文章歸檔：2014-08-12 - 康途健康百科

保養卵巢保鮮女人味

　有人曾比喻女性擁有兩座花園：表象花園——臉，秘密花園——卵巢。女性渴望花園的花季，期待花季不敗，更加追求永遠的保鮮。然而，有的女性卻不斷出現這樣的問題：皮膚問題不斷；月經失調，婦科問題多多；身體曲線變形，局部脂肪堆積；情緒易于波動，

三款莼菜健脾開胃食譜讓莼菜發揮功效

　莼菜又叫馬蹄菜、湖菜等，多年生宿根水生草本植物。其鮮美滑嫩，為珍貴蔬菜之一。而且因為其的屬性，所以這種菜是比較適合我們夏季食用的，所以下面我們就給大家介紹三種莼菜的食療菜譜吧。 1、涼拌莼菜將莼菜洗凈，入開水鍋中焯熟，撈出漏勺瀝

女人五個敏感部位怎么洗好？

　你會洗澡嗎？聽到這話很多人一定會笑倒。可有些敏感部位該怎么洗還真有講究。有些人生怕洗不干凈，一個勁兒地搓，有人卻經常忽略它們，二者都不可取。頸部：頸部、耳后是污垢容易堆積的部位，愛清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長小的絲狀疣，一

老人應該多用鮮艷的物品

　很多老年朋友的生活用品幾乎都以黑色、灰色及深沉類的顏色為主，家人也覺得這是很自然的事情。實際上，家里有老人，應該盡量選擇一些顏色鮮艷的用品。南京市中西醫結合醫院眼科主任夏承志說，不少老人視力都大不如前，尤其是患老年黃斑變性、青光眼、白

月經過后幾天能同房

　月經是女性特有的正常生理現象，如果在月經剛停止就匆忙同房，可能引起子宮腔充血，致使子宮腔內膜再次出血。那么月經過后幾天能同房呢？一般情況下，最好干凈后3天進行性生活為宜，這樣不易于引起因出血未完全停止而引起的炎癥。在月經期間停止性生

老人乘坐公交車坐穩護脊椎

　老年朋友出門，公交車是常用的交通工具。但這也充滿風險。由于公交車顛簸、擁擠，老人身體協調能力差、不堪外力碰撞等原因，使老人坐公交車易發生跌倒、骨折等意外。因此，老人坐公交車，要注意以下幾點。盡量往前坐。一般而言，公交車司機后面3、4排

男性更年期食療方改善更年期不良癥狀

　大部分男子進入更年期后會出現性機能衰退，性欲減弱。許多人為此苦惱，并尋求治療方法。在飲食方面，提倡多吃一些能改善、增強性腺功能的食物，如：蝦、羊肉、羊腎、韭菜和核桃等。男性更年期還多表現出精神、神經方面的癥狀，如煩躁易怒、失眠頭痛、

教你節后排毒4大健康絕招

　排毒，似乎一直是女性心中的一個結。所謂“毒”，按照中醫的說法也就是宿便在腸道內的殘留。毒素留在體內，會帶來便秘，腹脹、煩躁、失眠、脫發。排毒要標本兼治，生活規律、飲食健康、適量運動乃至心情愉快……多管齊下才能將“毒”逼出，做個消“毒”美

推薦七種食療方超有效治愈失眠

　有的睡眠不是很好，尤其是現在的白領，上班的壓力很大，晚上加完班回來之后還要想著明天的任務，還要總結今天的工作，睡眠不好勢必會影響自己的身體健康，長此以往會落下一些病根的，所以睡眠不好的人一定要注意飲食，睡眠可以通過食療來調理，身體狀況不

教你把水飲進皮膚里的秘訣

　喝什么水？飲好水盡量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利），可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用堿性水對人體最有利；否則，在家用濾水器過濾后煮熟再喝亦無不可。飲暖水很多人喜歡飲冰水。其實

白領上火了怎么辦呢？

　生理失調易“上火” “上火”是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾病。通常，人們在“上火”之前并沒有明顯的癥狀，但發病后則表現為咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便發黃等，而嚴重的口

男子沒有胡須是不是病態？

　長胡須是男子第二性征的一個表現。第二性征的出現，是由男子進入青春期后，睪丸里分泌的雄激素激發出來的。男孩子在11歲以前體內雄激素很少，男女之間體征上差別不是很大。男孩的青春期發育沒有嚴格的時間界限，一般是10至14歲。進入青春期以

心律不齊的癥狀

　很多人在做體檢之后，會被告知自己心律不齊，這是什么意思?通俗點講，心律不齊是指人體心臟跳得過快或者過慢，已經超出了正常范圍值。心率不齊往往是心跳加快或是變慢，一般以心臟病的一種表現，多出現在中老年人群中，心率不齊會影響整個人的睡眠，同時

如何了解您的心肺肝脾腎？

　日常生活中，我們只有在身體器官發生某些細微的變化時，才能察覺到自己的這些器官或許有些不適，更嚴重的情況下已經發生了病變。那我們如何才能及時地覺察自己的身體器官的情況呢?下面介紹幾種簡單的情緒表現，從而了解我們的心肺肝脾腎。

三個秘籍讓男人大腿強健有力

　伴隨著有車一族越來越多，靠著輪子作“長腿”的確方便了，但副作用也很明顯，肚子漸起，腿卻或者細了或者形狀“退化”看似粗壯卻飽含大量脂肪的腿會讓人很煩，細腿撐著“將軍肚”就更令人不忍卒睹。初冬季節，男人們還可以輕松掩飾這些，何不利用這樣

男性怎么做眼部護理

　懂得眼部護理重要性，并在日常保養中做到了的，卻是少之又少。當男士們被黑眼圈和眼袋、細紋等問題困擾的時候，就請認真做好眼部護理吧！男士保養態度應轉變多多照顧眼部肌膚男士們不像女性，平時就對保養格外的用心，對于眼部護理更是舍得砸成

十大技巧讓你輕松晉級肌肉男

　男人要想擁有令人羨慕的肌肉身材，需要通過不斷的鍛煉來達到這個目標。而所有肌肉男都會運用以下訓練準則來要求自己，打造自己，完美自己，最終獲得令人羨慕的好身體。 1、在鍛煉的過程中，保持鍛煉的每一塊肌肉都需要全過程的用力。使鍛煉的肌肉不管

便血怎么治療

　要是出現了便血怎么治療，這個問題也是一件棘手的問題。因為有的患者便血的原因是由于患上了血液方面的疾病，有的患者則是由于癌癥而引起的便血。所以一旦發現便血，就必須要正規的醫院進行檢查，診斷并治療。不同原因，不同癥狀的便血的治療方法是不同的

10大平價洗發水獨家橫向評測

　頭發是人們精神面貌的“指示計”。毛燥凌亂的頭發破壞了發型的美感，使人看起來疲憊而焦慮。肌膚長斑需要美白產品，長痘需要抗痘產品，而頭發如肌膚一樣，也需要根據不同發質，有針對性地選擇洗發水。染發只是一個短暫的過程，護理染過的秀發才是一

你知道男人如何對癥進補

　 1、男人腎虛補腎仍然是男性的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等癥狀，飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。進補原則：對于腎虛的男性，進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精