文章歸檔：2014-08-09 - 康途健康百科

旅游保健：秋季出游警惕毒蛇咬傷

　秋季是蛇類冬眠前捕食補充營養的關鍵時期，因此也成為蛇傷的高發季節。記者昨日從肇慶市三院（肇慶市蛇傷救治基地）獲悉，今年以來該院已收治了200余名蛇傷患者，目前住院的仍有9人，而國內常見的“十大毒蛇”肇慶已發現了8種。近日，貴州籍民工

夏季旅游必備防暑藥物

　在外出之前，家人都囑咐要帶好各種防暑用品，如遮陽傘、遮陽帽、防曬油、防蚊蟲叮咬油等。另外，為防病，根據不同病情需帶上降壓藥、降糖藥、冠心病用藥、防腸胃病的藥物等。其中還應該備有防暑用藥，如十滴水、藿香正氣水等。十滴水具有健胃、驅風等

野外出游的五大應急措施

　毒蛇咬傷在野外如被毒蛇咬傷，患者會出現出血、局部紅腫和疼痛等癥狀，嚴重時幾小時內就會死亡。這時要迅速用布條、手帕、領帶等將傷口上部扎緊，以防止蛇毒擴散，然后用消過毒的刀在傷口處劃開一個長1厘米、深0.5厘米左右的刀口，用嘴將毒液吸出

春季出游的幾個小貼士

　一、出游貼示民諺曰：“春游景色好，莫忘游中惱，出門多三思，注意防備早。”春天“乍暖還寒”，因此出行時要隨時注意以下幾點： 1、春季氣候濕潤，容易滋生細菌，盡量避免飲用生水和吃不衛生的食物。不要席地而坐，以免受潮致病。 2、在

飯后三鞠躬促消化

　飯后肚子脹不消化，難受得幾天都不敢吃太飽，長期靠消食藥促消化也不是解決問題之道。其實，促進消化有很多辦法，不需依靠藥物，幾個動作便能輕松解決。飯后不愛消化主要是因為消化能力減弱，胃動力差，食物積聚在胃底，產生脹氣等感覺。飯后不妨練習

痛經怎么快速緩解按四穴位效果俱佳

　痛經怎么辦?如何緩解痛經?不少女性或多或少的經歷過痛經，痛經對女性危害有很多，主要是會導致女性出現疼痛癥狀，影響女性工作情緒。那么該如何遠離痛經呢?中醫介紹，用藥止痛，不如按摩下面幾個穴位來緩解痛經。以下介紹了四個緩解痛經的穴位，經前按

秋季8谷物排毒養顏

　吃什么可以排毒 “粗糧”主要包括：玉米、高粱、小米、蕎麥、燕麥、莜麥、薯類及各種豆類等在內的產品。健康護膚，美容養生已是許多MM熱衷的生活態度。而粗糧的美容效果很好，多吃哪些粗糧可為肌膚排毒養顏。粗糧直接給皮膚帶來好處有：粗糧

健康保健操在旅游途中的作用

　如今經濟好了，很多人都利用假期去旅游，旅游期間也需要保健，不然長途奔波，很容易疲勞，如何緩解疲勞，也是一個比較熱探的話題，下面介紹一種健康保健操幫你緩解疲勞。壓力和疲勞可以說是一對互等的名詞，壓力大了就會使人疲勞，精力差，長途奔波，

湯圓怎么煮好吃

　說到湯圓這種食物，相信很多人都非常喜歡吃。其實湯圓是我們漢族人民發明的一種特別的小吃，而且湯圓這種食物歷史非常悠久，早在宋朝就已經興起這種食物了。而現在我們會在特別的節日，例如：正月十五，冬至等節日都會煮湯圓吃，象征著闔家團圓，幸福安康

紅棗最補血怎么吃效果最好？

　紅棗是補血最常用的食物紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方。紅棗是補血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。紅棗不但補氣血，還能明目。紅棗還可以

旅游使用公共馬桶防疾病策略

　擔心傳染上疾病是這些人共同的顧慮，即便在美國，也有74%的人相信馬桶會傳播性病。性病的病菌附著在皮膚的皮屑上，如果性病患者接觸了馬桶，皮屑就可能脫落，沾在馬桶表面，而下一個人直接接觸了馬桶，就會因此傳染上性病。美國某網站日前發表文章

中醫怎么治療風濕關節炎方法

　風濕性關節炎是一種以關節病變為主的慢性、全身性、自身免疫性疾病，屬中醫學骨痹、頑痹、尪痹、歷節風等范疇。本病不同于一般的風寒濕痹，病變首先發生在關節滑膜，然后侵及關節軟骨、韌帶、肌腱以及全身結締組織。在病變的骨骱經筋產生瘀血、痰濕膠結在

山藥過敏怎么辦預防山藥過敏

　導語：山藥過敏怎么辦?山藥很受人們的喜愛。它的功效雖然好，可是很多人不會吃。更有的人在給山藥去皮的時候把那種滑滑的粘液弄到手上或臉上，引起了過敏的紅癢的感覺。遇到這種情況我們怎么辦那?應該怎么處理這種過敏現象呢?山藥過敏怎么辦? 山

汗腳腳臭怎么辦

　即使大家都知道腳臭不算病，可是隨著天氣越來越熱，流汗越來越多，一些腳臭的人根本不敢在公共場合拖鞋，因為只要拖了鞋子就會引起身邊人的側目，不光熏著自己也熏著別人。所以很多有腳臭困擾的人都在想著怎么樣才能讓腳不在臭了呢，也都嘗試了很多的方

春季經絡養生排毒術敲打胃經讓臉色白里透紅

　因為冬季“藏”養生，體內蓄積很多毒素，到了春季就要好好排毒了，如果不排清毒素，會出現上火、口臭、脹氣、消化不良、便秘、肛裂等病癥，給健康造成危害。那么春季該如何排毒呢?下面中醫專家教大家經絡養生術，幫你輕松排毒。 1、膽經：讓你頭發黑

晚飯后多久運動

　運動是很常見的，運動種類很多，因此我們在運動的時候，都是可以選擇自己喜愛的方法，這樣對自身各方面，也不會有任何損害，那運動的過程中，也是要注意適量進行，尤其是對減肥的女性，不能過量運動，這樣對自身各方面，都是有著很大損害，那晚飯后多久運

中醫怎么調理治療頸腰椎痛方法

　中醫認為，節后綜合征是因為經絡不通，虛實不調而引起。如不及時調理，就會逐漸累及其他臟腑，形成疾病。黃帝內經曰：經脈者，決生死，處百病，調虛實，不可不通。而腰椎會隨著人們的生活習慣和不良的行為，如果沒有合理的保護，讓腰部很容易受傷，隨

出國旅游注意事項攻略

　出境旅游作為一項非常有益于身心的休閑活動，可以開闊心胸、增長知識、鍛煉身體，給單調的生活增添一抹色彩。不過，由于周圍的環境比較陌生，即使是非常小心，也會有很多意想不到的問題，尤其是不慎走失。 1 警惕上當受騙。目前社會上存在著一小

記住這些山藥克星謹防同食

　導語：山藥也叫薯蕷，是一種非常有營養的食物，食用山藥能夠補氣、止渴生津、美容養顏、增強人體免疫力。秋季正是山藥收獲的季節，但是我們在食用山藥的時候，也要注意不要和山藥的克星一起食用，否則會有相反的效果。不能與山藥一起食用的食

專家點評按摩并非越痛越有效

　一般的保健按摩正常的感覺是有一定的酸脹感，如果令人出現刺痛或疼痛到難以忍受甚至大叫出來，都是不正常的，極有可能已經造成軟組織的挫傷以及皮下出血，當時可能看不到癥狀，可是第二天癥狀就會顯示出來。鏡頭一：王女士出現頸椎移位家住上海楊