文章歸檔：2014-08-12 - 康途健康百科

孕婦應該每周吃一次海帶

　孕婦可以吃海帶嗎？孕婦能吃海帶，而且在孕期應保證每周吃1~2次海帶。海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，其中鈣含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海帶還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1等維生素，有美發、防治肥胖癥、

頭暈耳鳴是怎么回事

　很多人都會出現頭暈耳鳴的情況，有的是持續性的，有的是間歇性的。癥狀輕的時候不容易引起人的重視，但是重時則會使人不得安寧。那么，頭暈耳鳴是怎么回事?一般而言，中醫認為頭暈耳鳴是腎虛的表現，可以適當的補充一些補腎的藥物。補腎的基本都是保健藥

懷孕期間失眠怎么辦

　懷孕期間的睡眠問題是由懷孕期間荷爾蒙的變化和懷孕帶來的身體不適所造成的。這些因素都會影響孕婦的睡眠質量。懷孕的不同時期都會對孕婦造成不同的睡眠影響。根據國際睡眠組織，以下是在不同的懷孕階段最常見的睡眠變化：懷孕的開始3個月：由于

最強防癌食物大盤點遠離癌癥從飲食開始

　現在人人“談癌色變”，癌癥已經嚴重影響到我們的生活，也有很多人被癌癥所折磨著，所以我們必須得提高警惕，加入防癌的隊伍。那么日常生活中我們該如何有效防癌呢?其實合理飲食本身就是一個重要的防癌措施，在此基礎上，可適當補充一些防癌食物，以下供

治療早泄食療熘炒黃花豬腰

　食譜原料：豬腰500克，黃花菜50克，姜、蔥、蒜、素油、食鹽、糖、芡粉各適量。工藝做法：熘、炒配餐專區：熱菜、葷菜制作方法：將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊;黃花菜水泡發切段;炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、姜、蒜等作料

坐班族放松竅門飯后靠墻站站

　飯后靠墻站站中醫介紹說，吃完飯就坐下很容易生出小肚腩，飯后靠墻站站就能較為有效地預防。飯后一小時靠墻而立，后腦勺、肩膀、臀部、小腿肚、腳后跟貼著墻，并收緊腹部，這樣做可改善身體的線條感，使整體姿態更挺拔。但要記得循序漸進，剛開始站2

龍眼肉米粥功效與做法治療早泄食療法

　導讀：心脾兩虛型的早泄，其癥狀表現為伴有心悸，失眠多夢，白汗納差。龍眼肉對治療失眠多夢，白汗納差尤為顯著，因此，龍眼肉米粥常用于心脾兩虛型早泄的食療。食譜原料：龍眼肉50克，粳米50克。工藝做法：煮。配菜專區：熱菜;粥的做法。

中醫調理消化吸收不良綜合癥

　吸收不良綜合征，又稱為消化吸收不良綜合征，是由各種原因引起的小腸對營養物質的消化、吸收功能障礙，從而使營養物質從糞便中排泄，以致營養缺乏的一種臨床綜合征，其中以脂肪吸收障礙最為突出。臨床表現為慢性腹瀉，排便質稀量多色淡，呈油脂狀或泡沫

孕婦抽筋怎么辦

　孕婦為什么會抽筋？胎兒體內的鈣有一半以上是在媽媽腹中的最后2個月內存貯的，當準媽媽的鈣攝入不足時，胎兒就會攝入母體骨骼中的鈣，致使孕婦發生抽筋、產后掉牙齒、腰酸背痛等癥狀，甚至會導致軟骨病。而胎兒缺鈣嚴重的會導致牙齒畸形、不對稱等。因此

壓力大工作疲勞易患健忘癥

　數據神經類患者健忘占三成 “白領健忘癥是神經衰弱引發的疾病，這種健忘不是記憶功能的損傷，而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙。”醫師表示，該病癥主要表現為大白天容易頭昏，夜間睡眠不好，失眠、多夢、易醒等，心理上還易出現煩躁，記憶力下

孕婦下身疼痛是怎么回事

　孕婦下身疼痛是怎么回事？有些人懷孕后會感到“下身”疼痛，甚至于翻身、咳嗽、排便也疼痛，這種情況是得了恥骨聯合分離癥的緣故。恥骨有左右兩塊，合抱構成骨盆前緣。恥骨間有纖維軟骨相連并有韌帶加固，平時不易活動。孕后由于激素的影響，兩恥骨稍

冠心病癥狀

　冠心病是一種常見的病癥，它主要是由冠狀動脈粥樣硬化等因素引起的，它有隱匿型、心絞痛型、心肌梗死型、心力衰竭型、猝死型五種類型，每個類型的冠心病癥狀會有些不同。患者會有胸悶、氣短等癥狀，嚴重的時候會導致器官的病變，嚴重危害著患者的身體健康

孕婦怎么洗澡最好

　孕婦怎么洗澡最好？懷孕后洗澡時，最好采取淋浴的方式，盆浴和坐浴都是不可取的。有些孕婦因為身體笨重，站立時間久了會感到非常累，因此就采取坐浴的方式，以減輕身體的疲勞度。但是這種洗浴方式對孕婦來說是非常不利的，嚴重的會引起早產。這是因為：

9成公務員身體異常職業病泛濫

　【1問】肝病為何成為公務員第一職業病？專家作答：肝健康難過“酒精關” 專家對策：護肝必須戒酒各行各業都有其職業病，如頸椎病之于教師，胃病之于駕駛員。肝病成為公務員的第一職業病，多少有些意外。鄒世清一言以蔽之：喝酒最傷肝。鄒

自測血壓注意事項運動后不能馬上測

　導讀：自測血壓注意事項。現在有不少家庭都自備有血壓計，電子血壓計雖然操作方便，但是準確度不及水銀血壓計。四季養生網小編告訴大家，自測血壓要特別注意以下幾點。自測血壓注意事項：運動后不能馬上測血壓。運動的時候心跳會加快，

針對不同病癥選擇合適的運動

　哮喘跑步、球類、騎自行車等皆可誘發哮喘，醫學上稱之為運動性哮喘，而游泳、棒球、滑雪等運動可改善癥狀，尤其是游泳更為適合，奧妙在于游泳不會因氣溫升高而使呼吸道水分減少，游泳時的水平運動又減輕了呼吸道的負擔，所以有利于病情向好的方向轉化。

血糖高怎么辦

　眾所周知糖尿病的發病主要是由于血糖過高引起的，糖尿病可以說是現在人的通病，是一生中最常見的心腦血管的疾病，雖然說糖尿病不會直接給患者的生活帶來很大的痛苦，但是糖尿病卻是引起很多并發癥的根本原因。因此對于有高糖過高的患者來說必須嚴格控制血

練習瑜伽可給脊柱放松

　因為體態過重，或者不當的坐姿影響，很多人容易有髖部疼痛的煩惱。在此，筆者向各位推薦一套脊柱瑜伽，幫你放松臀部周圍的肌肉，以緩解髖關節疼痛的癥狀。給脊柱做個瑜伽髖關節(骨盆與股骨之間的關節)在人體中，是支撐體重的重要部位。很多人

血糖高癥狀

　血糖是衡量人體健康的一個重要標準，現在三高已經是讓很多人都非常困擾的事情，血糖是最為難以控制的。血糖高癥狀有很多，但是并不是血糖高就是糖尿病，所以如果有血糖高癥狀，大家還應該注意自己的飲食等問題。如果血糖高惡化為糖尿病，大家就應該及早的

電腦族普遍患上“電腦失寫癥”

　隨著電腦輸入法功能的日益強大，許多年輕人在鍵盤上敲字的速度也“飛”了起來。比如，“罄竹難書”、“鱗次櫛比”、“沆瀣一氣”、“鰥寡孤獨”等成語，通過智能ABC輸入，只需敲4個字母，不用一秒鐘即可顯示，甚至連前后鼻音、是否卷舌都不必考慮。