防止脫發的方法 發質脆弱的原因
2014-08-09
　 導讀：防止脫發，要從改變生活習慣做起，四季養生網小編告訴大家如何擁有健康的美發，不僅要注意飲食營養，也要保持心理健康，還要知道造成頭發脆弱的原因。 ①抽煙會影響頭發的正常生長，宜下決心戒煙。 ②多吃蔬菜與水果，可防止便秘而
酸奶的好處
2014-08-09
　 好處一：預防骨質疏松 美國紐約海倫-海絲醫院的骨科主任杰瑞·尼維斯博士指出，充足的營養成分在預防和治療骨質疏松上起到了關鍵作用，而鈣、維生素D等微量元素最為關鍵。雖然對于鈣的很多研究結果還莫衷一是，但普遍認為鈣元素對任何年齡人士的骨質都
孕婦可以喝酸奶嗎
2014-08-09
　 酸奶的資料 酸奶是鮮奶經由乳酸菌領酵造成的，其ph值較低，如果孕夫在妊娠始期反映較大，而且反酸，闡明胃酸多，這時不宜喝酸奶。不外在飯后，該胃面有一些食品后，是可以喝的，但要適質。可以嘗嘗，不要空腹喝。假如孕婦沒有反酸情形，完整能夠喝酸奶
冬季食醋泡腳可促進血液循環
2014-08-09
　 日常生活經常喝醋，可起到軟化血管、消除疲勞之作用。很多MM在冬季會出現手腳冰涼、肌膚暗沉以及沒有彈性的現象，那么，MM該如何在冬季護膚呢？ 其實可以用醋加水清洗肌膚，可使肌膚吸收到營養素，從而起到增強肌膚活力、松軟肌膚的效果；并且我們還
怎樣預防脫發_減少脫發的日常護理
2014-08-09
　 怎樣預防脫發？每天早上起床梳頭發，頭發都會梳落一地，真的很讓人心煩，頭發也是一種美，那么怎樣預防脫發呢？ 四季養生網健康專家為您解答： 問題：怎樣預防脫發？ 回答：首先要保持愉快、生活作息要有規律;要有充足的睡眠時間和
喝酸奶能減肥嗎
2014-08-09
　 清晨 酸奶減肥喝法 每天早晨起床，第一件事情——喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全液態無結晶的，顏色淺些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰當。這樣可以給身體補充水分而又滋潤腸胃，預防便秘，還能保養聲音。然后最好再喝一杯白開水，繼續沖洗腸胃。
夏季怎么科學洗浴法
2014-08-09
　 洗澡不僅可以消除身體污垢和老化的角質，促進皮膚的血液循環和新陳代謝，還可以提神醒腦，加深睡眠，增強抗病能力。由于皮膚水分得到補充，洗滌劑、浴水和水蒸氣的作用，使得浴后的皮膚特別光滑、潤澤、富有彈性，而且芳香宜人。故出浴后的人也最美，最富
嚴重失眠怎么辦 不要熬夜不要通宵
2014-08-09
　 導讀：嚴重失眠怎么辦?嚴重失眠會讓人精神崩潰，休息不好會帶來很多的不便，還會嚴重影響身體健康。那么，嚴重失眠怎么辦呢?下面四季養生網小編來告訴大家，嚴重失眠怎么辦。 嚴重失眠怎么辦： 1、晚上失眠可能是我們的作息時間不規律引起的
感冒怎么辦 預防感冒的3個食療方
2014-08-09
　 青荷蒸鴨 材料：荷葉兩張，鴨，炒米粉，豬五花肉，醬油，料酒，白糖，味精，鹽，肉湯，生姜，蔥等各適量。 做法：1、先將鴨去頭，掌等，切成大片，用水洗干凈。 2、將生姜，蔥洗干凈剁成細末，豬五花肉洗干凈，入沸水氽透，切成厚片。 3
夏季怎么讓美女更亮麗
2014-08-09
　 色系 夏季在色系方面不可不慎，同色系雖不易出錯，但有時難免呆板，偏向對比色的搭配，要用得好，不但出彩而且IN，得體而鮮明的配色，較之保守含蓄的同色搭配，恐怕能給人更深的印象。譬如小個子比高大的人更適合穿對比色，看起來活潑鮮明。 T.P
過度減肥的危害 造成嚴重脫發
2014-08-09
　 導讀：過度減肥的危害。正在進行減肥的美眉們，千萬不要為了擁有一個窈窕的纖瘦身材，盲目的減肥。四季養生網小編提醒大家，過度減肥的危害是很大的，下面小編就來具體說說，過度減肥的危害。 過度減肥的危害： 1.造成脫發 脂肪和
脫發怎么辦 治療脫發的5個食療方
2014-08-09
　 芝麻泥鰍湯 材料：泥鰍，黑豆，黑芝麻等各適量。 做法：1、將黑豆和黑芝麻洗干凈備用。 2、泥鰍放入盛有冷水的鍋內，加蓋，加熱燙死，洗干凈后瀝干水后下油鍋煎至略黃。 3、把全部用料放在鍋內，加適量的清水用大火煮開后，改用小火煲至
頭發掉的厲害怎么辦_脫發的原因
2014-08-09
　 頭發掉的厲害怎么辦?我原來頭發就少，現在經常掉頭發，頭發變的很稀疏了，我很怕掉光。我爸爸也掉頭發，頭發也很少。可我媽媽頭發很多，也沒有經常掉頭發。我是不是遺傳啊?請問頭發掉的厲害怎么辦? 四季養生網健康專家為您解答： 引發
夏季養生怎么選擇食物
2014-08-09
　 夏季氣溫高濕度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食欲不振、身體消瘦。此時，吃點苦味蔬菜大有裨益。中醫學認為，夏季人之所以不爽緣于夏令暑盛濕重，既傷腎氣又困脾胃。 夏季是一年中氣溫最高的季節,人體的新陳代謝十分旺盛。人們很容易
哪些豆制品有益夏季養生
2014-08-09
　 豆漿：中醫認為，豆漿具有補虛潤燥、清肺化痰、通腸利便等功用。盛夏，老年人出汗較多，氣陰耗損，加上機體消化功能較弱，甚至中暑。此時老年人常喝些豆漿，可補充營養，消暑清熱。 黃豆芽：它所含的維生素A是大豆的3倍，維生素B1是大豆的2-4倍
脫發怎么辦 改善脫發的4個食療方
2014-08-09
　 懷山烏發湯 材料：熟地，懷山藥，菟絲子，核桃仁，丹皮，澤瀉，天麻，棗皮，當歸，紅花，側柏葉，制首烏，黑芝麻，黑豆，羊肉，羊骨，羊頭一個，蔥，生姜等各適量。 做法：1、羊骨，羊頭打破，羊肉洗干凈后氽去血水，一起放在鍋內，將其它藥材用
失眠多夢的原因 失眠多夢怎么調整
2014-08-09
　 導讀：失眠多夢的原因，失眠多夢是一件非常痛苦的事，第二天會嚴重疲勞，不僅影響工作，對身體也是有傷害的。那么，失眠多夢的原因有哪些呢，失眠多夢怎么調整呢?下面四季養生網小編來告訴大家，失眠多夢的原因。 失眠多夢的原因： 女性本身的
女性脫發的原因_脫發是怎么造成的
2014-08-09
　 女性脫發的原因?人們每天梳頭時，都要掉一些頭發，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭發是正常的。早春和秋末季節，女性由于荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭發也不必擔心。但若不是這些情況，脫發也遠遠大于此數，就應引起重
夏季怎么排毒養生方法
2014-08-09
　 夏天，天氣下降，地氣上升，地氣相交，人應早睡早起，不厭惡炎夏之日，不發怒，使體內濁氣外泄，神志怡悅舒暢。就是夏天要養“長氣”，否則就會傷及心氣，以致供養秋季“收氣”的力量就少了，到秋季容易發生瘧疾。 夏天如何養“長”?夏天是陽長陰消的
月經不調怎么辦 5大食療方調理月經不調
2014-08-09
　 當歸延胡湯 材料：當歸，延胡索，生姜兩片。 做法：將材料中的三樣一起放在鍋中，加入適量的水煎煮。 提示：此湯能活血散寒調經，適用于月經后期的女性食用，還有治療閉經的作用。 芹菜益母湯 材料：芹菜，益母草，雞蛋兩個，油鹽等各適