上班族孕婦怎么保健
2014-08-12
　 上班族孕婦怎么保健？對還在工作中的懷孕女性來說，面臨的最大的挑戰是每天早晨的嘔吐、疲勞和不斷增加的孕期疼痛。如何盡量在工作時呆得舒服些，以下是一些小建議： 1、把你的腳放在小凳子或打開的抽屜上以緩解背部的壓力，你的老板也許不允許，讓你
中醫怎么治療老年人失眠
2014-08-12
　 下面來看看緩解老人失眠的幾個小竅門，讓您輕松趕走失眠。 1.按壓心包經：循著雙側上臂內側中線，由上向下按壓，痛點再重點按壓，每日1~2次。 2.點揉神門穴：神門穴位于腕橫紋肌尺側端，尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處，于每日臨睡前用一拇指指端
只要薄荷和橙子 夏季小清新打造完美身材
2014-08-12
　 夏季一到，天氣開始慢慢轉熱，這個時候女人們整個人都會變得懶懶的，身上的贅肉也沒有心情再去消滅掉了，這可不行！別想著可以穿上長袖就可以把自己身上的贅肉包住了，這樣只會讓你看到一個肥胖滾圓的自己！秋季不妨來試試飲食減肥，在吃喝中瘦身不管什么
減肥塑形其實很簡單 橙子減肥食譜
2014-08-12
　 每個美眉都想擁有魔鬼般的身材，所有拼命的利用各種方法來減肥，其實減肥也挺簡單的，下面看看小編的推薦 橙是一種柑果，是一種營養價值非常高的水果，含有非常豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、
產后常見并發癥有哪些
2014-08-12
　 產后常見并發癥有哪些？產后常見并發癥有貧血、乳汁少、乳腺炎、子宮炎、筋骨疼痛、腰酸、頭痛、腹瀉、便秘等。 貧血產婦可多吃高鐵質食物，包括肉類、黑糯米粥、紅豆湯等。若是漲奶，可用1兩麥芽糖、3錢蒲公英、3錢王不留行，共同燉煮食物吃，可促
老年人怎么解決心理問題
2014-08-12
　 老人上了年紀就會變得寡言少語，將自己封閉起來，不愿出去也不想和朋友交往，在家一呆就是一個星期，長期以往，性格就會出現問題，情緒也變得或焦躁或低落。如何才能讓這些問題迎刃而解呢？今天小編就幫大家找出解決方案。 善良 善良是心理養生的營
女性飲食多吃橙子可預防膽結石
2014-08-12
　 冬季人容易出現干燥缺水的現象，橙子最合適。眾所周知，橙子中的維生素C含量很高，是很多人愛吃的水果。但很多人不知道的是，對于女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率。 美國曾有一項調查顯
產后第一個星期的護理方法
2014-08-12
　 產后第一個星期的護理方法： 大量飲水：產后的三到五天內，媽媽的身體還是很虛弱。傷口仍然疼痛，年輕的媽媽會有便秘和腫脹的感覺，這是麻醉所引起的，因此大量飲水是非常必要的。最好引用熱茶和不低于室內溫度的水，這些都能促進腸子的蠕動。 及時
牛蒡營養價值高 胡蘿卜素含量高
2014-08-12
　 牛蒡(bàng)，即人們常說的牛菜、蝙蝠刺、東洋蘿卜，它的肉質、葉柄和葉片可供食用，肉質根也有一定的營養價值。牛蒡憑著獨特的口味和豐富的營養價值，最近風靡日本，甚至在歐美國家也掀起熱潮。 牛蒡的營養成分如何? 據分析報告，每l00克鮮牛
橙子的功效與作用介紹
2014-08-12
　 今天給大家介紹的是“橙子的功效與作用”，橙子是人們生活中經常食用的水果之一，眾所周知橙子富含豐富的營養價值，經常食用對人體好處甚多，尤其是食用新鮮橙子。 橙子的功效與作用： 1、和胃降逆，橙子味酸，性寒涼，入肝
剖腹產后第一天的護理方法
2014-08-12
　 剖腹產后第一天（6小時以后）要如何護理： 躺著的姿勢：產婦產后平臥6小時以后就可以枕枕頭了，這時最好采用側臥位，可以將被子或毯子墊在背后，使身體和床成20～30度角，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，會覺得舒服一些。 止痛
色☆禁☆情錄像是一把雙刃劍
2014-08-12
　 色情錄像可以提高性生活情趣,但夫妻如果經常觀看色情錄像,可能給雙方的心理和相互關系造成某種損害. 1.色情錄像傳播謬誤的性信息 色情錄像不是科教片,內容是為了賺錢,會夸大或扭曲人類的性行為,必然會散布種種錯誤或荒謬的性信息. 2
熬夜后如何恢復體力？
2014-08-12
　 疲勞過度、睡眠不足很容易導致昏昏沉沉，做事提不起精神。此時，立刻恢復體力是重中之重。近日，美國“奧普拉生活網”最新載文，刊出多位專家總結出的“一天中不同時段快速恢復體力的妙招”。 7點整：鬧鈴一響就起床。美國斯坦福大學睡眠研究中心臨床專
剖腹產后的心理恢復
2014-08-12
　 剖腹產后身體的恢復因人而異，除了身體上的傷口之外，心靈上也有創傷。女性在剖腹產需要度過五個階段，才會最終復原。 1、很多原本想自己生的媽媽在接受了手術后，很難接受這個事實。手術后過了一個小時后，很多女性才開始接受剖腹產這個事實，是命運
促進產后傷口復原的8原則
2014-08-12
　 女人生產后，無論是會陰切開傷口或剖腹傷口的照顧原則大致相同，但因部位的不同，所以在促進傷口復原時就必須運用不同的技巧。 首先，必須注意的是感染的問題，皮膚的完整是保護身體的第一道防線，因此傷口局部的紅、腫、熱、痛絕對不可輕忽，只要不適
寶寶皮膚過敏怎么辦
2014-08-12
　我兒子身上過敏已經半個多月了,醫生說是尋麻疹,吃了好多藥一直都不好,今天又去看了一下,醫生說一般的抗過敏的藥對他不起作用了,得用含激素的藥,可是寶寶吃激素的要很不好啊?難道就好不了了嗎?究竟應該如何治療才對呀?急~~ (1)控制環境的濕度
太講衛生也容易患老年癡呆癥
2014-08-12
　 英國劍橋大學的莫莉·福克斯博士及其同事對192個國家的相關數據進行了分析。結果發現，衛生條件和設施更好、城市化更高的國家，認知障礙癥發病率也更高。其中，衛生設施好的國家，認證障礙癥發病率高出33%。 福克斯博士表示，這項最新研究再度證明
幼兒皮膚過敏怎么辦
2014-08-12
　我兒子身上過敏已經半個多月了,醫生說是尋麻疹,吃了好多藥一直都不好,今天又去看了一下,醫生說一般的抗過敏的藥對他不起作用了,得用含激素的藥,可是寶寶吃激素的要很不好啊?難道就好不了了嗎?究竟應該如何治療才對呀?急！ (1)控制環境的濕度
孕婦懷孕后期怎么睡好
2014-08-12
　 孕婦懷孕后期怎么睡好？孕婦懷孕到了后期（７~８月），由于自身體重和胎兒體重的增加，其妊娠負荷變得越來越重，從妊娠中期（４~６月）到后期，孕婦要想休息好，睡姿是有講究的。 醫生曾做過調查，在２２８名孕婦中，有９６人不能連續仰臥１０分鐘，
產后能吃香蕉嗎
2014-08-12
　 產后可以吃香蕉嗎？坐月子期間能吃香蕉。香蕉并沒有什么特別的功效和藥理作用的，坐月子時可以少吃一點，因為坐月子運動時間比較少，容易引起內分泌問題，比方說便秘等，香蕉可以治療便秘，有助排毒。但是不可以多吃，因為香蕉吃進去后會產生些許寒氣，尤