文章歸檔：2014-08-09 - 康途健康百科

哪些人易患骨質疏松呢？

　 1、天生偏瘦或骨架較小骨架較小的人罹患骨質疏松癥的年齡會更早。人們在20~25歲時骨質密度達到峰值，從30~40歲開始下降。建議30多歲時最應注意增強骨骼健康，具體措施包括：多吃奶制品等富鈣食物，多進行跑步和跳躍等沖擊力較大的運

夏季中暑怎么辦四種方法呵護一夏

　夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。重度中暑也稱熱衰竭，表現為皮膚涼、過度出汗、惡心、嘔吐、瞳孔擴大、腹部或肢體痙攣、脈搏快，常伴有昏厥、昏迷、高熱甚至意識喪失。當發生中暑時，可選用以下方法治療，效果不錯。一、刮痧除病人

癌癥患者胃口不好咋辦？

　癌癥患者常感到食欲欠佳，這不僅與腫瘤的毒素作用有關，也與各種治療的毒副反應有關。除了積極治療和防止副反應外，還應想辦法增加患者食欲，以增強機體的抗病能力。下面介紹一些增加食欲的辦法：保持樂觀情緒人們都知道，心情不好時，胃口就不好

步步驚艷四食譜五食物幫助排毒展現光彩

　想要一副美艷動人的容貌，不僅要做好皮膚護理工作，還要拔除體內的毒素。女性體內積存毒素過多，會讓臉色變得暗黃，皮膚無光澤，而且臉上還會冒出痘痘。那體內的毒素一定要通過吃藥的方式排除嗎？小編在這里回答你，去除體內的毒素不一定要靠吃藥，飲食

風濕病怎么辦中醫治療風濕病的方法

　風濕病是一種常見的臨床癥狀，特別是在寒冷的天氣中發病率更是遠遠高于其他時候。輕者的風濕病會出現關節痛的情況，影響著我們的日常生活，嚴重者則會導致肢體殘廢或者畸形，甚至威脅到我們的生命健康。中醫治療風濕病有著悠久的歷史，這也就積累了非

女人怎么喝水補充水分

　很多人都知道喝水有益健康，因此補充水分有益女性健康。那么對于女性朋友來說，了解怎么補充水分才有益女性健康哦。白開水進入人體后，不但能解渴，還可促進新陳代謝，起到調節體溫、輸送營養、清潔內部環境等作用，而充足的水還能保持身體電解質平

孕期婦女出門旅游要當心

　婦女懷孕之后，從胎兒和母體的健康角度考慮，是不適宜外出旅游的。但由于某種原因孕婦確實需要作長途旅行時，則應從以下幾個方面做好衛生保健。選好時機：孕婦旅行選擇在懷孕的第四至第六周之內最為安全。因為這段時間“妊娠反應”已過，沉重的“大腹

新婚婦女出門旅游要當心

　新婚燕爾，夫婦一同出游，在奇山異水間享受蜜月的快樂，加深彼此的感情和交流，是很多年輕人的選擇。為了旅行的圓滿舒適，新娘子在以下幾個方面多加注意，是有必要的。穿戴舒適：新娘子多年輕好動，旅游中少不了跋山涉水，因此出門時腳上最好穿雙布鞋

茉莉花茶的功效

　茉莉花茶的詳細介紹茉莉花茶，又叫茉莉香片，學名為Jasmine officinale，科名是木犀科，有“在中國的花茶里，可聞春天的氣味”之美譽。花茶屬于再加工類茶，而茉莉花茶又是眾多花茶品種中的名品。茉莉花茶是將茶葉和茉莉鮮花進行拼和

乳腺增生怎么緩解

　據醫學調查發現，許多有乳房痛及其他良性癥狀的女性，在戒除咖啡因后，癥狀有明顯的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，并對汽水，巧克力、冰淇淋、茶，以及含有咖啡因的止痛藥等完全死心。這意味著你必須將體重保持在適度的范圍內。對于過度肥胖的女性，

老年婦女出門旅游要當心

　對于老年婦女來說，出外旅游對身心健康是十分有益的，但是在衛生保健上必須注意以下幾點：防止意外：由于老年婦女身體機能漸衰，動作遲緩，因此外出游覽時行動宜小心謹慎。坐車、乘船、登機、爬山均需精心安排，最好有家人隨行照顧。“歷險”等項目則

茉莉花茶比你想象的要珍貴

　好花茶還未上市先遭炒作北京不產茶，但是老北京人愛喝茉莉花茶卻是出了名的，無論冬夏，無論貧富，茉莉花茶的香氣總是浸潤著老北京人的喉嚨。多年來形成的品茶習慣，將北京人的口味調得很高。茉莉花的芬芳與茶香相互交融，濃濃淡淡、千回百轉，凝固了老

最骯臟果蔬黑名單揭曉蘋果排行首位

　俗話說：“一日一蘋果，醫生遠離我。”不過，日前美國公布的一份最新調查報告卻指出，蘋果是目前在售果蔬中受農藥和殺蟲劑殘留污染最嚴重的一種。每年，美國環境工作組研究人員要選取市場上最受歡迎的48種農產品，對美國農業部(USDA)、美國食

住空落落大房子的老人更易抑郁

　人們對空間的感知，是通過視覺、聽覺、觸覺等去體會的。房子過大，從視覺上帶給老年人距離感，看到什么事物都感覺距離自己比較遠，會產生較深的疏離感，這會給獨居老年人增添孤獨感。另外，房子過大，會給老年人的行動、取物帶來較多的不便，尤其是行動不

報旅行社出游四項注意事項

　目前，各地旅行社眾多，旅游廣告更是五花八門。如何與旅行社打交道，選擇一家合適的旅行社呢？一，要了解有關旅游行業的基本法規，具備關于旅行社方面的基本常識。目前，旅行社分為兩類：國際旅行社和國內旅行社，前者可經營入境游、出境游、邊境游、

生活小常識生姜的十大好處

　大家都知道的生活常識，當身體受寒后吃生姜就能及時消除因肌體寒重造成的各種不適。生姜另外還有其他的治療效果，你是否也知道呢? 一、口腔潰瘍 1、用熱姜水代茶漱口，每日2至3次; 2、一般6至9次潰瘍面即可收斂。二、痰多咳嗽

男性早泄食療山藥茯苓包子

　食譜原料：山藥粉100克、茯苓粉100克、面粉200克、白糖300克、豬油、青絲、紅絲適量。工藝做法：蒸。配菜專區：熱菜，素菜。制作方法： 1、山藥粉、茯苓粉置大碗中，加冷水適量浸成糊狀; 2、移火上蒸30分鐘，取出調面粉和好，

夏季嘴唇干裂不妨吃點山藥

　中醫理論認為：脾開竅于口，其華在唇。意思是脾主肌肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯系。因此，健脾是防止嘴唇干裂的關鍵。干裂的嘴唇，不但有火燒般的脹痛感，看起來也不美觀。多食黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜

糖尿病人旅游保健要點

　假期越來越近了，雖然很多旅游景點人滿為患，但仍有人選擇利用這難得的長假出行。專家提醒糖尿病患者，在外出旅游時一定要注意血糖監測，并有四項需要注意。第一，出門要備好降糖藥品，隨身攜帶注射胰島素。第二，出游活動量大，糖分消耗也大，如

有助于青少年健康成長的五大飲食注意事項

　有助于青少年健康的五大飲食注意事項，青少年的飲食應該是有區別于成人和兒童的，這個時候的孩子主要精力四學習，所以我們要保證青少年的營養的充足和全面，保證身體發育問題，所以青少年飲食的注意事項有很多的。有助于青少年健康的五大飲食注意事項