夏季養生

夏季如何預防細菌性痢疾

近日, 一中年男性由於食用了飯館裡的生黃瓜, 出現了腹痛、腹瀉、發燒, 急來北京友誼醫院腸道門診就醫, 經化驗檢查, 確診為細菌性痢疾。 由於天氣炎熱, 腹瀉病人驟然增多, 故此, 有關醫學專家提醒人們, 要注意飲食衛生, 避免病從口入。

細菌性痢疾, 簡稱菌痢, 是由痢疾桿菌引起的急性傳染病, 以夏秋季為多見, 菌痢的發病率常與蒼蠅的消長相一致, 其傳染源為病人及帶菌者, 痢疾桿菌隨糞便排出, 借染菌的食物、飲水等經口感染, 特別是污染糞便的髒手與蒼蠅的傳染起重要作用。 據友誼醫院專家介紹,

菌痢在我國是僅次於肝炎的第二位傳染病, 其主要臨床表現為:突然起病, 發熱、腹痛、腹瀉, 便次頻繁, 裡急後重, 排膿血樣大便等症狀。 如急性者治療不及時、不徹底, 易轉為慢性。

得了細菌性痢疾應該注意些什麼呢?

第一, 控制傳染源:早期發現病人和帶菌者, 進行隔離和徹底治療。

第二, 切斷傳染途徑:搞好環境衛生、飲食衛生及水源保護, 消滅蒼蠅孽生場所。

第三, 多飲水, 充分睡眠和休息。

第四, 在飲食方面, 宜吃富有營養、易於消化的飲食。

如急性期可給予稀飯、酸牛奶等。 當病情好轉, 腹瀉基本停止, 可給予少渣飲食, 如:面片、麵包幹、烤饅頭幹、蒸蛋羹等。 還可適當吃些新鮮果汁、生蘋果泥。 我們主張少食多餐, 每日4—6次, 限制粗糙纖維食物與強烈刺激性的食品,

可減輕腸道的負擔, 有利於腸道功能的恢復。

第五, 少鹽飲食, 可減少對腸道的刺激, 有利於腸道, 炎症的恢復。

第六, 要限制甜食、鮮牛奶、煉乳、汽水、豆腐等食品, 防止腸脹氣, 限制香蕉、梨等水果, 進食酒類、油炸類食物, 冰棍, 雪糕及冰鎮飲料不可食用。

第七, 若配合馬齒筧或車前草熬水飲服, 對菌痢具有治療作用。

第八, 注意腹部保暖, 禁行冷水浴。

總之, 在日常生活中, 要養成良好的衛生習慣, 加強體育鍛煉, 增強機體的抵抗力, 起居有時, 飲食有節, 注意營養, 杜絕病從口入, 這樣就能明顯地降低菌痢的發病率, 從而提高了人們的生活品質。