文章歸檔：2014-08-10 - 康途健康百科

準媽媽解饞零食梅干蓮子

　主料：米飯(蒸) 100克輔料：蓮子 50克楊梅 50克雞蛋 75克調料：冰糖 15克朗姆酒 5克制作工藝 1. 蓮子洗凈，用冷水浸泡回軟，楊梅干洗凈。 2. 雞蛋打入碗中，用筷子攪勻。 3. 將米飯放入鍋中，加入適量

夏季養陽應該怎么做？

　那么夏天怎樣來避免陽氣耗傷，防止陽氣被困呢？ ●常吃防暑降溫食品。 ●心靜養陽。中老年婦女在炎熱的夏天要靜心，心靜則陽守，汗液也會減少。要保持心情舒暢，睡眠要充足。 ●要避免貪涼傷陽。生活上不宜過于貪涼，不宜在露天過夜，也不宜在

日本人也灸足三里換長壽

　在古代的日本東京(古稱江戶)，每建成一座新橋，都要邀請年齡最高的長者第一個踏橋渡河。有一年(德川幕府時代)，江戶的永代橋建成之后，依照習俗，三河國的174歲的萬兵衛第一個“初渡”。在舉行“初渡”的儀式上，德川將軍(當時日本的實際統治者)

關于“世界艾滋病日”的簡介

　艾滋病嚴重地威脅著人類的健康，引起世界衛生組織及各國政府的高度重視。 1988年1月，世界衛生組織在倫敦召開了一個有140個國家參加的“全球預防艾滋病”部長級高級會議，會上提出了關于設立“世界艾滋病日”的構想，并得到一致通過。會議認為

春季婦科炎癥高發早查早治是關鍵

　春天到了，春天反復無常的氣候及潮濕的空氣都適合病菌的繁殖，同時這個時候也是婦科疾病的多發季節，女人在春季要做好預防婦科炎癥的工作。婦科專家提醒，婦科炎癥可以從生活細節上預防，下面就一起來看看春季該如何預防婦科炎癥。婦科專家介紹，預防

怎么穴位按摩治療頭痛

　頭痛是臨床上常見的自覺癥狀。可單獨出現亦可見于多種急慢性疾患。頭痛的發病與外感風、寒、濕，內傷肝、脾、腎三臟有關。推拿部位 1．足底部反射區：額竇、頭部（大腦）、腦垂體、小腦及腦干、三叉神經、頸項、眼、鼻、耳、甲狀旁腺、甲狀腺、肝

美容食療滋潤干燥肌

　炎炎的夏日似乎在不知不覺間和我們說拜拜了。伴隨著夏天的離去我們也迎來了干燥的秋天。所起秋天，除了落葉，微涼以外大家還想到什么呢-沒錯，就是干燥。氣候的干燥會讓我們的肌膚缺乏水分，進而變得粗糙和暗淡無光，小細紋也會悄然出現。MM們對于伴隨

挑選好楊梅泡酒腌制均是美味

　挑楊梅要選個頭大、顏色呈深紅色，拿起來手感干爽的。這就是又熟又好的楊梅，很甜。鮮紅色的楊梅其實沒熟透，味道還是酸的。而顏色太深的楊梅是過熟了，拿起來會覺得濕濕的，像泡過水一樣，不好吃。另外，有些由于擠壓、存放時間過長等原因造成的壞楊梅，

春季各精神疾病頻發掌握抗抑郁五方法

　春季雖是個好季節，但是也是各類精神疾病的高發期，尤其是雙相障礙的病人在春季病情易波動、易復發，所以在春季要注意保持良好情緒，避免“情緒感冒”，下面就一起來看看春季抗抑郁的方法。自測你是否情緒感冒? 【癥狀標準】以心境低落為主，并至

口腔潰瘍病因多該如何對癥治療

　口腔潰瘍不都是小病近日，患者陳女士說她患口腔潰瘍疼痛難忍，請藥店的黃藥師為她推薦點兒藥治一治。黃藥師發現她不但有口腔潰瘍，而且眼角也有潰瘍，并有畏光流淚現象。經詢問，陳女士同時還患有外陰潰瘍。患者老王患口腔潰瘍經久不愈、反復發作，潰

春季老犯困怎么辦七個刺激法杜絕春乏

　春季是個美好的季節，正因為天氣暖和，讓人很容易犯困，這對于上班族來說是一種煎熬，很多人一上班就開始犯困了，這樣很影響工作，如何是好呢?在這里小編給大家推薦從根本上杜絕春乏方法，一起來看看吧。一、利用嗅覺刺激提神醒腦。可利用香、涼

人體正常血壓范圍

　現代社會中，尤其是白領一族，工作壓力極大，每天都有做不完的工作，寫不完的策劃，還有家里做不完的家務。所以高血壓也在這些人身上安了家，所以在工作之余每天按時測量血壓對于白領來說就是十分重要的一件事了解人體正常血壓范圍也就是必須的了。

天然無添加自制白糖楊梅

　原料配方：鮮楊梅150千克白砂糖22.5千克磨砂糖15千克綿白糖15千克白礬375克工藝流程：選料→浸礬→燙漂→漂洗→曬制→糖腌→篤砂→曬制→擦揉→過篩→曬制→包裝→成品制作方法： 1.選料：選用果大核小、色澤鮮紅的楊梅為原料，

夏季女性痛經應怎么養生

　一、正確用藥：對痛經不能一味的忍耐，應該選擇安全有效的產品。單純服用止痛藥，只能止一時之痛，無法達到徹底根治痛經的效果，導致病情反復，而長期的延誤致使病情惡化，使患者承受巨大痛苦。二、忌食冷飲：夏季是人們食冷飲最多的季節，

洗澡也可以改善早泄癥狀？

　洗澡緩解早泄的優勢洗澡其實是一個很不錯的緩解早泄的方法，既不會浪費很多時間，又可以享受洗澡帶來的輕松。由于洗澡時往往是人的身心最放松的時候，所以利用這個時機，適當地采用冷熱水交替沐浴，或者對生殖器和腹股溝進行溫水淋浴，有助于預防和緩解

夏季應怎么消暑降溫？

　夏季天氣炎熱，人們偏愛冰鎮的飲料、冷飲來降溫，專家指出，其實熱飲比冷飲降溫能力更強，接近體溫的熱水或熱茶是最好的選擇。而當熱水進入人體后，雖然當時感覺熱，但中樞熱敏神經元反射后使得皮膚毛細血管的毛孔迅速擴張，血流量大大增加，汗腺分泌增

中醫教你對癥食療消火法

　 1.肺火：起因為當氣候變化劇烈，身體適應不良，或過度勞累，通常和感冒同時發生，另外吃得太飽或者穿得過厚也會引起肺火。肺有火主要表現為干咳無痰、痰中帶血，口鼻干燥，潮熱盜汗，甚至失眠等。【推薦食補菜肴：川貝雪梨湯】做法：取

減少寄生蟲楊梅怎么洗干凈

　楊梅怎么洗才能減少寄生蟲呢?很多人都因為不知道如何洗楊梅而覺得沒法放心食用，今天我們一起分享怎么樣洗楊梅的小妙招吧!讓愛吃楊梅的人吃得放心吃得健康。洗楊梅妙招1：將買到的楊梅放到一個較大的廣口碗中，然后倒入剛好覆蓋住全部楊梅的水，然

“零添加”健康零食 DIY楊梅干

　配料：鮮楊梅50千克白砂糖27千克甘草粉1.5千克檸檬酸25克胭脂紅10克安息香酸鈉50克食鹽7千克。特色：色澤鮮艷，酸味適口。操作： 1.選料：選用果大肉厚的新鮮楊梅為原料。 2.鹽漬：把鮮楊梅入缸，加入食鹽7

怎么選擇果汁才正確？

　如今，果汁由于其極富營養、物美價廉的特性，受到越來越多的青睞。在各種果汁產品展開角逐后，口感成為“制勝法寶”。一時之間，甜、香、純……都成了消費者心中果汁選擇的標尺。但事實上，這卻陷入了一個誤區，果汁未必越甜越好，也不是越純越好。