介紹芹菜怎么做好吃
2014-08-09
　 在高纖維食物中，芹菜是佼佼者，芹菜不僅能讓人們的消化系統更加的好，也能讓人們的腸道更加的輕松，常常吃芹菜，對于那些老年人來講，是可以緩解高血壓和動脈硬化的疾病，對于年輕人來講，是能讓年輕人的腸道更加的健康的，所以芹菜是一種很好的蔬菜，那
芹菜香干炒肉
2014-08-09
　 在生活中，我們每天都需要食用蔬菜來獲取人體所需的營養成分。芹菜是一種香味濃郁的綠色蔬菜，具有豐富的營養成分和較高的藥用價值。人們經常適量地食用芹菜，能夠降低血壓和血脂，防治高血壓、動脈硬化等疾病。一般來說，芹菜可以炒肉、炒蛋、涼拌、做湯
心情養生篇
2014-08-09
　 對于養生這個一輩子的學問來說，可謂是各方各面，我們所說的養生并不僅僅只是保持我們身體健康，的確身體健康的養生是我們其他養生的基礎，但是有了健康身體養生之后，我們還應該注意心情的養生，只有心情真正的愉快之后，身體也會隨之更健康的，因此，我
影響健康的因素
2014-08-09
　 隨著生活水平的不斷提高，各種美食、各種交通工具都變得非常快捷方便，但同時很多健康問題隨之而來。日常生活中影響健康的因素也很多，有自身因素、環境因素、社會因素等等。各種因素最終導致了很多人的亞健康狀態。 大家都知道亞健康狀態是很
快步走能減肥嗎
2014-08-09
　 我們人每天都免不了走路，走路也是我們人類最原始的交通方法。另外，走路的方式有很多，快步走就是其中的一種。有些肥胖的人還是比較鐘情于快步走的，因為在他們的觀點里面，快步走是可以起到一定的減肥效果的。但是，快步走能減肥嗎?對于這個問題其實真
10個秘訣教你省時省力烹飪健康美食
2014-08-09
　 這十個小技巧相信會讓你精神為之一振，幾分鐘就能做出美味健康的食物! 1. 每周花一天時間做周食譜，安排你下周的飲食計劃，4到5天吃新鮮的，剩下幾天可以隨便對付 2. 多洗點菜，夠你吃幾天的。把菜泡在水池里，加半杯醋，
7種健康飲品暗藏高糖陷阱
2014-08-09
　 補充膠原蛋白飲料可增加皮膚彈性?四物飲可以改善氣色?喝纖體飲料可去除小腹?小心這些飲料里添加的糖分，讓你老得更快。生活中的糖分并非都顯而易見，很多健康的食品也隱藏著高糖陷阱。 1.百分百綜合果汁? 濃縮汁不見得比較天然
快走的好處
2014-08-09
　 很多人都知道返回散步對身體有很多好處，有助于消化，驅動腸胃蠕動，還可能預防許多老年病。但是快走又如何呢，快走不同于散步，它比散步運動劇烈卻不如跑步劇烈，那他到底是有好處還是有壞處呢，今天就讓我們一起來見證一下快走的好處，請認真閱讀以下文
聽音樂的好處
2014-08-09
　 不知道大家注意到沒有，這幾年的音樂類的選秀節目是越辦越火，其實從側面也就反應出了一個現狀，那就是現代人對于音樂還是比較喜愛的，這主要是因為很多人都知道聽音樂的好處的。那么，聽音樂的好處到底有些什么呢?相信很多人對于這個問題應該只是一知半
小兒捏脊的好處
2014-08-09
　 在每一個家庭中，小孩子都是家長們捧在手心都怕會化掉的心肝寶貝。而人們知道，小孩子剛剛來到這個世界上不久，身體的發育還非常的不完整。所以經常會面臨著許多疾病對他們的考驗。而這對孩子們來說簡直就是巨大的災難。孩子因為生活中各個方面的影響，出
牛角梳梳頭的好處
2014-08-09
　 現在很多人都很在意平時用的數梳子吧，梳子的類型已經有很多了，現在很多的梳子都有很不錯的效果，不僅能夠讓發質變的更好，還能夠改善體質，現在市面上很常見的就是牛角梳了，很多人去內蒙旅游的時候都會買一些牛角梳，今天我們就來給大家介紹一下牛角梳
爬樓梯的好處和壞處
2014-08-09
　 爬樓梯對于大家來說應該是非常熟悉的，因為在大部分人的平時生活中幾乎每天都會爬樓梯的。現在的很多小區都是小高層，所以一般都是有樓梯的，而電梯卻是很少的。此外，鄉下的那些民建放一般都是有樓梯的，所以這也就決定了常人一般都是要經常爬樓梯的。那
老年褥瘡的癥狀
2014-08-09
　 很多人上了年紀就會患上褥瘡，在短時間或長時間的壓力下都會造成一定的皮膚上面的病繞，給人們帶來很多的困擾和不便，當年齡越來越大的時候或者是身邊有70歲以上的老人都是要注意這個褥瘡的出現的，以免給自己帶來一些不必要的麻煩，希望大家多多預防和
高血脂能吃核桃嗎
2014-08-09
　 顧名思義高血脂就是人體的血脂高出了正常的標準值，這是一種常見的疾病，尤其是上了年紀的中老年人，更容易受到這些疾病的傷害，所以說需要注意治療和積極的預防，尤其是在飲食上面絕對不能夠輕易的忽視，那么在生活中我們經常吃的核桃，高血脂患者能不能
紅菇的營養價值
2014-08-09
　 紅菇是菇類食品的一種，而且這種紅菇，一般人是不了解的，當然也是沒有吃過的。其實，紅菇的營養價值是非常高的，比我們生活中常見的那些菇類食品的營養價值要高很多的。但是對于大多數人來說通常是不知道紅菇的營養價值的。紅菇的口味也很好，它和一般的
人體需要哪些營養
2014-08-09
　 人體需要哪些營養呢?這個問題一般是我們所有人都關注的一個問題，也會大家都想知道的一個問題。大家都知道，我們的正常生存是離不開營養物質的，如果離開了一些營養物質的話，我們的身體就有可能表現出某些方面的疾病出來，這也是很多人都經歷過的，因為
杏的營養價值
2014-08-09
　 杏看起來表面金黃金黃的，看起來就很有食欲。熟透的杏吃起來很軟很甜，非常的可口。它也是眾多水果中非常受歡迎的一種季節性水果。杏樹生活的范圍非常的廣，因為它很容易存活，不管栽在哪它都有極強的生命力。杏在東北一般春天開花，在六月中旬果實就成熟
糖尿病人能吃糖蜜嗎
2014-08-09
　 糖尿病人能不能吃糖蜜呢，這個問題肯定是很多糖尿病患者都想知道的答案了，因為糖蜜在我們生活中應用很廣，很多食物里面都含有糖蜜，如果糖尿病患者要避開糖蜜的話那就意味著很多食物是不可以吃的，那么到底糖尿病患者可不可以吃糖蜜呢，一起看下文。
皮膚過敏能吃松子嗎
2014-08-09
　 皮膚過敏是一種常見的皮膚病，也是一種常見的過敏形式，在過敏的時候會出現濕疹、脫皮等癥狀，還可能會引起紅斑，皮炎等癥狀。 松子嗎" alt="皮膚過敏能吃松子嗎" /> 皮膚過敏其實于過敏原有關，這與自身的素質有關，所以日常生活中
皮膚過敏能吃蝦米嗎
2014-08-09
　 皮膚過敏可能對于患者來說經常性感覺到自己的皮膚有一種不舒適感，而且很容易因為一些花粉和其他外來物質影響，長出奇怪的斑點這些都是非常正常的一些癥狀，所以在日常患者應該了解這些出現的問題，除了在一些花粉需要注意，飲食需要注意蝦米等海鮮類不能