春暖花開健康安全春游
2014-08-09
　 利用節假日，攜全家或約朋友去觀賞春景，飽覽大自然的旖旎風光，對人們的身體健康大有好處。春游不光能強身健體，還能增長知識、陶冶情操。但與此同時，春游也要注意保健防病，莫因一時疏忽導致身體不適。 春游穿著要舒適 春天氣候多變，乍暖還寒，
五一旅游途中多喝酸奶可防腹瀉
2014-08-09
　 哪些老人不適合長途旅行 老人在旅游途中突發心血管病，出現意外的例子不少，因此老年人長途旅行一定要多加注意。 從醫學的角度講，難以控制的高血壓、不穩定的心絞痛、充血性心臟衰竭、心肌梗死病后1個月以內、腦中風病后2周、腎功能不全等患者均
夏天喝酸奶謹記3要3不要
2014-08-09
　 夏天喝酸奶謹記3要3不要 酸奶含鈣量較少，嬰兒正在生長發育，需大量鈣，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，雖能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件，同時也影響正常消化功能，尤其對腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。 酸
夏季出游做好四點讓你健康無憂
2014-08-09
　 夏季，是人們外出旅游的好季節，在旅游中，應注意哪些事項呢？專家為你介紹夏季出游的保健常識，熱愛旅行的你可千萬不要錯過喔！ 吃 從飲食上講，外出旅游因水份消耗大，所以多食湯食及清淡食品為最佳，最好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當配些瘦肉，盡
春游出行如何養護頸椎腰椎
2014-08-09
　 坐火車：多伸懶腰拉伸脊椎 “坐了十幾個小時的火車，腰都快斷了。”這是坐火車出游的人最頭疼的事。專家解釋，這是因為人坐久了，腰部肌肉長時間處于緊張狀態，會使肌肉勞損而引起酸痛不適。 無論采取什么坐姿，都應該在坐一段時間后，站起來活動一
女性乳腺癌晚期的癥狀
2014-08-09
　 乳腺癌是近年來威脅女性生命的一大殺手，乳腺癌晚期癥狀需把握三大表現，以正確的控制疾病的發展。 1、疼痛 絕大多數乳腺癌早期患者無明顯疼痛感覺，但到了乳腺癌晚期，疼痛比較明顯，而且多為陣發性刺痛、隱痛。 2、皮膚改變 皮膚改變
12大水果輕松降血壓
2014-08-09
　 高血壓吃什么好-高血壓患者可以吃哪些水果呢-？其實有些水果對高血壓患者來說還是很有好處的，下面就和小編一起來看一下吧。 蘋果 蘋果具有防止血液中膽固醇的增加，減少血液中的含糖量等作用 1、蘋果 蘋果中含有豐富的鉀鹽，能與
引體向上各個階段健身計劃
2014-08-09
　 以下是幾個階段的引體向上健身計劃。 一個也做不起來的訓練者 第一階段：1-2周。運用雙手對握或反握的引體向上做滿50個，不限組數;杠鈴劃船4組12個;一周訓練一次。握力器每天左右手各2000下。 第二階段：3-6周。運
女性乳☆禁☆房各種病癥的解答
2014-08-09
　 乳腺癌已被證實是對女性健康威脅最大的疾病。各種乳房疾病非常的多，今天就來聽聽乳腺科專家王文華女士的解答。 網友問：每次月經來前會乳房腫脹，查出來有小葉增生，但另一方面我雄性激素過高，請問在飲食方面有啥可以注意的嘛?豆漿，玫瑰茶之類的
象征富貴的12個開運痣
2014-08-09
　 究竟痣需不需要點掉呢?這是個見仁見智的問題，一般人想把痣點掉，無非是為了增加自信心并改善厄運，而點痣這種行為從命理學的角度看也的確能改善三分的運勢，如果你覺得某些痣的確給你帶來了身心上的困擾，不妨考慮找個可靠的醫師點掉它吧!所謂“有心無
老年人旅游帶好出行“三件套”
2014-08-09
　 手機：24小時隨身帶，保持開機 有的老人覺得手機常年不用，還費錢、費電，就不愛帶，也不愛開機，沒事就關機。其實這樣很不好，遇上什么事情，家人聯系不上，干著急。 其實現在電子產品更新換代很快，手機也不像以前那么貴了，所以老人出行可以配
冠心病患者旅行—“游逸結合”
2014-08-09
　 隨著生活水平的不斷提高，許多冠心病患者也希望出去旅行，享受大自然的樂趣、美景，這種愿望也在情理之中，但建議旅途最好不要太遠，有伴侶或子女同行更好。出去旅行前一段時期，至少約3個月，患者應自我感覺良好，無發熱或患其他疾病在身，無心絞痛發作
愛旅游的你，暈車暈船不用怕
2014-08-09
　 人體能判斷方向和維持自身平衡，主要由皮膚淺感受器、眼睛、頸和軀體的深部感受器及內耳等共同負責，其中以內耳最為重要。內耳的半規管以及橢圓囊和球囊主要有平衡功能。半規管有三個，互相垂直，構成空間的三個面。它們接受外界的平衡刺激，通過前庭神經
怎么用牛奶外治皮膚病
2014-08-09
　 1.口腔潰瘍：用棉球蘸冰過的牛奶，然后用棉球輕壓潰瘍15分鐘，冰牛奶的低溫可以起到消炎作用，而牛奶中的蛋白質能夠加速傷口的愈合。 2.牛皮癬：牛奶小火煮開3分鐘后，將奶倒出。將鍋壁上一層白膜刮下來，涂在患處即可。經常涂擦有一定效果。
高血壓患者旅游不宜進食過飽
2014-08-09
　 進入夏季，不少人喜歡出門旅游，放松心情陶冶情操，且醫學上認為，旅游能有效減少心腦血管疾病的發生率。高血壓患者出門旅游要注意，千萬別吃太飽。 外出旅游前應作一次必要的體檢，以下患者不適宜旅游：重度高血壓或已有并發癥患者、中重度心功能不全
夏季容易上火怎么辦？
2014-08-09
　 《黃帝內經》說：“火熱為夏，內應于心，心主血、藏神”，所以夏季養生的要點在于養心守陽。下面小編就從日常生活各個方面為您闡述夏季養生的要點。 夏季養生要點 精神調養 “冬季要藏”、“夏季要生”。神氣充足則人體的機能旺盛而協調，神氣渙散
孩子出游一定別忘了防曬
2014-08-09
　 進入日曬最厲害的夏天，寶寶的肌膚異常嬌嫩，過度曬太陽會對寶寶造成難以估量的傷害，所以出游時一定別忘了給孩子做足做對防曬工作！ 如何給寶寶選擇防曬霜？ 防曬霜一般分為兩種：物理性防曬霜和化學性防曬霜，前者是反射光線，后者是吸收光線，對
每周吃7個雞蛋真會加速死亡嗎？
2014-08-09
　 每周吃7個雞蛋真會加速死亡嗎 美國的一項研究發現，中年男子最好別吃太多蛋；如果一星期吃7個或以上的雞蛋，他們的壽命就會縮短。該研究也發現，患有糖尿病的男性更要注意，他們最好是不要吃雞蛋，不早死的危險就會提高。 據新加坡《聯合早報》
兒童出游健康注意事項
2014-08-09
　 自駕出游謹防暈動病 不少家長喜歡自駕出游，可有些孩子在坐車時，由于內耳的平衡系統對運動特別敏感而產生頭暈、惡心、嘔吐等暈動病（俗稱暈車）癥狀，此時家長應注意乘車前不要給孩子食用油炸或高脂肪的食物，提醒孩子不可吃得太飽；要保持車內空氣暢
中醫怎么治療手足癬方法
2014-08-09
　 中醫怎樣防治手足皸裂呢？祖國醫學中，有許多治療的外用方劑，現介紹如下。 1.取黃柏50克，乳香20克，沒藥20克，冰片5克。將上藥共研末，在藥末中加入適量的蜂蜜調成糊狀后外敷于患處。每日敷3次。 2.取白芨20克，紫草20克。將兩藥