怎么治療痛經 10方緩痛筑牢防護墻
2014-08-12
　怎么治療痛經？痛經這是很多女性都常遇到的問題，每個月月經到來的時候，女性總是出現不舒服的狀態，這直接影響了女性的健康生活，而到底女性患有痛經怎么辦? 1.配制中藥茶 益母棗茶，這是一個很不錯的中藥解決方法，其實這是傳統的有效解決方
女性私處五癥狀 傳遞信息要重視
2014-08-12
　私處總是會出現一些小意外，讓你意想不到。“那里”并不總是表現為你所期望的那樣。有時候，麻煩的出現會令人極為沮喪，其實，那是你的身體正在試圖告訴你一些重要的事情。 1、陰道分泌物 喬治亞州托馬斯維爾的美國婦產科醫師大會的女發言人Sa
孕期7種癥狀7種蔬菜緩解
2014-08-12
　 孕婦在孕期可能出現嘔吐、便秘、感冒、皮膚粗糙等種種癥狀，但是吃藥會影響胎兒健康，怎么辦呢？小編推薦7種孕婦孕期必吃健康蔬菜，解決所有的問題哦。 孕婦可以吃什么零食 5種美味 姜 性溫熱，含揮發油脂、維生素A、維生素C、淀粉及大量纖維
分清寒熱 對癥止咳療效快
2014-08-12
　 咳嗽的“內憂外患” 中醫認為引起咳嗽的原因分外感、內傷兩大類。外感咳嗽是由于四季氣候變化導致人體感受致病邪氣而引起的。其中，風為各種邪氣之首，其他邪氣多隨風邪侵襲人體。外感咳嗽常以風為先導，夾有寒、熱、燥等邪氣，故古人有“寒、暑、燥、
學生應該怎么緩解脫發
2014-08-12
　 脫發，一般來說，是中年人群的煩惱。隨著社會的進步，脫發這種毛病呈現年輕化的趨勢。有不少學生因為各種各樣的原因出現了脫發的現象，讓學生感到很困擾。因為脫發這種毛病會讓學生感到很尷尬，心理很難受，很容易會引起心理上的疾病，而且治療脫發這個過
老年人怎么預防冠心病
2014-08-12
　 很多的老年人會患有不同程度的冠心病，特別是在秋冬季節天氣比較寒冷，冠心病的發病率也會升高，而且冠心病嚴重的話有可能會危及生命，所以老年人都需要預防冠心病的，可是老年人怎么做才能夠預防冠心病呢？ 1.均衡營養，科學飲食。 氣溫低，
老年人降血脂該怎么做
2014-08-12
　 老年人血脂高或者血壓高好像是非常普遍的事情，雖然說老年人是高發人群，但是現在血脂血壓高已經逐漸低齡化了，降血脂是需要講究一些方法的，今天我們就主要為大家介紹老年人該怎么正確的降血脂。 一、限制總能量 老年人的基礎代謝率減低,能量
孕婦應選顏色鮮艷的孕婦服
2014-08-12
　 李女士懷孕4個多月，按理說肚子應該微微隆起，可是怎么看她的肚子都是平平的。后來醫生發現，雖然李女士已經懷孕4個多月，但是一直穿著是懷孕前的衣服——牛仔褲和緊身衣，身材保持得相當“苗條”。李女士說，她覺得肚子隆起得不是很大，舊衣服現在穿起
男人啤酒肚與睡眠質量有關系
2014-08-12
　 “睡眠質量不高的男性很多都有啤酒肚，而啤酒肚男性往往睡眠狀況也不太好。”有專家說，美國這個世界第一大“胖子國”在對肥胖人群進行統計學分析時，發現了這個啤酒肚(也就是向心性肥胖)與睡眠問題的雙向關聯性，雖然這兩者的因果關系目前還不是很清楚
排卵期怎么算 可根據月經周期推測
2014-08-12
　對于一個正常的女性月經周期一般都有規律，每月都伴隨著女性，在剛開始月經初潮的時候，不能形成規律的月經周期，但是隨著時間的推移，這種情況也就會隨之發生變化，下面就一起來看看規律的月經周期。 月經周期怎么計算? 女性的月經周期一般正常
電腦躁狂癥正在潛滋暗長
2014-08-12
　 白領長時間的電腦操作形成“非此即彼”的思維定式，不習慣與人達成妥協和諒解，喪失自信，身心疲憊，以致工作難以展開，易患電腦躁狂癥。緩解方法：1、做好自我心理調整，及時糾正思維方式;2、積極處理好人際關系，尤其與同事的關系。 據調查，電腦
孕婦可以吃榴蓮和姜嗎
2014-08-12
　 孕婦可以吃榴蓮、姜這些燥熱的食物嗎？ 榴蓮會使體內血糖升高，一旦媽媽的血糖提高，寶寶就會容易過重，所以孕婦如果要吃榴蓮，以每餐不超過一個橘子大小為限，也就是約半片榴槤即可，以免吃太多，造成胎兒過大。 姜雖屬燥熱性食物，但是也是改善孕
跑步后腳疼 應該如何避免
2014-08-12
　 有數據顯示，跑步時下肢的負重相當于走路時的2—3倍。因此很多人跑步之后都會有腳疼的感覺，雖然這不是病，也沒有受傷，但仍會帶來不適。美國國家關節肌肉皮膚協會(NIAMS)教您，怎樣避免這一問題。 首先，要選好鞋子。鞋子不合適，可能會導
應對女性月經期的不適癥狀 月經期間注意事項
2014-08-12
　 導讀：月經期間注意事項每個女人都會經歷月經期，而因月經而導致的身體不適癥狀也會隨之而來。女人月經期不適癥狀會因人而異，通常會出現胸部不適、腹痛、失眠、情緒喜怒無常等。如何應對女性月經期的這些不適癥狀呢?女性專家稱，食物可以有效地緩解女性
冬天手腳冰涼怎么辦 給腰部加加溫是關鍵
2014-08-12
　女性冬季手腳相比男性的要冰，這是為什么？肌肉能夠產生熱量。但是由于女性比男性肌肉含量少，不易產生熱量，因此女性的體溫一般比男性的體溫低。 熱量本來可以隨著血液被輸送到手腳，但是由于手腳處于肢體末端，在熱量送達之前就冷卻下來了，而且在
游泳有利于緩解頸椎疼痛
2014-08-12
　 白領一族久坐辦公室，不運動，常倍感頸椎疼痛，容易出現心慌、失眠、頭暈等現象。究竟有什么方法可以避免呢？其實，適當有一下泳不但可以防治頸椎病，還對全身運動系統起到幫助。小編向大家推薦夏季游泳保健法。 脊柱外科學的理論認為，長期低頭伏案工
婦科病有哪些癥狀 看三角地帶就知道
2014-08-12
　女人的下半身，最集中而又最容易出問題的部位位于腰部以下大腿之上，這塊神秘的生殖三角區，被稱為女人的秘密花園。據統計，100個女人當中，幾乎百分之百的都受過婦科疾病方面的困擾。毫無疑問，女人下半身最大的敵人就是婦科病! 專家告誡：婦科
你知道怎么給寶寶洗小屁股
2014-08-12
　 洗小屁股時要注意以下幾點： 1.洗屁股用的水溫要適宜，一般在36-37℃左右，大人先用手試一試，不能有燙手的感覺。 2.要采用質地柔軟的小毛巾或紗布洗屁股，每次洗后要搓洗干凈，并放在陽光下晾曬。 3.洗時要從上向下洗，就是先洗尿道
高考保健操讓復習更有效
2014-08-12
　 對于很多朋友來說，高考是人生中的大事。臨近高考，人們除了鞏固知識外，還應該要調整好心態。但是面對高考，考生未免會感到驚恐和緊張，導致精神不集中，難以好好地進行復習。其實，考生可以嘗試下做下高考保健操。 相信很多朋友都想了解下什
秋季七種食療方 預防防唇部干燥超給力
2014-08-12
　 秋季天氣干燥，很多人都會出現嘴唇干燥脫皮的癥狀，在秋季想要擁有水嫩嘴唇那就從飲食下手，下面小編就給大家說說如何用食療方法來幫助我們治療秋季嘴唇干燥的問題吧，下面這些食物都是我們應該常吃的，這樣我們才能有效的保護我們的唇部健康的。 1、