怎么吃健康又減肥
2014-08-11
　我想要在這個夏天減肥，但是減肥也要講究健康，請問怎么吃健康又減肥了？ 哈哈，如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點，并且鍛煉出一個高大、強壯、干練、勻稱、瀟灑、風度翩翩的身材與體質來，根據我的個人成功經驗，建議你修改自己的鍛煉方式方法，采
盤點每天都在吃的10大最臟食物
2014-08-11
　 1. 碎牛肉 污垢：對漢堡包中的肉的調查后發現，其含有53%的產氣莢膜梭菌，30%的葡萄狀球菌，12%的李氏桿菌。 超市避免方式：在超市的時候選擇那些經過輻射處理的碎牛肉，一般包裝上會印有經過輻射處理的標志。 家用避免方式：在牛肉中加
食療大法幫你養出美麗秀發
2014-08-11
　 美麗從頭做起，女人都希望擁有一頭秀發，即使不是太長但是也講究看起來健康有光澤，不少女孩不惜花大量的金錢在理發店做頭發，其實頭發也是要食養的。 1。杏仁堅固秀發。 研究發現，掉發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食
臉部11個特征 暴露身體健康秘密
2014-08-11
　 從古代的時候人們治病首先就是通過察言觀色，這辦法非常受用所以流傳至今。臉色不好看象征著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的。 1、臉色： 臉色過于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。 女性臉色不好主要是由于失血性
產婦發燒39度要怎么退燒
2014-08-11
　老婆懷孕5個月，發燒39度要怎么退燒，要怎么辦呢？ 當然趕緊去醫院了，具體情況描述不清，無法回答，，反正無論如何而既然發燒就是有炎癥，看是什么引起的，尤其是產婦，別在這里問了，需要去醫院檢查，和化驗，以便對癥開抗炎藥和退燒，若在哺乳期，用
做“三好”準媽媽寶寶才健康
2014-08-11
　 準媽媽如何發揚“三好”精神呢，生個好寶寶呢?這里說的“三好”是指準媽媽要有好心情、好身體、好營養。 “三好”第一好：好心情 在人的胚胎發育期內，母親的心態與胎兒的生長發育關系密切。母親的心態，還將直接影響胎兒出生后的外表、生理功能、
新媽媽產后飲食的原則
2014-08-11
　 月子里臥床休息的時間比較多，所以在飲食上要加倍注意，專家提醒，產婦的食物要以高蛋白低脂肪為主，總的來說，要遵守以下5大飲食原則： 補充足夠熱能 喂奶的產婦每天熱能的供給量應為2500卡路里左右，而喂牛奶的媽媽每天所需的熱量要比完全母
減肥中午怎么吃
2014-08-11
　我現在拔火罐減肥，人家給了食譜，早晨吃雞蛋，中午可以在雞頭，鴨肉，牛肉水煮蝦里任選一種，晚上在黃瓜和西紅柿里任選一種，關鍵中午吃的，雞肉怎么吃呢，還不能放油，熏雞可以嗎?牛肉我都吃醬牛肉的，還有別的方法可以吃嗎? 如果你想吃現成的，可以買
傳統養生之道 飯后養生
2014-08-11
　 飯后養生是指中國古人總結出的正餐后的養生方法。但也有科學表明，將某些方法的時間提前可能效果更好。老年人由于身體機能下降的原因，更要注重自身的養生保健，都說飯后百步走，活到九十九。 “飯后養生”對老人健康尤為關鍵，有關這方面的俗語有很
怎么吃營養
2014-08-11
　由于我每天都需要工作，早上9點上班，早上吃個早點;中午隨便去吃點東西;晚上要8點左右才能下班回家。晚上吃什么東西才能使一天的營養均衡?怎么吃營養了？ (一)營養早餐《營養膳食指南》指出，早餐所提供的能量應占全天總能量的25%~30%。陳靜
哪些食物會引起頭痛 應盡量避免頭痛
2014-08-11
　 頭痛是臨床常見的癥狀，通常將局限于頭顱上半部發病年齡常見于青年,哪些食物會引起頭痛?一起了解頭痛的原因。 引起頭痛的原因： 吃6類食物會引發頭疼 一、香腸、熱狗 香腸、熱狗、火腿、臘肉等腌熏肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品。
寫字樓里的危機
2014-08-11
　 點擊圖片進入下一頁鏈接 辦公室的健康防范 如果你只關心寫字樓的中央空調還冷不冷的話，那么你落伍了。 椅子要講究軟硬適中，那些貪圖舒服到恨不得把家里的床搬到辦公室的家伙要小心了。女人坐軟椅子久了頂多就是破壞掉完美的S形曲線，你的問題可就大
產后媽咪有哪些預防肥胖方法
2014-08-11
　 中醫減肥專業人士表示：如果在肥胖未到時預防它，就可以取得事半功倍的效果。 為了能保持窈窕身材，建議新媽媽做到以下五點： 一、情緒暢快：不良情緒會使產婦體內公泌系統功能失調，影響其新陳代謝，造成肥胖等疾病。產后要保持樂觀的情緒，避免煩
冬季養生常識 吃蘿卜的三大禁忌
2014-08-11
　 從中醫角度講，不同的蘿卜對人體有著不同的益處：白蘿卜可以補氣和順氣;胡蘿卜可以補心、活血養血，心腦血管患者可以多吃;青蘿卜可以清熱舒肝;水蘿卜則利尿功能特別好，因此，無論從哪個角度來說，秋冬季節多吃蘿卜對人體健康都大有好處。 蘿卜中含
水煮魚怎么做 5招使其健康又營養
2014-08-11
　 水煮，原本是最健康、最能保留鮮魚營養的烹調方法，可是，一旦泡在一大碗來歷不明的油里，再怎么好吃也讓人有點兒心驚膽戰，不如自己做吧。 自己做水煮魚，也會遇到一些問題。比如，魚片容易碎、容易散，即使在鍋里碗里沒碎沒散，夾起來也容易散;再比
肩周炎癥狀
2014-08-11
　現在肩膀很痛，不知道是不是肩周炎，肩周炎早期癥狀是什么呢？ 肩周炎早期癥狀都有那些呢?肩周炎是中老年人常見的一種疾病，主要表現為肩關節疼痛和活動不便，嚴重影響患者的正常生活和工作，患者應及早的接受治療，那肩周炎早期癥狀都有那些呢?我們一起
2010圣誕節短信祝福語大全
2014-08-11
　 緊急通知：由于你家住宅沒有煙囪，我不能把禮物送到你家中，請今晚睡覺前不要關窗，等我送完禮物后再關窗--不過要當心小偷哦。祝你圣誕快樂！ 禽流感沒有把你嚇倒，雞瘟更沒能磨滅你為家族延續而努力的精神，見你又毅然決然走進產房，我默默地祝福你
陰性艾滋竟是恐艾癥狀？
2014-08-11
　 媒體報道 內地現陰性艾滋病 4日，香港有媒體報道稱，患者感染“陰性艾滋病”后，會出現淋巴腫脹、皮下出血、舌苔生絨毛等癥狀，而且無法根治，內地至少有六個省市發現該病毒。 所謂“陰性艾滋病”，主要是指自稱染上病毒者普遍都有與艾滋病感染
怎么生育一個聰明寶寶
2014-08-11
　 本著優生優育的原則，每對準爸媽們都想擁有一個聰明寶寶，那么孕前要做哪些準備工作呢？ 1、孕前應堅持鍛煉身體， 孕前媽媽進行的身體鍛煉應適量，可抵御因感冒、風疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形。運動時避免參加劇烈的運動競賽，因為激動、緊張的
干枸杞子怎么吃
2014-08-11
　我每天吃紅棗和銀耳湯，現在準備加入干枸杞一起吃.但是我浸泡一夜后感覺營養成分丟失了，到底是不是呢?請各位精通食道之士幫忙回答!謝謝!請問干枸杞怎么吃啊? 枸杞子　多年生落灌木-枸杞子　枸杞子為茄科多年生落灌木，原產于寧夏。枸杞的干燥成熟果