晚餐吃法有三講究 不良習慣等于自殺
2014-08-11
　 晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。 一、晚餐吃得太晚 人的排鈣高峰期常在進餐后4—5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿
怎么選擇適合自己的科學減肥法
2014-08-11
　 正確的科學的減肥方法應該是平衡膳食加上適當的運動。 吃得太快也容易長胖 林小姐畢業后的第一份工作很忙，每次吃飯的時間都很短，再加上新人為求表現，做好工作，她總是吃飯很快，朋友形容她吃飯就像打仗，匆匆忙忙地就吃完了一餐，久而久之，林小
六種婦科疾病 女性應盡早看中醫
2014-08-11
　 大家都明白“病從淺中醫”的道理。疾病不是突然產生的，一定有它發生發展的過程，找到根源非常重要，這也正是中醫在疾病初期能發揮的最大作用。不論是什么病，都應該做到早發現早治療。尤其婦科病，可以找中醫幫忙，而且越早越好。下面，尋醫問藥小編和介
女性怎么用生理期減肥
2014-08-11
　 生理期減肥法輕松瘦身 所謂的生理期減肥，就是運用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經后的第7-14天稱為瘦身超速期、月經后的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經后的第21-28天稱為瘦身緩慢期。 在這
晚上睡覺打鼾怎么辦
2014-08-11
　 有很多人晚上睡覺都會打呼嚕，特別是在白天忙碌了一天，或是睡姿不正確，就會很容易出現打呼嚕的現象。偶爾的打呼嚕沒有事，但是晚上睡覺的時候總是打呼嚕就要注意了，這對你身邊的人都是很有影響的，打鼾也說明你的身體存在某些方面的問題，那么晚上睡覺
避孕不當炎癥感染 月經過多六大婦科因素
2014-08-11
　 不同年齡、生理階段的女性，發生月經過多的原因也各不相同。以25歲至40歲女性為例，異常增多的陰道出血或暗藏婦科疾病，大多與以下的六大因素相關。 假設1：避孕方式不當 相關名詞：子宮環避孕、藥物、皮下注射避孕法 有時，異常的陰道出血
睡覺打呼怎么辦
2014-08-11
　 很多人在睡覺的時候，都是會有一些問題，有的人在睡覺的時候會有說夢話的現象，有的人睡覺的時候，會有咬的現象，每個人睡覺的時候，在出現的問題上都是不一樣的，那最為嚴重的就是打呼嚕，這樣的做法對身體健康的損害很大，那睡覺打呼怎么辦呢?
睡覺打鼾怎么辦
2014-08-11
　 睡覺打鼾是很常見的現象，很多朋友都會有這樣的習慣，如果打鼾嚴重的話一定要引起大家的注意，有可能是身體有什么疾病，尤其是小孩子睡覺如果打鼾比較嚴重的話，家長一定要帶孩子去醫院做檢查，避免病情嚴重給孩子帶來身體上的不適，還有就是比較胖的朋友
女性養生健康_經期易痛經者慎吃豆腐干
2014-08-11
　 導讀：豆腐干是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中帶韌，久放不壞。不過需要注意的是，中醫認為，豆腐干性偏寒，脾虛胃寒者，易出現腹瀉、腹脹、痛經的女性朋友也不宜食用過量。 豆腐干是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中帶韌，久放不壞。不過需要注
月經期要怎么保養
2014-08-11
　 月經期要怎么保養？每個月都來拜訪的“好朋友”，對于絕大多數的女性而言，多多少少都會造成不便。要想遠離月經的困擾，一些保養方法不可少。 1.補充鉀，鐵　鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，并減少經期失血量。補充含鐵豐富的食物，如魚類、各種
怎么用刮痧減肥瘦腰
2014-08-11
　 長期排毒不暢，更直接影響到膚質和膚色。采用腹部刮痧，可以有效刺激腸道蠕動，促進腹部血液循環，促進腸胃動力，有效改善消化系統機能，進而改善便秘的苦惱，還能起到燃燒脂肪，收腹的效果。下面中醫全說網小編就教你如何腹部刮痧？ 1、腹部取穴
寶寶打呼嚕怎么回事
2014-08-11
　 在照顧寶寶的時候，需要全面的進行，這樣對寶寶出現問題的時候，都是能夠及時的治療，不過對寶寶打呼嚕怎么回事呢，在這個問題上，也是很多家長不太了解的，寶寶在出現這樣情況后，家長們也是需要注意，如果寶寶經常有這樣現象，就需要看看是不是寶寶睡覺
月經期可以吃胡蘿卜嗎
2014-08-11
　 月經期可以吃胡蘿卜嗎？最好不要吃！根據美國約翰霍普金斯醫學院金南醫師的研究發現，過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成無月經、不排卵、月經變亂。 這種情形最早是在精神性厭食癥患者身上發現的，即使她們不吃東西，沒
產后媽媽有哪些瘦腰方法
2014-08-11
　 下面推薦3個瘦腰腹小妙招兒。但要注意，剖宮產傷口未恢復好的媽媽先不要嘗試。 仰臥旋轉卷腹 1.仰臥在墊子上，雙腿彎曲，雙手放在腦后。 2.腰部用力，保持下腰不要離開墊子，胸口向前移動到最高點，再緩緩降低到起始位置。 仰臥起坐
吸脂術后六并發癥 正確處理修復有道
2014-08-11
　 愛美的美眉們做吸脂手術可要注意六大并發癥，怎樣處理避免感染有六絕招。 正確處理吸脂術后恢復，修復六大并發癥： 一，施術者應深知抽脂部位的血管及神經解剖，及嚴格準確的抽脂操作規程，從而最大限度減少手術并發癥的發生，但是一旦出現
月經有異味是怎么回事
2014-08-11
　 為什么月經有異味？女性在特殊時期身體會產生異味，主要是因為經血、子宮內膜與皮脂腺的分泌物及汗味造成的。要改善這種情況，最好的辦法就是先改善自身的衛生情況。每天至少用香皂肩洗下體一次，用清水或濕毛巾清潔下體兩次，情況就會有效改善。 很多
男性胡須別“信手拔來”
2014-08-11
　 中國古代的男子就十分重視保持胡須的美觀，他們把胡須美的男性稱之為“美髯公”。 現代的男性一般都不會留長胡須，到一定的時候就會用剃須刀及時修理。但是，有些男性卻有隨手拔胡須的習慣。其實，這種做法十分危險。 人體面部口唇周圍的血管特
世界新聞報道 防臭內褲誕生
2014-08-11
　 據美國世界新聞網11月12日報道，日本一家紡織公司近日宣布研發出了一種可以防止異味的內褲，可以令人安心放屁。 報道說，該款號稱可以消除放屁臭味的內褲在日本掀起了熱潮，放屁卻不被人識破的構想似乎頗受辛勤工作的日本商人的歡迎。生產這種
孕婦皮膚怎么保養
2014-08-11
　 孕婦皮膚怎么保養？懷孕后孕婦的皮膚可能變得比以前更好：瑕疵消失，皮膚變得光滑、細致。然而，也有一些孕婦可能會發現皮膚變得很干，或者更加油膩。建議：不要過于頻繁地調換護膚用品的品牌，不要去嘗試新的護膚用品，以免引起過敏反應。 護理方法：
春季7日食譜 輕松減掉14斤贅肉
2014-08-11
　 減肥湯的原料及制作方法如下： 準備6個不大不小的洋蔥、幾個西紅柿或3罐西紅柿醬、一個洋白菜、2個辣椒、幾棵芹菜。把蔬菜切成塊加水，放入鹽、辣椒或其他調料。先用大火煮10分鐘，再用小火繼續煮，直到把蔬菜煮爛了為止。 煮好的湯可以隨時喝