更年期女性怎么飲食預防老年癡呆
2014-08-09
　 最新一項研究發現，花椰菜和菠菜等一些蔬菜可能有助于老年婦女大腦保持活躍和敏銳。研究人員對60多歲老年婦女的記憶力、語言表達能力以及注意力進行了一系列測試，結果發現經常吃十字花科和綠葉蔬菜的老年婦女在這幾方面的能力明顯要比少吃蔬菜的老年婦
五一旅游如何預防旅游病
2014-08-09
　 很多人都將在春夏之際，氣候宜人的時節出門旅游。然而，由于旅行中，自然環境、氣候條件以及飲食、作息時間發生的改變，會令許多出游者患上了“旅游病”。對此，專家建議，出游者應對一些常見的“旅游病”的發病條件及預防方式有所了解。 花粉過敏
中老年婦女怎么選擇保健品
2014-08-09
　 一： 膳食： 應該多吃素，因為蔬菜水果中除了含有豐富的維生素、礦物質以外，還含有豐富的膳食纖維，既可防止便秘，又可減少糞便中有害物質對腸壁的損害，預防腸癌。另外，大多蔬菜和水果屬堿性食品，而一般高蛋白食品屬酸性食品。在人體胃中，肉、米
怎么從皺紋判斷身體健康
2014-08-09
　 皺紋是人成長、衰老的標記。醫學專家研究指出，不同的皺紋形成能反映出不同健康狀況。您不妨仔細觀察觀察自己的皺紋。 1.面頰出現斜紋，查查有無高血壓? 2.額頭出現短的橫紋，是神經衰弱、抑郁、焦躁的反映。 3.眉間紋是鼻竇不太好的征兆
五一出游如何進行急救
2014-08-09
　 到外地旅游，人地生疏，如遇突發的身體毛病往往會手足無措，以下是比較常見的癥狀及其急救方法，在得到正式診治前可以應用。 關節扭傷 切忌立即搓揉按摩，應馬上用冷水或冰塊冷敷約15分鐘。然后，用手帕或繃帶扎緊扭傷部位。 心絞痛 有心絞
懷孕怎么吃
2014-08-09
　我懷孕有一個多月了，皮膚很干燥，要怎么補呢？有人說不能吃牛肉，蝦，螃蟹，可是有的人又說要多吃這些東西。到底從懷孕到生產這期間該怎么吃怎么補啊？希望有經驗的朋友們教導一下？ 你好：孕期的飲食如下：首先，富含蛋白質的食品。如：魚、動物肝臟、血
“五一”旅游小常識
2014-08-09
　 幾天長假，出門旅游是許多人的選擇。但凡是出門在外，就不比在家來得方便，有個頭疼腦熱、風吹日曬難免會影響了游玩的心情。不妨出游前就做足準備，省得半途措手不及。 長時間乘車要多活動：如果外出坐長途車，要適度打開車窗，以保持車內空氣新
春季干燥肝火旺盛 三款食譜呵護好肝臟
2014-08-09
　 春季天氣干燥，肝火旺盛，這個時候養生要特別注意養肝，因為肝臟出現問題，那么就會直接影響到我們的脾臟的消化吸收功能。那么春季該如何養肝呢?養肝吃什么好呢?春季養肝要抓住重點，下面小編給大家推薦三款食譜，呵護你的肝臟，增強脾臟功能，一起來看
夏季怎么做不利于眼睛健康
2014-08-09
　 陽光較強的夏季，街上戴變色鏡的人比比皆是，有人用它保護眼睛，有人用它增加風度。可是，醫學知識告訴我們，長時間戴變色眼鏡利少弊多。 變色眼鏡之所以變色，是由于這類眼鏡的鏡片中含有變色物質鹵化銀，這種物質隨光線的強弱而發生變化。日光中包括
香菜怎么吃
2014-08-09
　家里有一大袋香菜，不知道要怎么吃快一點，因為如果像一般這樣只是做調料，要吃太久啦。所以請大家送幾個菜譜。 香菜味香，做湯時最好，但用得不多。 最好將吃不完的香菜擰成繩，曬干，下次及時，用水泡開即可用。 愛吃辣的朋友可將香菜切碎，將螺絲椒切
這6大身體病癥 不要誤當是疲憊
2014-08-09
　 雖然多數人好好睡一覺，過幾天就恢復了。但這也絕不意味著機體自身的調節能力足以承擔起恢復健康的“重任”。當疲勞癥狀超過1個月，就屬于持續疲勞，如果放任不管，半年后就可能出現明顯的抑郁、體重改變、肌肉關節酸痛等表現。無論你怎樣休息，身體也無
指甲上的豎線預示健康問題
2014-08-09
　 指甲上的豎線預示健康問題 指甲上的豎線代表體質的好壞，如果體力透支、精神長期疲勞的話，豎線就會越來越多！年輕人如果已經有豎線，就說明呼吸系統和神經系統有壓力。這條微博在網上大量轉發。指甲上面的橫豎紋路都和健康有密切聯系。 1、指甲
擁有八種特點生命質量更高
2014-08-09
　 幸福的老人不僅需要壽命長，更要擁有健康的體魄和高質量的生活，到底怎樣才能做到？近日，英國《愛爾蘭審查員報》載文稱，具有以下8種特點的老人生活更健康、生命質量更高，或許可以為您提供一些借鑒。 1.愛吃醋。歐洲科學家研究發現，經常用橄欖油
黑豆和黑蕓豆的區別
2014-08-09
　 對于黑豆來說大家也是比較熟悉的。那我們所說的黑豆與黑蕓豆是不是同一種豆類呢?如果黑豆與黑蕓豆不同的話，那黑豆與黑蕓豆的區別又是什么呢?這個問題我們得專業的人士來給我們做解答。很多的人都會將黑豆與黑蕓豆一種豆類，所以不能仔細的分辨出來。
解除男人脫發煩惱的五個方法
2014-08-09
　 治療男人脫發的方法一、要適當運動，保證睡眠。 運動有利于舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要發生在晚上，特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段 時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。
五一旅游整形全攻略
2014-08-09
　 如果你計劃五一假期到海灘戲水，那一定穿得很清涼，收藏了整個冬天的胳膊和腿就要展露出來。怎樣才能在極為輕薄的裝束下展現自己最美的一面，這是各位美眉最為頭痛的事情。下面，筆者為大家準備了五一海灘游出行美麗裝備，讓大家在假日中留下美麗的倩影
三餐怎么吃
2014-08-09
　一日三餐對于每天忙碌的人來說最重要了，請問三餐怎么吃最營養了？ 早餐要注重營養，可以吃面包牛奶，或者雞蛋，也可以吃點水果。中餐就要注重對碳水化合物的補充了，吃點面食 或米飯，晚餐要吃的清淡為主，而且不要吃的太晚，否則不容易消化。。最重要的
英國前首相丘吉爾如何自我保健
2014-08-09
　 丘吉爾曾兩任英國首相，并在二戰期間以65歲高齡臨危受命，成為英國戰時首相兼三軍最高統帥。他于1874年11月30日誕生于英國牛津，于1965年1月24日與世長辭，享年91歲高齡。后人對他的評價是戰爭中的傳奇英雄、安邦治國的政治家、辯才無
在家給寶寶做冰淇淋
2014-08-09
　 炎炎夏日，吃一口冰涼香軟的冰激凌簡直舒服極了!當然，冰激凌的誘惑對于寶寶更是難以抵擋。可大量的乳化劑、甜味劑、增稠劑、穩定劑、色素、食用香精等食品添加劑也充斥其中，這令眾多家長也憂心忡忡，這里小編為大家推薦兩款美味天然爽口冰激凌的制作方
橄欖怎么吃
2014-08-09
　我買了點新鮮橄欖，但是感覺比較澀，請問新鮮橄欖怎么吃啊？ 把青橄欖泡在蜂蜜里，要裝在罐子里，青橄欖吸取了蜂蜜的精華，彌補了自己的不足——無澀甘甜，流給人一種甜蜜、清香、潤喉的感覺，令人百嘗不厭。炮制后的青橄欖沒有新鮮青橄欖的苦澀與酸口，而