎兒在出生前一直安靜地躺在母體子宮裡睡大覺，直到分娩時才醒來，這是錯誤的。現代醫學研究認為，胎兒有奇異的潛在能力。胎兒在每個階段都會形成不同的感觸功能，這時媽媽的一舉一動都能影響胎兒，這個時候是對胎兒進行教育的重要時刻，

中醫補血首選“四物湯”

　好像是臺灣的女明星最早開始喝“四物湯”的，每次月經之後喝幾天，並將她們的美麗容顏歸結於此。“四物湯”確實是中醫補血養血之經典，但很多人可能更需要在月經之前吃“逍遙丸”，因為現在的女性肝鬱的比血虛的要多。 “四物湯”一方出自晚唐名醫之手，

子宮按摩有助於預防產後出血

　產後出血指胎兒娩出後的24小時內，出血量超過500ml者。一般多發生在產後2小時內，是導致孕產婦死亡的主要原因之一。從當赤腳醫生開始就對產後出血有深刻的印象，當年大隊裡一位產婦難產送到巴盟醫院，產後出血需要輸血，毛佩玲、雷小平和我三人配

夏季如何預防細菌性痢疾

　近日，一中年男性由於食用了飯館裡的生黃瓜，出現了腹痛、腹瀉、發燒，急來北京友誼醫院腸道門診就醫，經化驗檢查，確診為細菌性痢疾。由於天氣炎熱，腹瀉病人驟然增多，故此，有關醫學專家提醒人們，要注意飲食衛生，避免病從口入。細菌性痢疾，簡稱菌