調理好肝腎助你穩度更年期
2014-08-26
　 王玉英，北京中醫藥大學教授，主任醫師。出身中醫世家，40年臨床經驗，在中醫內科、婦科等領域造詣頗深 一說到“更年期女性”，人們似乎已經視其為一個貶義詞———脾氣暴躁、喜怒無常、各種找茬，以至于很多女性到了這個階段都避諱談論它。對此，醫學
手是幫助你養生的好參謀
2014-08-26
　 手掌有5個診病區 食指下方看肝膽?中心對應是脾胃 看手相，說是能看出命運，其實更能看出健康。我們的雙手與全身經絡聯系密切，身體上的問題多能從手上反映出來，因此手診是中醫望診和養生的好參謀。尤其是在治未病方面，當西醫體檢指標都正常，但總是
常刮一刮頭頸可以降血壓
2014-08-26
　 頭痛、頭暈、耳鳴、失眠、心悸、胸悶、煩躁，是高血壓患者的常見癥狀。如何控制好血壓，繼而保護好心、腦、腎等重要器官呢？在藥物治療的同時，配合刮痧療法是最佳的選擇。特別是在血壓突然上升、自覺難受時，應急刮痧有立竿見影的效果。 高血壓患者出現
穿高跟鞋骨盆負擔大 增加身體負擔5個壞習慣
2014-08-26
　 你的身體是不是有些部位是歪曲變形的呢？實際上，這是由于在你的日常生活習慣中存在著使身體歪曲變形的隱患。 身體部位歪曲變形會對美容和健康產生很大的影響。身體僵硬、頭痛、粉刺、劇烈的生理痛、O型腿、x型腿、浮腫等等。為了免除這些煩惱，大家需
憋噴嚏不當或會致“內傷”
2014-08-26
　 打噴嚏是人們生活中再正常不過的一種現象了，人們打過噴嚏以后，更是有一種全身爽快的感覺。然而，多數人認為，在公共場合大聲打噴嚏時十分不文明的行文，尤其是女性更加注重自己的言行舉止，會用手捂住嘴，或者捏住鼻子，盡量憋住噴嚏。當然，這種方式讓
遠離疾病健康生活的小妙招
2014-08-26
　 伴隨著生活節奏的加快以及外部環境的日益惡化，人們的健康狀況面臨著越來越嚴峻的考驗。據世界衛生組織最新一項調查表明：全球有48億人處于亞健康狀態，占世界總人口的75%。要知道，健康就是生命的保障，沒有了健康再多錢、再大的權力也不會讓你感到
治療慢性喉炎的偏方
2014-08-26
　 慢性喉炎是指喉部黏膜的非特異性病菌感染所引起的慢性炎癥。是一種常見的喉部疾病，主要表現為聲帶、室帶的慢性炎性病變。 偏方一 大海3g 麥冬3g 金銀花3g 石斛3g 桔梗2g 黃芩2g 射干2g 洋故紙2g 羅漢果0.
陰囊疝的檢查與鑒別
2014-08-26
　 陰囊疝，其實也是一種生殖疾病，如果不積極的檢查和治療的話那么對于患者的一個生殖健康是會帶來不利影響的，而且也會影響到它今后成長的一個性生活問題，所以說當我們發現存在這種現象的時候一定要積極的接受治療，其是對于家長而言，一定要留心小孩子是
毒素危害健康，排毒養顏膠囊專業排毒
2014-08-26
　 社會快速發展的現今，人們的生活質量確實有了很大提高。但是，與此同時也帶來了文明的副產品——緊張與污染。食品添加劑、防腐劑、高脂肪食物、殺蟲劑、農藥、空氣中的有毒排放物……越來越多的毒素包圍了我們;快節奏的工作和生活也導致了人體內的有毒物
六個簡單方法有效減肚子 多喝水多吃高纖食物
2014-08-26
　 肚子上厚厚的贅肉，再美的衣服也穿不出效果。想要減肚子，讓你的小蠻腰重現天日?下面給你分享6個簡單腹部減肥方法，讓你的肚子小腹平坦緊實! 一、多喝水 多喝水是減肥者應該做的例行公事。水不含熱量，而且能促進體內新陳代謝。新陳代謝能有
六招式增高瑜伽教程 輕松幫助你長高(圖)
2014-08-26
　 瑜伽有很多養生功效，不僅養生保健、減肥塑形，還有增高的奇效哦，所以想要再次張高點的人們可以來學學以下這6招式瑜伽哦，可以輕松助你長高哦! 1、仰臥扭轉 仰臥，腿部撐直，雙手抱住頭部后方，右腿伸直置于床上，身體向右側扭轉，并彎曲左腿膝
五種居家運動輕松減肚子 仰臥起坐消除腰間贅肉
2014-08-26
　 怎樣減肚子最有效?整天吃零食、窩在沙發上看電視.....久而久之，腹部成了最大的受害區，而腹部又是最難減的，長期如此贅肉堆積只會讓小腹越來越厚重。那么窩在家里有沒有什么瘦腹的方法呢?看看下面這些高消耗減肥方法吧，在家照樣讓你甩脂。 一
秋季防燥解熱十食物 柿子消痰止咳豆腐潤燥
2014-08-26
　 秋天是進補的很好時機，而且秋天十分的燥熱，是一個很容易上火的季節，所以說多吃一點能防燥解熱的食物是很有必要的。那么秋季防燥解熱食物有哪些呢?下面就跟小編一起去了解一下。 1.銀耳，補氣補腎 銀耳被稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，但價格
九款低熱量減肥食譜 享受美味健康享瘦
2014-08-26
　 飲食減肥一直是最受追捧的，既能享受美味又能吃出好身材，何樂而不為?關鍵是看你怎么吃，吃什么最有效。減肥飲食必須限制熱量的攝入，那么如何在保證營養的情況下減少熱量的攝入呢?下面 薏米粥 用薏米30克，白糖適量作原料。將薏苡仁洗凈，置于
五款秋季煲湯食譜 潤肺止咳解毒消熱
2014-08-26
　 秋季天氣干燥，這個時候喝點湯是最好不過的，不僅潤肺止咳，而且解毒消熱，那么秋季喝什么湯好呢?秋季煲湯食譜有哪些呢?下面小編為大家精選了幾款秋季養生湯，養生功效極好，大家要多喝。 梨藕百合湯—潤肺止咳 食材：鮮百合1個，雪梨1個，蓮藕
秋季滋補養顏九食譜 讓你擺脫干燥吃出水潤肌膚
2014-08-26
　 進入秋季后，天氣漸漸轉涼，變得干燥，這個時候皮膚最需要受到保護，如何不注意保養肌膚，會使肌膚干燥不光澤，所以作為女生更要懂得在秋天滋補養顏。那么秋季如何護膚呢?今天小編就向大家介紹幾款適合在秋天滋補的養顏食譜，讓你吃出水潤肌膚。 一、
11歲男孩患貓叫綜合征 說話聲音如貓叫喜歡搞破壞
2014-08-26
　 你聽說過貓叫綜合征嗎?上海一名11歲男童說話聲音如貓叫，害怕光和聲音，只能說10個字之內的短句，沒有吮吸能力，經醫生診斷，男孩患上了罕見的“貓叫綜合征”，這是一種第5號染色體短臂缺失引起的疾病。發病率約為十萬分之一，目前暫無治愈方法，只
四種吃魚方法害死你 吃生魚片得“肝吸蟲病”
2014-08-26
　 魚是餐桌上新鮮美味更營養的美食，魚是很多人的飲食最愛，魚種類各異，做法不同，讓我們大飽口服，促進飲食養生。可是吃魚是有講究的，你的吃魚方法真的對嗎?你敢這么吃魚?4大錯誤吃魚方法害死你，大家務必要警惕了。 1、空腹吃魚——導致“痛風”
十種食物易引發過敏 芹菜會引起口腔過敏綜合癥
2014-08-26
　 有的食物并不是每個人都適合食用的，因為人的體質各不相同，容易產生過敏的現象，過敏嚴重的話甚至會死亡。所以大家一定要了解自己對哪種食物過敏。今天小編為大家總結了易引發身體過敏的10種食物，一起來注意一下吧! 1、豆類 從1950年代起
泡腳八方法防治百病 檸檬泡腳緩解疼痛
2014-08-26
　 中藥的功效有很多，中藥不僅可以用來食用，也可以泡腳養生!中藥泡腳的好處有哪些呢?想要提高睡眠質量，就用醋泡腳;祛寒防流感用花椒水泡腳……以下8種泡腳方法，幫你防治多種疾病，趕緊來看看! 1、檸檬泡腳：緩解疼痛 檸檬含有豐富的有機酸、