老人猛咳嗽以后要慢起身
2014-08-09
　 冬季是慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等慢性病的高發季節，咳嗽是這些疾病發作時最常見的癥狀。對于經常咳嗽的老人，一定要有危機意識，劇烈咳嗽后應該稍微休息一會兒再起身。 老人劇烈咳嗽后可能出現咳嗽性暈厥，全身肌肉無力、面色蒼白、脈搏微弱，
肝功能異常該怎么吃？
2014-08-09
　 肝炎患者常常伴隨著肝功能的異常，而因為肝主排毒，肝功能不好的話容易導致身體的很多問題，因此，一旦發現肝功能不好一定要及時的去治療。另外，肝功能異常除了應該接受及時科學有效的治療外，還應當注意飲食問題。肝功能異常注意的需要注意以下幾點。
便秘怎么辦 3大食療方有效防止便秘
2014-08-09
　 便秘患者在生活中要注意以下飲食原則： 1、多吃含纖維素的食品，比如說各種新鮮的水果，蔬菜，筍類等。 2、適當的吃一些有通便作用的食物如蜂蜜、芝麻、牛奶、奶油等。 3、適當的吃一些豆類、粗糧、馬鈴薯等，以促進腸胃蠕動。 4、不能
缺四種營養 癌癥找上門
2014-08-09
　 到底癌癥是怎么發生的呢？其實到現在都沒有確切的說法。我們能做的就是堅持養生，遠離不良習慣。在這個人人都以為自己營養過剩的年代，你可知道自己究竟缺什么營養？ 1.人體缺乏β-胡蘿卜素可能是肺癌的誘因 研究發現，除了吸煙、吸入過多油煙等
戶外課堂：關于戶外保險你又了解多少呢?
2014-08-09
　 戶外出游，是一件很美好的事，為了讓你的旅途更加完美，安全問題也必須考慮哦!你是否想過出外旅游需要注意什么事項呢，是否想過要購買旅游保險呢?其實，在你制定了你的旅行計劃時，不管是跟團旅游，還是自駕或者自助游，都應該買相關的旅游保險，這樣，
便秘怎么調理 快速治療便秘的4道滋補湯
2014-08-09
　 海藻珍珠湯 材料：綠海藻，豆腐，芹菜，鮮香菇，姜絲，鹽，黑胡椒粉，水淀粉等各適量。 做法：1、將豆腐洗干凈切成丁，芹菜洗干凈切成末，香菇洗凈切成丁，綠海藻泡水洗干凈。 2、鍋中倒入適量的水燒開后，轉成小火，放入綠海藻，鮮香菇，豆
野生靈芝怎么吃 野生靈芝吃法
2014-08-09
　 導語：野生靈芝怎么吃?靈芝科是高等真菌的一個重要科，系世界廣分布類群。野生靈芝，顧名思義，是相對人工養殖靈芝而言的，指的是森林中純自然生長的靈芝!那野生靈芝應該怎么食用呢?野生靈芝怎么吃? 野生靈芝怎么吃： 1、靈芝泡水法：把靈
國慶外出旅游必備藥物
2014-08-09
　 老人：有慢性病的外出不可擅自停藥 解熱鎮痛藥：外出旅行傷風感冒時常發生，復方對乙酰氨基酚、雙氯芬酸、布洛芬、新康泰克、感康等應必備。 鎮靜、安眠藥：用于失眠、焦慮。可用安定片。 清涼油：頭痛時將清涼油涂于兩側太陽穴有清涼解毒、止
靈芝怎么吃 幾種簡便易行的方法
2014-08-09
　 導語：靈芝怎么吃?靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。靈芝作為擁有數千年藥用歷史的中國傳統珍貴藥材，具備很高的藥用價值，經過科研機構數十年的現代藥理學研究證實，靈芝對于增強人體免疫力，調節血糖，控制血
垃圾食品的制作過程
2014-08-09
　 在很多的學校門口，都會有一個小賣部，這個小賣部的生意每天孩子放學的時候都很火爆，人擠人，有的學生根本就看不見賣家的臉，這些孩子都在買什么呢?文具?肯定不是，這些小賣部總能應和孩子的心理，進一些孩子喜歡的小玩意，或是小零食。讓孩子們都為
旅游中預防失眠的八種方法
2014-08-09
　 失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂和抑郁癥。旅游者經常因改變環境和作息時間，原有的生活規律被打亂，對于本來睡眠稍差的人來說，失眠更為多見。而睡眠
在旅游中也需要營養
2014-08-09
　 旅游中，暢游奇山秀水、名勝古跡固然令人心曠神怡，但也因四處奔波、體力消耗造成極度疲勞。因此千萬別忘了營養食品的及時補充。 一、補充水分。 不要只喝礦泉水或賓館酒店的普通茶水，應多喝富含營養的杏仁露、椰子汁、濃縮橙汁等飲料。每天若能加
吃胡蘿卜有7大功效與4大禁忌
2014-08-09
　 吃胡蘿卜有7大功效與4大禁忌 胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿卜不僅營養豐富，而且胡蘿卜汁還可以祛
睡眠質量差易導致中老年人關節疼痛
2014-08-09
　 骨關節炎，是關節軟骨磨損導致的退化性疾病，通常衰老是其最主要的致病因素。然而，衰老卻不是唯一因素。其他因素例如生理性因素、心理性因素以及某些生活方式也會直接導致中老年人疼痛病發。但是往往這些因素都無法得到足夠的重視。 英國近期的一項研究
夏季上火該怎么辦 五款藥膳對癥清火氣
2014-08-09
　 夏季上火吃什么好?由于夏季天氣炎熱干燥，很容易引發上火，到了夏季我們應該經常會聽到有人說自己上火，我們人體上火的原因其實有很多種。緩解上火癥狀的方式也有很多，在我們平時生活中可以選擇食用一些藥膳來進行調理!下面小編就給大家推薦幾款藥膳，
輕松三步健身操 完美腹肌其實很容易
2014-08-09
　 健身操 完美腹肌其實很容易" alt="輕松三步健身操 完美腹肌其實很容易(1)" /> 第一步：俯身收腹操 1、雙腿并攏屈膝跪地，大腿與小腿成90度直角，腳趾撐地，上身往前俯下，兩臂伸直，手掌著地支撐身體，腰腹與臀部肌肉收緊，
在旅游中特殊人群需注意哪些
2014-08-09
　 在旅游中以下這些人需要注意的方面： 老年人 老年人一般體力較差、胃腸較弱，易患有高血壓、心臟病等老年病，出行方面要注意備好厚外套，防治溫差變化對健康造成影響，每天按時服用降壓藥，控制血壓。如果出現重度高血壓或已有并發癥、中重度心功能不
遠離癌癥的七個飲食秘方
2014-08-09
　 “談癌色變”，這是大多數人對癌癥的第一大態度。癌癥一直以來都是威脅人類健康，甚至危及生命。因此，防癌工作刻不容緩。那么，到底如何防癌呢？ 一、每餐必有姜 姜歷來受養生人士推崇，作為調味品可以去腥，是燉魚、燉肉的必備食材，還能溫胃散寒
如何使白發變黑
2014-08-09
　 現在有很多人都苦惱這樣的問題，年齡不大就有了白發，這使得很多人不知道該怎么辦，白發長的容易，但是對它改變也是很難，因此如何使白發變黑呢，是很多人都想要知道的，現在一些小學生年齡很小就白發，這樣家長也都是很擔心的，所以這樣問題，也是有著一
旅游中撞傷要分別對待
2014-08-09
　 頭部被撞擊 如果同別人相撞或跌倒撞擊到頭部而起個大包也許不用太擔心，但若出現高燒、嘔吐、痙攣或流出透明的體液（血清、腦積液）是，要趕快送醫院！ 1、 除了腫的地方，頭部的其它地方也應冷敷。但有傷口時則不能這樣處理，以免助長細菌繁殖。