讓你皮膚白里透紅的幾款食譜
2014-08-09
　 讓你皮膚白里透紅的幾款食譜 一、甘蔗木瓜豬腳湯 材料： 甘蔗、木瓜、豬腳、馬蹄、枸杞、姜、鹽 做法： 1、 豬腳切塊狀，甘蔗切斷去皮，馬蹄切塊狀，木瓜切丁，姜切片，待用。 2、 將豬腳放入鍋內，加水煮開，然后，放姜片，轉小
脫發了怎么辦？快吃枸杞芝麻粥
2014-08-09
　 食譜原料： 黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。 制作方法： 將以上三味共煮粥。具有補肝腎，益氣血功效。適用于頭發早白、脫發及陰虛燥熱便秘者。 健康提示： 不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激
“抗癌明星”無花果健脾治惡心
2014-08-09
　 鼻咽癌患者在放療時，放射線會對口腔黏膜、唾液腺等造成損傷，導致患者在放療后出現惡心、嘔吐等，嚴重者可致營養代謝紊亂。如果經常食用無花果，可刺激唾液分泌、補益脾胃、促進營養吸收，進而達到輔助治療作用。 專家指出，無花果可抑制癌細胞的蛋白
10招精準狙擊女性頸部細紋
2014-08-09
　 優美的頸部線條可以讓MM們的性感加分，因此，頸部保養頗受關注，而頸紋的出現大煞風景，是很多MM所不樂見的。頸部肌膚十分細薄脆弱，其厚度只有臉部的2/3，頸部前面皮膚皮脂腺和汗腺的數量只有面部的1/3，而且膠原蛋白含量也比較少，皮脂分泌較
夏季怎么養生預防疾病
2014-08-09
　 進入五月，告別了料峭春寒，即將迎來炎炎夏日。此時，北方花紅柳綠、春光怡人，南方綠草如茵、鳥語花香，處處呈現秀麗景色和勃勃生機。從醫學保健角度來說，養生防病應不可缺少。 五月，處于春夏交替時期，北方氣溫回升迅速，氣溫日差比較大，空氣干燥
怎樣提高睡眠質量 張靚穎的解決失眠心得
2014-08-09
　 導讀：失眠往往成為現代人的一個通病，不曾失眠過的人似乎是不存在的，那怎樣提高睡眠質量呢?張靚穎曾經在《天下女人》中坦言，自己也在承受著失眠的痛苦，她有著用枕頭踮腳以及睡前做運動的習慣。四季養生網小編為大家推薦，張靚穎怎樣提高睡眠質量。
治療脫發 首烏豬腦湯
2014-08-09
　 食譜原料： 何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。 制作方法： 1. 將何首烏水煎，棄渣去汁。 2. 用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調味服食，每天1次，直至長出新發，此方適用于腎虛脫發的患者。 健康提示： 消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每
贊賞伴侶是增進關系最簡單的方法
2014-08-09
　 近日發表在澳大利亞媒體上的一則報道指出，向伴侶表達你對他成就的贊賞，是增進關系最簡單卻神奇的方法。 澳洲墨爾本家庭關系治療師珍妮·霍爾研究發現，在夫妻關系中，一方獲得成就時，另一方的關注與回應十分重要。這些成就既包括工作上的升職、加薪
夏季必吃九種苦味菜 有益于防病保健
2014-08-09
　 夏季是疾病的高發時節，這個時節要特別注意防病，除了調整起居作息之外，飲食也要做出調節，多吃一些“苦味菜”有益于防病保健，下面小編給大家介紹九種“苦味菜”，夏季絕不錯過，一起來看看。 苦筍 中醫認為，苦筍味甘，性涼而不寒，具消暑解毒、
治療脫發 芝麻海帶糕
2014-08-09
　 食譜原料： 白芝麻100克，海帶末500克。 制作方法： 1.將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加淀粉適量攪勻。 2.再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。 健康提示： 燙發吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，
課間最好的運動莫過于踢毽子
2014-08-09
　 從運動學角度分析，踢毽子的技術動作需要四肢通力配合，是一項全身運動。它主要以下肢做盤、磕、拐、蹦、落等動作來完成，通過抬腿、跳躍、屈體、轉身等運動使腳、腿、腰、頸、眼等身體各部分得到鍛煉，其中最顯著的區別在于它的動作可以讓人體的關節得到
不孕怎么辦 調理不孕的4款滋補湯
2014-08-09
　 七味生精湯 材料：熟地，山藥，覆盆子，枸杞子，菟絲子，棗皮，澤瀉等各適量。 做法：將材料中的7味藥材一起放在沙鍋中，加入適量的清水煎湯服用。 提示：此湯有益腎生精的功效，適用于精液異常的不育癥，菟絲子有補腎益精，養肝明目，安胎的
夏季怎么用醋養生保健
2014-08-09
　 人們常說百姓開門七件事：柴米油鹽醬醋茶。醋是人們日常生活中必不可少的烹飪作料，是我國傳統的調味品。在烹飪菜肴時加入食醋，不但可以增加菜肴的鮮、甜、香等味道，還可以使菜肴脆嫩可口，去除腥膻，保護其營養成分。 醋：健康的調味品 醋的主要
開學前后學生易患“恐校癥”
2014-08-09
　 案例一： 成績優秀卻拒絕上學 曉晴是個成績優秀的高一女生，開學在即，她卻極度焦慮。無奈的媽媽上周五把她帶到回龍觀醫院，看起心理醫生。 曉晴去年11月就有厭學的苗頭，媽媽也是摸不著頭腦。“我女兒成績挺好，名列前茅，老師同學都挺喜歡她
老年人失眠怎么辦 如何預防失眠
2014-08-09
　 導讀：睡眠對于我們來說是很重要的，良好的睡眠會讓我們精神飽滿，但是失眠的發生對患者們的身體的危害是很嚴重的，現在很多來人也受到了失眠的影響，尤其是老年人。那么，老年人如何預防失眠呢?四季養生網小編告訴大家。 老年人的睡眠時間是
墜入愛河后的身心變化
2014-08-09
　 沐浴愛河是件快樂的事情，但愛情也會讓人發生很多奇怪的變化。美國《赫芬頓郵報》近日對戀愛過程中一些令人驚訝的事實進行了解析。 愛會讓人變得愚蠢。荷蘭萊頓大學的研究者發現，處于熱戀關系中的人注意力變差，思考能力下降，在文字記憶和數字計算
治療不孕癥的5款食療藥膳
2014-08-09
　 玉豬胰肉湯 材料：何首烏，枸杞子，當歸，西黨參，山萸肉，紅棗，豬胰臟一個，紅糖，米酒等各適量。 做法：1、將豬胰臟洗干凈，何首烏，枸杞子，當歸，山萸肉，西黨參，紅棗洗干凈，裝在紗布袋中扎口。 2、將藥袋放在沙鍋中，加適量的清水，
高考過后家長考生要調好心態
2014-08-09
　 心理疲勞是健康大敵 考生的累多是“心累”。精神疲勞最明顯的表現是睡眠質量差，如失眠，在噩夢中驚醒等。當心理疲勞持續發展時，會導致心血管和呼吸系統功能紊亂、消化不良、內分泌紊亂等。要緩解心理疲勞，可以通過各種富于強烈情緒體驗的活動來充實
治療脫發 蓮百燉豬肉
2014-08-09
　 食譜原料： 蓮子30克，百合30克，瘦豬肉250克。料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。 制作方法： 1、豬肉洗凈，焯去血水，切塊; 2、燒熱鍋加入豬油，煸香蔥姜，加入肉塊煸炒，烹入料酒，煸炒至水干; 3、加入清水、精鹽、味精、蓮子
高考過后不要過度使用電腦
2014-08-09
　 通宵打游戲“打出”肩周炎 叢磊是某高中的畢業生，高考結束當日，他和許多考生一樣選擇了徹底放松一下。下午和朋友聚餐之后，回到家里就上網打游戲，由于復習的那段日子著實辛苦，父母也就由著他放松，但是沒有想到叢磊竟然通宵玩起了游戲。然而，昨天