女性比男性長壽的秘訣：鐘情蜂蜜 常飲綠茶
2014-08-10
　 多項研究發現，女性通常比男性壽命更長。女性的秘訣是什么？英國“一切只為你（all about you）”網站最新載文，分享了世界9國女性的長壽秘訣。 芬蘭女性：熱愛戶外運動。 在芬蘭，健身是一項全國性娛樂活動，大約70%的芬蘭人熱愛
夏季怎么健康使用空調方法
2014-08-10
　 隨著盛夏到來，氣溫的逐步攀升，無論是在辦公室里還是回到家中，我們都迫不及待的開啟空調，享受這炎炎夏日中這難得的絲絲涼爽。其實，很多朋友并不知道，這樣冷熱的急劇溫差很容易讓人患上夏季常見的“空調病”。 開空調睡覺出門就氣短 28歲的楊
隱藏在痛經背后的幾大疾病
2014-08-10
　 我們中很多人對痛經都不陌生，事實上，有50%的女性每個月都會有痛經發生。但，每個月都會感受的劇痛是正常，還是更嚴重一些事情的信號呢？我們現在就來了解下吧。 痛經癥狀1：“每個月都會出現的疼痛變得相當厲害。但如果事先服用非處方藥物，就會
夏季怎么飲食補鈣
2014-08-10
　 盛夏疲乏不適要考慮補鉀。鉀是人體不可缺少的元素，其作用主要是維持神經、肌肉的正常功能。夏季出汗頻繁，體內鉀元素會隨汗液大量排出，又得不到及時補充，一旦缺鉀，不僅精力和體力下降，而且耐熱能力也會降低，最突出的表現就是四肢酸軟無力。此外，飲
頸紋泄露女人年齡！枕頭太高太低都助長皺紋
2014-08-10
　 頸紋其實就是人們脖子上面的皺紋，主要是由于表皮細胞衰老或者結締組織萎縮而形成的，歲月的增長會在我們的頸部畫上幾道紋，然而大家在注重臉部保養時往往忽略了頸部保養，輕熟女們更要開始注意頸紋的出現了，別讓頸紋暴露你的真實年齡！ 頸部保養需要
首屆中國國際養生保健節將于11月1日舉行
2014-08-10
　 廣東省保健行業協會主辦、深圳亞太傳媒股份有限公司承辦的首屆中國國際養生保健節、第二屆中國(廣州）健康產業博覽會暨第二屆中國中藥博覽會，將于2012年11月1至3日在廣州市海珠區新港東路1000號廣州·保利世貿博覽館舉行。 近日來，廣東省
避孕須知 關于排卵期那些事兒
2014-08-10
　 了解你的卵細胞 其實，女性的卵細胞與生俱來。當胎兒離開母體降臨人間時，新生女嬰小小的卵巢里，就已經有了200萬個卵原細胞，只是這些卵原細胞還是尚未發育成熟的始基卵泡。始基卵泡在女性的一生中不斷地生長發育。其中，99%以上的始基卵泡在開始
夏季睡覺怎么吹空調方法
2014-08-10
　 夏日炎炎，熱浪襲人，經常到夜里還熱氣不退，于是有些人就習慣開著空調睡覺，一直到次日早晨起床。殊不知，這樣做很容易得空調病，對健康危害極大。 西醫：不要開著空調過夜 室內外的溫差過大，極易患頭痛、感冒、疲憊無力，且能誘發或加重風濕痛、
新媽媽如何預防產后肥胖
2014-08-10
　 1.勤于活動 沒有什么比運動更有效的減肥方法了。如果新媽媽采取的是產道生產的方法，那兩三天后就可以下地做些輕微的活動了。隨著時間的推移，應逐步增加運動量。寶寶滿月后，要開始參加到做家務中來，一是可以促進身體恢復，二來還可以幫助丈夫減輕
別被七個養生誤區忽悠 飯后馬上刷牙
2014-08-10
　 隨著人們生活水平的提高，現在越來越多人關注養生保健，身體是革命的本錢，養好身體才能享受生活。養生的方法有很多，人們常常會在網上或雜志上搜索時下最流行的養生之道，然后照單全收，殊不知，其中有些養生方法是錯誤的，如果盲目學習會讓身體越養越差
盛夏怎么防治熱傷風
2014-08-10
　 熱傷風一般病情較輕，然而發病率較高，且易反復感染，影響學習和工作，但通常具有自愈趨向，病程大約7-14天左右，在目前尚無特效治療手段。 熱傷風一般病情較輕，然而發病率較高，且易反復感染，影響學習和工作，但通常具有自愈趨向，病程大約7-
食品行業十年回顧與展望：保健品快餐讓飲食多樣化
2014-08-10
　 十年來，隨著經濟水平的不斷發展，居民消費觀念轉變，各式各樣的餐廳隨處可見，有些甚至已經細化到了以菜系分類，快餐也從最初進入國內市場時相對單一的品種發展到如今“中西合璧”，洋快餐店里的中餐已不足為奇；健康意識也迅速得到越來越多的重視，各種
注意酸奶千萬不能空腹喝
2014-08-10
　 春天已經來了，夏天的腳步也就近了，很多人又開始張羅起減肥的事情了。關于減肥，很多人都在抱怨吃了減肥產品不管用等等諸如此類的話。其實，有的時候不是減肥產品沒效果，而是您沒有采取正確的食用方法。就以減肥茶為例，其實空腹飲用會讓功效大大降低。
夏季怎么健康保健方法
2014-08-10
　 天越熱，衣服穿得越少 天越熱，衣服穿得越少 研究表明，在盛夏酷暑之日，氣溫一般都接近或超過30℃，此時裸露皮膚不但不能散熱，反而會使皮膚從外界環境中吸收更多熱量，衣服穿得過少反而會感覺更熱。 喝啤酒解暑 夏天喝啤酒有一定解暑作用
腌制豬肉松
2014-08-10
　 豬肉是我們日常最為常見的肉類，豬肉能制作出很多的菜肴，我們還可以將豬肉制作成豬肉松，相信大家一定見過和吃過豬肉松吧，那到底豬肉松應該怎么制作，我們能否將豬肉松再進一步加工，試試腌制豬肉松的做法呢。 豬肉松，是豬肉加工后的一種食
如何消除產后肥胖
2014-08-10
　 也許對于有些新媽媽來說，預防肥胖已經有點遙不可及了，因為新媽媽的身體已經不可遏止的發福了，肥胖的腹部、臀部，還有肉嘟嘟的大腿，這真是讓人相當煩惱，那有沒有消除肥胖的方法呢？ 1.堅持運動 慢跑、游泳、快走、爬樓梯都能夠對下半身減肥有
21道題測測你身邊老人患老年癡呆癥風險有多高
2014-08-10
　 美國亞利桑那州的巴納遜健康研究所的研究人員發明了一種測試老年癡呆癥的新方法。這家研究所專門從事老年癡呆癥的研究，它所設計的這套包括21個問題的測試可以區分正常的健忘和能夠預示老年癡呆癥早期階段的記憶衰退信號。據這份調查問卷的發明者邁克爾
產后乳少的中醫調理
2014-08-10
　 產婦的憂慮總是特別多，例如產前恐懼癥，產后憂慮癥等等，這些癥狀都是大部分女性有過的經歷，唯一讓人頭疼的是，產后哺乳問題，有些女性產后乳汁太少，無法滿足孩子的吮吸，那么該怎么辦呢？一起了解下中醫理療法。 產后乳少的中醫調理 產后乳少指
注意餐后七大生活習慣禁忌
2014-08-10
　 很多人都認為養生是一件很學術的事情，認為養生就是吃一些具有補益作用的中藥就是養生。這些觀點都比較片面。養生專家指出，養生涉及的范圍很廣。甚至連飯后的生活習慣都可以歸結到養生中。今天小編就跟大家分享七大餐后禁忌，讓您離養生更近一步。 1
夏季怎么吃荔枝更健康
2014-08-10
　 夏日是吃荔枝的時節，“日啖荔枝三百顆，不辭長做嶺南人”的詩句也反映了人們對荔枝的喜愛。 荔枝營養豐富，含葡萄糖，蔗糖，蛋白質，脂肪以及維生素A、B、C，葉酸，精氨酸，色氨酸等各種營養素，對人體健康十分有益。 醫學認為，荔枝具有健脾生津