夏季出游 必備9大藥品清單
2014-08-09
　 暑期來臨，很多學生都會計劃外出踏青郊游，而很多上班族也會趁此請個小假期爬山野營或周游國外。但外出游玩，難免發生一些皮肉外傷、肌肉扭傷，自帶一個家庭小藥箱，或準備一些常用的藥物，就能及時派上用場。 外敷包扎 專家推薦:創可貼
果汁“低卡”也發胖 夏季避開8種NG飲品
2014-08-09
　 氣溫升高，容易出汗的身體對水分要求也增加。炎夏解渴，很多人會選擇各種各樣的飲料，但是看似有益的飲料，其實也暗藏著很多健康陷阱。炎炎夏日，哪些飲料是不能多碰的? 運動飲料 最近市面上推出了許多運動飲料，但仔細看這些運動飲
健康養生之補腦
2014-08-09
　 在這個腦力勞動占的比例越來越重的年代中，朋友們每天大腦的使用強度非常大的，不論是對于學生黨還是上班族來說，每天對于我們大腦的使用強度也是越來越大，因此在這么高強度的生活和學習壓力之下，我們的腦動力也是需要不斷補充能量的，在我們增強我們身
養血安神的食物
2014-08-09
　 出現失眠的人去問中醫開藥方的時候，常常會聽到中醫醫生介紹要多吃一些養血安神的食物，那么到底什么食物才是養血安神的食物呢，我們將在下文介紹給大家一些能夠起到養血安神的食物，這樣以后大家遇到需要養血安神的時候就懂得自己如何去選擇食物了。
延緩衰老的食物
2014-08-09
　 延緩衰老對于很多人來說都是非常關注的，因為沒有人是想要自己變老的，尤其是我們生活中的一些愛美的女孩子。人體隨著時間的推移而發生變化，常見的變化就是人體變得衰老，而且每個人的衰老程度是不同，這和個人的保養是有關系的。延緩衰老的方法有很多，
生理期要戒口 12種美味食物別貪吃
2014-08-09
　 如果不想被各種經期綜合癥困擾，經期一定要戒口，遠離這些食物 1、牛奶 很多女性在經期和經前感到各種生理和心理的不適，很大部分是因為身體缺乏鎂元素造成的。鎂可以刺激大腦里一種跟心情有關系的化學物質——多巴胺的釋放，可以對
杏子的營養價值
2014-08-09
　 杏子可以說是我們生活中一種營養豐富的水果，同樣也可以成為中醫專家手中的良好藥材。那么，杏子究竟具有怎樣的營養價值呢?營養專家告訴你，杏子富含著維生素C、維生素E，可以幫助身體促進營養平衡;中醫專家則要告訴你，吃杏子具有清熱解毒、治咳嗽、
?美顏養生：“酸酸的美麗”日常調理少不了的食物
2014-08-09
　 在日常生活中，我們女性朋友常常總感嘆自己不夠光鮮照人，不夠靚麗迷人，其實在我們日常生活里面只要按時按量的食用這些食物，也會令我們的容顏煥發，青春永駐，那么這些食物是什么呢？一起來看看吧... 一、食用醋 醋的美容功效是不可
30歲女性也易步入更年期 10個保健方緩解不適
2014-08-09
　 更年期 10個保健方緩解不適" alt="30歲女性也易步入更年期 10個保健方緩解不適(1)" /> 1合理調整營養 更年期時，體內新陳代謝的需求下降，飲食要做到低熱量、低脂肪、低鹽、低糖。同時一日三餐要定時，減少吃零食。適當補充
慢性風濕性關節炎
2014-08-09
　 慢性風濕性關節炎是變態反應性疾病，是風濕熱的表現形式之一，在生活中，我們周圍的老人們中的大多部分會患有慢性風濕性關節炎，患者會因為這種病而身體上感到巨大的痛苦，所以人們在平常多了解一些關于這種病的知識，對預防和治療這種疾病都有很大的幫助
腎功能減退的癥狀
2014-08-09
　 腎臟是人體很重要的器官之一，它擔負著排泄人體代謝廢物以及維持體內許多營養物質的平衡的作用。如果說人是一朵花，那么腎臟就是那深埋在地下默默幫助這人們的根。可見對于人類來說它是由多么的重要。也正是因為如此，許多的腎臟疾病往往會要去人們的生命
保健養生之啤酒篇
2014-08-09
　 在炎炎酷暑的夏日，來一瓶冰鎮啤酒可謂是清涼了一夏，的確很多朋友們都會習慣在炎炎的夏日來上一口解暑，的確不失為一個解暑的好辦法，但是，朋友們在清涼解暑的時候要注意喝啤酒的一些注意要點了，倘若啤酒不小心和其他一些會與啤酒發生化學反應的東西吃
愛護我們的眼睛
2014-08-09
　 眼睛是心靈的窗戶，眼睛非常的敏感。眼干，眼澀都會讓我們覺得不舒服。所以我們應該愛護我們的眼睛。應該做到如下幾點 每天按時做眼保健操 睡覺起來第一件事就是睜開眼睛，你工作時它就工作，你休息時，它才能休息，所以每天都要堅持做眼
養生保健咳嗽篇
2014-08-09
　 咳嗽對于我們每個人的生活來說都是很常見的，但咳嗽說大也不大，但說小也不小，而且總是咳嗽對我們的生活也是會產生一定的影響，對于咳嗽來說，尤其是對于經常咳嗽的朋友們來說，倘若總是一味的吃藥，那樣不僅會傷肝傷胃，因此對于我們來說，如果能通過食
月經推遲怎么調理
2014-08-09
　 月經不調是很多女性朋友經常遇到的問題，有些女性朋友的月經提前了很多，而有一些女性朋友就出現了月經推遲的情況，無論是月經提前還是推遲我們都認為是出現問題的，所以需要我們進行調理，那么我們有什么方法可以來調理女性的月經推遲嗎? 月
月經推遲怎么治
2014-08-09
　 月經是廣大女性的好朋友，月經是一種極其正常的生理現象，它也可以反映一個女子是不是健康，所以月經也是衡量女子身體是否健康的一個標志。生活中，由于工作壓力和生活習慣的問題，很多女性都會出現月經推遲的情況，這時候很多女性都很焦慮，不知道月經推
月經顏色發黑是怎么了
2014-08-09
　 有些女性朋友有時候會出現月經顏色發黑的情況，在沒有專業知識的情況下大家一發現月經顏色發黑都嚇得要死，那么應該月經顏色發黑到底是什么原因導致的呢，我們有有什么辦法來治療好月經顏色發黑呢，只要知道了病因，我們才能有針對性的去治療。
月經最長推遲幾天
2014-08-09
　 月經是每個女性都必須引起重視的問題，尤其要養成注意觀察它正常周期的良好習慣，一旦出現月經提前或推遲都應該及時到醫院檢查治療。但生活中很多女性朋友不把月經推遲當回事，總以最近睡眠不好、壓力過大、飲食不規律等因素作為原因。那么，女性月經推遲
月子病怎么調理
2014-08-09
　 很多女性在坐月子的時候沒有坐好，有的是沒有條件，自己帶孩子，因此月子就沒能夠坐好，就會落下一些月子病，現在月子病已經是很常見的了，女性會出現腰疼，腿疼的癥狀，這是最常見的，對于出現的月子病大家要能夠及時的去調理，今天我們介紹的是月子病怎
養生保健之蔥蒜姜篇
2014-08-09
　 蔥、蒜、姜在我們的日常生活中幾乎可以算是每天都可以接觸到的食品，甚至于我們每天的炒菜、煮菜中都要使用蔥、蒜、姜來進行調味，其實，蔥蒜姜并不僅僅只有調味的作用哦！蔥、蒜、姜還具有養生保健的作用，那具體蔥蒜姜有什么養生的作用呢？接下來我們就