運動怎么健康活動方法
2014-08-09
　 　孕期大腹便便，因此容易導致行動不便，因此對于準媽媽來說，日常活動過程，要怎么做才能讓你更健康。 　懷孕后，孕婦的肚子增大膨隆，重心前移，身體各部位受力方向也發生變化，其坐、立、行等均與懷孕前不同，活動受到限制。為了保證孕婦能健康，順利
產后恢復身材必吃10食物
2014-08-09
　 產后如何快速恢復身材?愛美是女人的天性，特別是現在的年輕女性，為了漂亮經常上美容院做護理，再貴也不心痛。有些年輕女子甚至害怕生完孩子之后，身材變形而不愿意身孩子。為此，現在為各位愛美的女性朋友推薦十款利于產后恢復的食物，讓你越吃越苗條哦
禁忌！喝牛奶后1小時內別吃橘
2014-08-09
　 喝牛奶主要為的便是補充營養，但如果隨便與任何食物搭配食用的話，只會給人體帶來傷害。 1.橘子 喝完牛奶后不應該立即吃橘子，起碼在一個小時之內不能馬上吃橘子。因為在牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響牛奶的消化與吸
秋季出游當心被馬蜂蟄 過敏反應可致死
2014-08-09
　 進入秋季，溫度宜人，是出游旅行的好季節，而被馬蜂蟄的幾率也大大增加。最近陜西出現的胡蜂蜇人致42人死亡1000余人受傷事件，也為人們敲響警鐘。被馬蜂蟄了以后不僅痛，更重要的是蜂毒可能造成過敏反應誘發猝死。日本經濟新聞撰文提醒，秋季最好少
女性補血圣品 多吃南瓜制品
2014-08-09
　 在我們的眼中，南瓜是非常普遍的平常食物，但是南瓜的營養還挺豐富的。每100克含蛋白質0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纖維1.1克，灰分0.6克，鈣10毫克，磷32毫克，鐵0.5毫克，胡蘿卜素0.57毫克，核黃素0.04毫克
吃蝦可以提高性能力嗎？怎么吃
2014-08-09
　 中醫養生認為，蝦味甘性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助于補腎壯陽。在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽，鑒于此，便不難知道為何扶陽不可缺少
秋季是感冒高發期 警惕H7N9卷土重來
2014-08-09
　 今年春天，中國大地被一場聲勢浩大的禽流感襲擊，這場疾病的出現讓全世界都將關注的眼光投向了中國。盡管H7N9禽流感經過炎熱的夏季活動不再頻繁，危險性也大大降低，但秋季的到來讓禽流感病毒的肆虐再次成為可能，專家認為感染有再次發生的可能，應當
喝德國好水，暢飲世界杯
2014-08-09
　 ——碧然德6.17年中大促，全場5折起 四年一次的無限等待，只為綠茵場上那一場場激烈的對賽!2014年巴西世界杯正在火熱進行中，小伙伴們是否已經深陷精彩絕倫的足球世界而無法自拔了呢?為了迎接世界杯的到來，為德國足球隊喝彩，碧然德特別舉
房事后最佳的飲食秘訣
2014-08-09
　 性愛后吃些什么好？ 房事中大汗淋漓，房事后容易四肢發冷、心慌氣短，并伴有咽喉干燥，關節酸疼，周身乏力等，這是因為陽氣外泄，傷陰傷陽所致，在身體虛弱者，此種情況需要額外補充一些補氣補血的食物，如桂圓、蓮子、雞、鴿、大棗等食物，煲湯飲用，
男性保健 牙齒松動或是腎虛的表現
2014-08-09
　 腎虛的表現" alt="男性保健 牙齒松動或是腎虛的表現(1)" /> 1.牙齒松動 腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好。而齒為骨之余，骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。所以，腎與牙齒有著密切關系，腎虛則骨失所養，牙齒就會不堅固，出
紅棗上火么
2014-08-09
　聽說女性吃紅棗很好，我媽媽讓我每天都吃點紅棗，紅棗容易上火么？吃幾顆好了？ 李時珍在《本草綱目》中說：棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津，用于治療“脾虛弱、食少便糖、氣血虧虛”等疾病。常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、
《黃帝內經》――最早的流傳于后世的醫書
2014-08-09
　 《黃帝內經》簡稱《內經》，是我國現存醫書中最早的典籍之一。成書于戰國至秦漢時期，是我國勞動人民長期與疾病做斗爭的經驗總結。它的問世，開創了中醫學獨特的理論體系，標志著祖國醫學由單純積累經驗的階段發展到了系統的理論總結階段。 《黃帝內經
男性腎虛怎么辦 多吃五食療強精補腎
2014-08-09
　 男性腎虛怎么辦?補腎吃什么好?隨著生活工作壓力的增加，很多男性朋友被性功能低下的問題所困擾。想要健康有效補腎，不妨從飲食下手，有些食物能夠增強男性性功能的。下面我們就一起看一下這些“助性”食物。 營養倉庫——黑棗 黑棗是鮮棗，是鮮棗
秋季如何防脫發 減少洗頭次數
2014-08-09
　 導讀：秋季如何防脫發?現在剛剛步入秋季,有很多的人會發現近來會比以前掉頭發多,那么，秋季如何防脫發呢?下面四季養生網小編來給大家說說，秋季如何防脫發。 秋季如何防脫發： 一、減少洗頭次數 在秋天盡量的減少洗頭發的次數，在氣候
孕婦須知：懷孕后期要留心胎動
2014-08-09
　 一般來說，妊娠18~20周，大多數孕婦就可以感覺到胎動，開始較輕微，次數也較少，每小時3~5次。妊娠的周數越多，胎動越活躍，一般孕28~32周后胎動達到高峰。但到了妊娠末期，胎動次數減少。 出現較明顯的胎動后，孕婦即可關注胎動的情況。
秋冬養陰要重食療勤喝水巧煅煉
2014-08-09
　 中醫理論認為，無論大自然還是人體的生命活動，陰陽兩方面都在此消彼長。秋冬之時，萬物斂藏，人體也應順應自然，使精氣內聚，從而抗病延年。明代醫學家張景岳指出，“有秋冬不能養陰者，以致春夏多患火證。”中華中醫藥學會理事、中日友好醫院中醫科教授
準媽媽必知：3種錯誤的分娩用力
2014-08-09
　 分娩增加體力的方法 在第一產程中，由于時間比較長，產婦睡眠、休息、飲食都會由于陣痛而受到影響，為了確保有足夠的精力完成分娩，產婦應盡量進食。食物以半流質或軟爛的食物為主，如雞蛋掛面、蛋糕、面包、粥等。快進入第二產程時，由于子宮收縮頻繁
秋涼時節打好過敏防御戰
2014-08-09
　 過敏又稱為變態反應性疾病，它的種類很多，較為常見的有過敏性鼻炎、過敏性哮喘、濕疹、蕁麻疹、接觸性皮炎、食物過敏、過敏性腸胃炎等。湖北省婦幼保健院兒保科主任醫師楊勤介紹，過敏性疾病的病因復雜，但主要是內在因素決定的，包括家族遺傳、體質特點
夫妻生活后最能做和最不能做的事
2014-08-09
　 剛剛經過過一段銷魂激情的水乳交融的性愛生活之后，男人與女人的身體其實還都處于一種比較緊張與刺激之中，此時更需要的是彼此之間的一種溫存，這樣更能有效的促進男女之間的感情與交流，更會對下次的性愛生活充滿了期待和守候。如果此時，你還回味著性
孕期同房后腹痛是怎么回事？
2014-08-09
　 如果，孕期同房后準媽媽出現腹痛的現象就要引起重視了哦。接下來，就來看看孕期同房后腹痛的原因是什么吧。 孕期同房后腹痛的原因： 性交是一種機械性刺激，可以使女性的外陰和盆腔、生殖器官充血。當女性進入性興奮之后，通過陰道、子宮頸周圍