文章歸檔：2014-08-14 - 康途健康百科

身體里10種“惡心”東西細菌是細胞的十倍

　我們都認為消化系統才是人體最惡心的部位，因為我們每天吃了各種不同的食物，這些食物全部通過消化系統堆積到了一起。其實你的身體一直在你不知道的情況下，做著其它讓你惡心的事。例如你有可能正在出汗，分泌眼屎等等。你相信嗎?你身上的細菌竟然比你的

談談油鹽醬醋廚房“配角”的養生三字經

　中華美食有其鐘愛的調料，這些老祖宗精選傳承的調料，無一不是具有養生保健功效的食材。油：潤腸燥生新肌香油就是中醫常說的麻油，中醫認為麻油味甘，性微寒，無毒。入手陽明經。有潤燥通便、解毒、生肌等功效。香油中含有40%左右的亞油酸、

精選6款秋季減肥食譜健康瘦身吃出不胖體質

　很多人減肥心切，在減肥的時候容易走極端，利用節食來達到快速減肥的效果。健康減肥不提倡節食，我們可以采用營養減肥食譜，科學合理的瘦身，下面就為你推薦6款健康減肥食譜，讓你健康瘦身，吃出不胖體質。 1、紅燒雙菇材料：紅蘋果1/3個，青

秋季吃苦瓜好處多推薦苦瓜的六種家常做法

　在秋季這個干燥的季節，多吃苦瓜是很有好處的，苦瓜具有清熱、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。今天小編為大家推薦苦瓜的6種家常做法，一起來了解一下吧! 1、番茄苦瓜藜麥排骨

一次性筷子也有保質期常用會致癌

　在餐館用餐，多數人更愿意使用一次性筷子，認為它更衛生，而不愿用消毒柜里的筷子。你可知道，一次性筷子也應有保質期，經常使用過期的一次性筷子，一般都變質長黃霉了，這種霉，能夠誘發癌癥。危害：使用霉變筷子會誘發肝癌從醫學的角度來看，

暑熱天專家支招辦公族如何慎防空調病

　空調是人們避暑納涼的重要手段。但在空調房待久了，或頻繁出入空調房，容易引起頭痛、感冒、關節酸痛、眼睛干澀、口干鼻燥、皮膚干燥、疲勞、抵抗力下降等癥狀，這就是人們常說的空調病。廣州市第一人民醫院南沙醫院主治中醫師唐梁說，當人們從炎熱的

黃精：氣血雙補延年益壽

　精俗名“山姜”，古稱“黃芝”，意為像靈芝一樣是“靈丹妙藥”。黃精又謂“救荒草”，其典出唐代。文學家劉禹錫任連州刺史時，愛吃黃精，他說：“甘美易食，兇年可與老少代糧。”從此，黃精便又叫“救荒草”。精俗名“山姜”，古稱“黃芝”，意

趴桌午睡引發五疾病呼吸道疾病眼睛疾病

　不管是學生還是上班族，大多是趴在教室的課桌上和辦公桌上，醒后會出現短暫的視力模糊、手臂麻木等情況，如此下去會引發各種疾病。下面就來了解上班族趴桌午睡易引發的疾病吧。一、呼吸道疾病趴桌午睡使身體彎曲度增加，會壓迫肺部，增加肺部負擔

最新水果蔬菜抗衰老排行榜

　 36種蔬菜抗衰老排行榜(從強到弱) 藕4.57、姜2.24、油菜1.55、豇豆1.43、芋頭1.03、大蒜0.87、菠菜0.84、甜椒0.82、豆角0.75、西蘭花 0.71、青毛豆0.71、大蔥0.69、白蘿卜0.60、香菜0.5

秋季吃火鍋五大禁忌火鍋湯底千萬別吃

　天氣轉涼，很多人都愛到火鍋店聚餐，那么吃火鍋需要注意些什么?專家提醒，吃火鍋時食物要煮熟煮透，注意多喝水，盡量不喝火鍋湯。專家指出，對于火鍋人們存在不少認識誤區，必須注意。下面就一起來看看秋季吃火鍋的禁忌有哪些。第一忌：一熱當三鮮

治療濕疹四款食療偏方

　食療偏方1、竹節菜粥材料：粳米100克，竹節菜50克（干品30克）做法：砂鍋加水，放竹節菜煎湯，去渣留汁，倒入粳米，再加些水煮成粥。食用方法：每天食用2次，早、晚各一次。功效：能夠清熱利濕，治療濕疹。食療偏方2、

祛色斑就按揉血海和太沖穴

　內分泌失調、睡眠不足、壓力大、偏食等等，這些因素會導致女性面部出現色斑、暗瘡等皮膚問題。在中醫看來，這是由于女性肝郁氣滯血瘀造成的。我們的肝主疏泄，是負責疏通氣運行的通道，如果，長期情緒郁積、得不到發泄，人體肝氣郁結、血流速度變緩慢，

番石榴汁的營養價值

　生活中的果汁種類比較多，不同的果汁在含有的維生素都不一樣，因此在對果汁選擇的時候，也是需要對這樣問題進行很好的了解，使得在喝的時候，對自身健康不會有任何的威脅，那常見的果汁就是橙汁，它含有豐富的維生素c，對人體維生素補充效果非常不錯，那

河粉怎么做好吃

　河粉是我們很多人平時都能夠吃到的一種食物，那么河粉要怎么做才好吃呢?其實每個人對于這種問題的看法是不一樣的，但是從辯證觀點來講，這個問題又有著統一的答案。一般人吃到的河粉都是炒的，例如干炒牛河，這是很多人都非常喜愛吃的一種食品。當然河粉

速溶茶的營養價值

　茶，是我們很多人都非常熟悉的，同時也是很多人喜歡喝的。對于那些老人而言，一般喜歡喝的是一些現泡的茶水，但是對于很多年輕人來說，喝的最多的就是速溶茶。說到速溶茶，也許有些人不怎么明白。其實很簡單的來說，像平時超市賣的那些奶茶粉劑都是屬于速

酥油怎么食用

　酥油，對于這個詞，大家應該都不陌生吧?特別是一些生活在高原的朋友們。高原的人是很喜歡酥油的，甚至，可以說是離不開酥油。酥油的用途很廣，有些人自制蛋糕不用黃油，而偏偏愛用酥油。酥油也可以做一些食品，比如蛋撻，糖果，餅干之類的，自制這些東西

木薯淀粉用處

　木薯淀粉對于很多人來說都是很熟悉的，因為經常可以吃到木薯淀粉做的食品。那么木薯淀粉的用處除了吃之外，還有其他的什么呢?這兒往往也是很多人不明白的地方。對于大多數人來說，光是知道木薯淀粉的食用價值就可以了，因為在他們看來，木薯淀粉除了可以

車輪餅怎么吃

　說到了車輪餅這種食品，相信大家并不覺得陌生。因為車輪餅是江蘇等地著名的點心之一。此外它的制作原料多以面粉，白糖等等材料為主，雖然說它是一種油炸類的食品，但是吃起來口感較為細膩，并不會覺得油膩。那么到底車輪餅怎么吃比較好呢?到底車輪餅的制

面包糠有營養嗎

　面包是很多人喜愛吃的，面包的熱量適中，對這樣食物選擇上，都是可以放心進行，適量是吃不會造成人體肥胖，不過在對面包吃的時候，是要注意不能隨意進行，要現在對面包進行了解，這也是因為面包的種類比較多，不同的面包在營養上也上不同的，那面包糠有營

牛腩面怎么做

　北方人在飲食上偏重于面食，對于面食的研究也是多種多樣的，牛腩面就是一種常見的面食，主要是由牛腩、小白菜以及面條混合制作而成的，口感醇厚，肉質鮮嫩，受到了人們的喜愛。很多人都想在生活中自己做正宗的牛腩面，但是對于牛腩面不了解，下面我們就來